-
4個方法解決月子睡眠不夠
睡眠問題，成為新媽媽的心頭大患，應該如何解決呢？ 方法一1、跟隨寶寶的休息規律 一般情況下，嬰兒每天大概要睡 15個小時，而成人只需要睡眠 8小時。所以，當寶寶睡覺的時候，不要管什麼時間，如果新媽媽...
2017-03-11 -
解決月子睡眠不足煩惱的方法
網友媽媽：寶寶出生到現在都快一個月了。我白天又睡不著，晚上寶寶又很晚睡，而且我是讓她吃奶粉的，半夜又要衝奶粉給她吃這樣我一天的睡眠還不到6個鐘頭，這樣對我的身體有影響嗎？我該怎麼辦？ 睡眠問題，成為...
2017-03-11 -
4個方法幫你搞定月子睡眠不足
產後睡眠不足已經成為眾多媽媽們的心頭大患，沒有精神怎麼照顧好寶寶呢？下文的4個方法幫你搞定月子睡眠不足問題。 方法1、跟隨寶寶的休息規律 一般情況下，嬰兒每天大概要睡 15個小時，而成人只需要睡眠 ...
2017-03-11 -
掌握寶寶睡眠的三個安全護理方法
照顧寶寶的方法，很多時候並沒有嚴格的對錯之分。重點是要根據寶寶的發育水準，做出相應的調整。 寶寶一天天在長大，學會新本領，拓展新的活動空間。你對待他的方法，採取的安全措施，為他準備的生活用品也...
2017-03-12 -
糾正寶寶睡眠混亂的方法
糾正方法：當寶寶開始哭時，可以先讓他哭1—2分鐘後，再給予安慰，但不要把寶寶抱起來或給他吃奶。如果再哭，可等待更長時間（2—5分鐘）再給予安慰，這樣重複多次。千萬不要心疼，堅持下去，一般第三夜可以...
2017-03-13 -
6種保持嬰兒完整睡眠的方法
制定上床時間 不要等到孩子打哈欠了，才想起他該上床睡覺了，那時候孩子已經很疲憊了。如果孩子每晚8點都有這些表現，那就把他的上床時間定為7點40分。提早為孩子制定好上床時間，孩子的生物鐘就能早些...
2017-03-14 -
專家支招 3個方法提高寶寶的睡眠品質
讓寶寶安睡，提高寶寶的睡眠品質，還需要爸爸媽媽瞭解一些深層次的技巧，花一些工夫! 1、瞭解寶寶的睡眠機制 只有瞭解了寶寶的睡眠機制，爸爸媽媽才能有效地為寶寶安排好睡眠。心理學家把人體身心放...
2017-03-14 -
教你調理寶寶睡眠失調好方法
寶寶難以入睡，晚上醒來好多次，每天的睡覺成了家裡的頭等大問題，寶寶怎麼就睡眠失調了呢？！ 睡眠失調 嬰兒睡眠失調，即包括難入睡、夜間多醒、夜間進食、睡眠週期提前和延遲(即睡得早、醒得早；睡...
2017-03-14 -
調理寶寶睡眠失調好方法
寶寶睡眠失調的原因還包括尿片太濕或太緊，睡衣不舒服，室溫過熱，吃得過飽或饑餓感，疾病等。爸爸媽媽要對症下藥，才能事半功倍。 調理寶寶睡眠失調好方法 睡眠失調 嬰兒睡眠失調，即包括...
2017-03-15 -
產婦回家後解決睡眠問題的4個方法
自從回家後，因為要照顧寶寶，媽媽們就開始新一輪的睡眠不足了。 寶寶和媽媽一起回家了，從此以後，媽媽的生活裡就多了一個不折不扣的“小膏藥”，為了他的吃喝拉撒睡，新媽媽耗盡了大量的精力，而且好像永...
2017-03-15 -
孕期睡眠不好怎麼辦 推薦6個方法
方法一：用醋、薑水泡腳 醋和薑是生活中最常見的，所以用醋和薑一起泡腳這個方法也是最方便實惠的。此外，如果孕媽媽每天用醋，薑，花椒和水一起煮成的酸辣泡腳水來泡腳的話，是有很好的保健作用的，尤其...
2014-10-24 -
4個小方法，產後輕鬆擁有好睡眠
被睡眠問題困擾的哺乳媽媽可以試試下面的小方法。 不熬夜：晚上9~11點是最容易入睡的時間，太晚會不易入睡。 不要太緊張：經常擔心、焦慮，精神緊張，就不容易入睡，甚至失眠。媽媽要放鬆心情，不要胡...
2016-01-23 -
六種保證嬰兒睡眠安全的方法
初來人世，新生兒是比較嬌嫩的，需要得到家長最細緻的呵護。尤其是1歲以內的嬰兒，睡眠中也會存在很多風險，有很多寶寶由於不安全的睡眠方式，發生了猝死的情況，這在醫學上稱為“嬰兒猝死綜合征”。母嬰專家教您...
2016-05-24 -
讓寶寶睡眠好的方法有七大竅門
睡眠品質，有利於小兒得到充分的休息，也有利於寶寶健康的成長，那麼有利於寶寶睡眠好的方法有七大竅門，下面專家為大家介紹。 讓寶寶睡好覺的7大竅門： 1、晚飯不要吃得太多、太飽，睡前1-2小時內，不要...
2016-05-25 -
讓新媽媽睡眠更好的幾個好方法
很多新媽媽在迎接新生命到來的同時，自己的問題也接踵而至，比如很多新媽媽為了更好的照顧新生兒，在睡眠時間上徹底的沒有了所謂的“生物鐘”，而是更多的選擇“見縫插針”的睡覺，也有些媽媽在生產前就有失眠的症...
2016-05-26 -
寶寶睡眠不好有什麼方法可以改善
在寶寶的成長過程中，睡眠起著至關重要的作用。如果孩子出現睡眠不好的症狀，家長一定要及時採取措施哦。那麼寶寶睡眠不好有什麼方法可以改善?今天，小編為大家帶來的就是寶寶睡眠特點和應對寶寶睡眠不好的方法，...
2016-05-27 -
解決寶寶睡眠不好的小方法
通常情況下，幼兒是很少會出現睡眠不好的情況的。然而這種情況一旦發生，家長們則必須要引起重視。因為幼兒時期是長身體的關鍵時期，而睡眠不好會直接影響到身體發育。所以家長除了要重視寶寶的飲食之外，還要注意...
2016-05-27 -
保證新生寶寶睡眠安全的幾種方法
新手父母可能會認為，剛出生的小嬰兒也需要一個小枕頭。其實，給新生兒枕枕頭並不利於他們的生長發育。新生兒的脊柱是平的，平躺時，後腦勺和背在一個平面上，不會導致肌肉繃緊而落枕。 新生兒頭大，幾乎與肩...
2016-05-27 -
9個方法讓孕媽媽擁有好睡眠
很多准媽媽在孕初期睡眠較好，但隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，以及准媽媽腹部的逐漸隆起，准媽媽睡眠時難以找到一個合適的姿勢，睡眠的品質就開始打折扣了。 睡眠較好，但隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，以及...
2016-08-31 -
讓孕婦擁有好睡眠的9個方法
很多准媽媽在孕初期睡眠較好，但隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，以及准媽媽腹部的逐漸隆起，准媽媽睡眠時難以找到一個合適的姿勢，睡眠的品質就開始打折扣了。 影響孕媽咪睡眠品質的因素 1)尿頻。由於懷...
2016-09-01
