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哪些生活習慣可以導致外☆禁☆陰痛癢
( 1)有些人誤以為外☆禁☆陰是污濁之地，每晚都用肥皂、熱水、鹽水、清潔液或消毒水燙洗，有的還說燙洗之后很舒服。其實，外☆禁☆陰并不比口鼻更臟，過分的清潔、消毒、 圖舒服，反而會使外☆禁☆陰的菌群失調，局部發炎，使瘙...
2011-02-28 -
孕期要保證充分的睡眠和休息
妊娠是生理現象，它會給孕婦帶來一定的生理變化，要重視這些變化，平安渡過妊娠期。有這樣的俚語：懷孕的婦女特別懶，講的就是這種生理變化。在妊娠早期，身體對懷孕還沒有適應，又會有各種各樣的心事，孕婦都會感...
2011-02-26 -
產后睡眠不足易導致體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊...
2012-06-10 -
產后恢復曼妙身材要慢慢養成多做運動的習慣
要慢慢養成多做運動的習慣，如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停下來。最好是運動量小但能經常堅持。 產后如何恢復曼妙身材？ 第1周 從產后第1天起就要開始運動曾伸展過度、或許已變得衰弱的盆底肌和腹部的...
2012-06-13 -
睡眠不好易產后抑郁
美國德雷克斯大學的一項研究指出，生完寶寶后，媽媽們的睡眠時間至少減少了20%。而對比沒有患產后抑郁癥的女性，那些睡得少、睡眠質量不佳的女性更容易得產后抑郁癥。因此研究者建議，“家庭成員輪流照顧寶寶...
2011-03-12 -
產后憂郁可能是睡眠不足
澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生后第一年出現的被認為是產后抑郁癥的癥狀可能只是缺乏睡眠的跡象。 她說，在有一個孩子的婦女中，大約每10人中就有1人可能有產后抑郁癥的各種癥狀。包括...
2011-03-01 -
1～3月寶寶的寶寶的睡眠
在新生兒期，我們的小寶寶主要是在睡眠中度過的，雖然，小寶寶幼嫩，雖然有時會遇到夜啼、日夜顛倒及半夜需哺乳等問題外，只要稍加訓練，睡眠還是不會太困擾父母的。可是過了新生兒期，1~3個月的小寶寶，卻開始...
2011-02-19 -
讓寶寶養成良好飲食習慣
一位母親說，孩子不喜歡吃蔬菜、水果，特別喜歡喝可樂，最愛吃洋快餐，怎么辦？ 秦銳主任介紹：孩子偏食，是因為在他的飲食習慣還是一張白紙時，習慣沒有養好。 科學家曾對很多出生不久的嬰兒進行了長達14年的...
2011-02-27 -
培養寶寶良好的進食習慣
許多孩子吃飯速度過快，家長應該引起重視，因為吃飯過快會影響脊背健康。專家表示，吃飯過快，食物被頻頻送進胃部后，胃被迫加速消化食物，這樣胃自然緊張起來，并將此信息通過脊骨神經傳給大腦，希望借此控制口腔...
2011-03-13 -
建立寶寶喝奶好習慣！
許多為人父母者，常因寶寶喝奶量的多寡而困惑，也常常捉摸不定孩子的喝奶時間，本文將詳細為您介紹各月齡寶寶的生長情形與喝奶量，讓您輕而易舉，當個百分百的好媽咪。 判別正確的喝奶時間 寶寶出生伊始，...
2011-03-11 -
母乳味道影響寶寶飲食習慣
除了母乳有益孩子生長發育和智力提高，研究人員近期發現母乳的另一好處：母乳味道取決于母親所攝食物，接受母乳喂養的孩子斷奶后更愿意嘗試不同食物，口味更加多樣化。 母乳味道 丹麥哥本哈根大學研究人員為探...
2011-03-17 -
培養寶寶喝白開水的習慣
導 讀： 我家兒子是吃奶粉長大的，現在已經快7個月了，從出滿月開始，白開水里面就加“爽歪歪”之類的乳酸飲料。喝這個好不好啊。沒有好處也沒關系，只要沒壞處就行。還有如果喝這個不好，那怎么樣才能讓他喝水...
2011-02-26 -
8個被媽媽忽視的不良喂養習慣
常聽一些媽媽抱怨：別人家的孩子如何能吃，而自家的寶貝一上飯桌就變得拖拖拉拉，吃什么都提不起興趣，連哄帶騙也不奏效。 寶寶偏食、厭食是最讓媽媽們頭痛的事情。問題一旦發生，大人不是忙著帶他上醫院檢...
2011-03-05 -
別讓吃夜奶耽誤寶寶睡眠
生育健康網網友：專家你好，我家寶寶現在6個多月了，這之前還每天晚上吃兩次奶，可從6個月開始晚上9點睡覺12點就喂一次，然后總睡不實，2點一次，4點一次，6點一次，這是吃不飽嗎？怎樣能不喂這么多，怕...
2011-03-08 -
睡眠——嬰幼兒的第二食糧
對于正處于發育旺盛的嬰幼兒來說，睡眠不足的危害不亞于營養不良。睡眠不足可影響孩子的神經系統，妨礙他們的智力和體力發展，使孩子變得任性、易怒、情緒不穩定。 有關專家研究后發現，新生兒一晝夜要睡20...
2011-03-13 -
別讓寶寶養成吃夜奶的習慣
生育健康網網友: 您好，寶寶五個月了，純母乳喂養，還沒有添輔食。晚上七八點鐘寶寶睡后基本上隔三四個小時，有時候是寶寶醒了，有時候是看到他動，就抱起來吃一次，吃上三四分鐘后就睡著了，這樣子正常嗎?有...
2011-03-12 -
養成好習慣，提高抵抗力
堅持母乳喂養 一直以來寶寶都是吃母乳，母乳里的營養成分是最合適寶寶的，而且溫度適宜，又能自然地增強寶寶的抵抗力。寶寶吸收好、睡眠好，長得就壯壯啦。（奧運小寶） 畦畦滿三個月了，我要回單位上班。吸奶...
2011-03-01 -
頻繁喂奶導致嬰兒睡眠障礙
英國倫敦大學thomascoram研究所james-roberts等報告，出生后第一周喂奶次數過多，可增加12周齡嬰兒夜間睡眠障礙發生率，采取一些非常簡單的措施可預防其發生。 james-rob...
2011-03-03 -
添加輔助食品培養良好飲食習慣
孩子的食品從流質到固體食物，從單一的食品到多種多樣的食物，需要一個循序漸進的過程，這也是一個使消化功能逐步健全的過程。有人作過這樣的研究，人們在嬰兒時期嘗試過的食品，往往終身難忘。所以說，嬰兒時期...
2011-03-14 -
根據BB睡眠判斷母乳夠不夠
怎么看嬰兒母乳量夠不夠呢?其實可以從嬰兒的睡眠情況來看。 如果母奶量足夠的話，嬰兒多在10～15分鐘之內就能吃飽，吃飽后的嬰兒就不哭不鬧地玩或安靜地入睡。如果孩子吃完奶仍久久不能入睡，或入睡后不...
2011-03-07
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幼兒的良好睡眠習慣如何形成？
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讓孩子形成正確的睡眠習慣
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孩子的良好睡眠習慣該怎麼培養？
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寶寶睡眠習慣怎麼調整？
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誰能告訴我讓寶寶養成良好睡眠習慣的方法？
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怎麼培養寶寶正確的睡眠習慣？
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培養寶寶良好的睡眠習慣
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讓寶寶建立一個好的睡眠習慣的辦法有什麼？
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寶寶晚上睡很晚，10-12點之間才睡，怎麼能改變她的睡眠習慣？
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怎麼改變三歲寶寶的睡眠習慣效果好？