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專家訪談:寶寶睡眠與喂養
2011.12.16 育兒訪談 本期專家：何立輝，女，普華兒科主任，從事兒科臨床工作二十余年，豐富...
2012-06-11 -
新生兒的睡眠與健康
新生兒睡眠 新生兒大腦發育尚不健全，睡眠也有其特點。 新生兒睡時常可見到他嘴角上翹，有時皺眉，眼皮下的眼球來回動，眼睛閉閉睜睜的，嘴一張一合在吸吮，面部表情很豐富，四肢有時活動。這時你別以為孩子...
2011-03-08 -
糖與肥胖
糖是組成人體的重要成分之一，雖僅占人體體重的2％，但從食物中進食的糖量卻遠比蛋白質和脂肪多。因此，糖是人體的主要供能物質，在正常生理情況下，約70％的能量是由糖提供的。 那么，什么是糖呢?從食物...
2011-03-13 -
良好睡眠 攻克肥胖癥
通常貪睡的人被認為容易發胖，但澳大利亞媒體報道，澳大利亞最近熱銷的一本名《doona食譜--睡出你的苗條》的書，卻對這一傳統觀念提出挑戰，該書提出一個全新觀點：良好的睡眠是控制體重的重要保證。 ...
2011-03-12 -
吸煙與肥胖
香煙中含有尼古丁、焦油以及其他一些含苯類的有毒物質。煙霧進入肺可引起咳嗽，特異性體質之人還會引起肺癌；煙霧進入胃內，則刺激腸胃的蠕動，使消化功能增強，長時間的煙霧刺激能抑制食欲，令人消瘦。 戒煙...
2011-03-12 -
陽痿與肥胖有關嗎
肥胖多是由于進食熱量過高，不能通過體力消耗而代謝掉，多余的熱量轉化為脂肪而儲存于皮下組織中。當體重超過正常標準的20%即為肥胖〔正常值計算有2種方法：①〔身高(cm)-100〕×(1±10%)；②...
2011-03-13 -
月子裡的睡眠與休息
休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但這並不是讓你臥床休息一個月。由於分娩，產婦會感到很疲勞，所以產後24小時內需要臥床休息，但第二天就可以起床做適當的運動，...
2017-02-15 -
基礎代謝率與肥胖的關係
我們身邊有這樣一種現象：一些體重過重的人極力控制自己的飲食，不敢吃油膩、高脂、高澱粉類食物，每天還做各種運動減重；而一些身材苗條者，整天大吃特吃卻怎麼也不胖。這究竟是為何呢？其實是人體的基礎代謝率在...
2017-02-18 -
充足的睡眠與休息對人很重要
人們日常的工作總的來說包括了體力勞動和腦力勞動，而且。部使在體力勞動時，大腦的工作也從未間斷，因此如何注意腦的衛生，保護大腦的健康，是十分重要的。 人類的思維，記憶，注意及支配肌肉工作等生理過程...
2017-02-20 -
新生兒睡眠與哺乳時間安排
從生理角度看，新生兒的胃每3小時左右會排空一次。從理論上講，母乳餵養是按需哺乳，沒有嚴格的時間限制。但是，如果超過3小時，嬰兒還在睡覺，應該喚醒嬰兒，可以採取以下方法：給嬰兒換尿布、觸摸新生兒的四...
2010-05-21 -
新生兒睡眠與哺乳的時間安排
從生理角度看，新生兒的胃每3小時左右會排空一次 1.從理論上講，母乳餵養是按需哺乳，沒有嚴格的時間限制。但是，如果超過3小時，嬰兒還在睡覺，應該喚醒嬰兒，可以採取以下方法：給嬰兒換尿布、觸摸新生兒...
2015-12-09 -
孕婦孕期超重與肥胖的潛在風險
妊娠期體重的增長與你平時的體重並沒有換算的關係。妊娠期體重增長不足可能會影響到你的營養攝入，並危及胎兒的健康。雖然說，超重或肥胖的婦女在懷孕後多少都要減少體重增長標準，以盡可能將母體超重造成的負面...
2017-02-21 -
嬰兒快速睡眠與成人相比時間較多
成人花在快速眼動睡眠上的時間僅占他們全部睡眠時間的20%～25%，剩下的時間（75%～80%）則睡得很熟。成人非快速眼動睡眠即安靜型睡眠的時間約為嬰兒的兩倍。嬰兒時期從出生到3個月的睡眠是以下列比例...
2017-02-21 -
怎麼安排寶寶睡眠與哺乳時間
從生理角度看，新生兒的胃每3小時左右會排空一次。從理論上講，母乳餵養是按需哺乳，沒有嚴格的時間限制。但是，如果超過3小時，嬰兒還在睡覺，應該喚醒嬰兒，可以採取以下方法：給嬰兒換尿布、觸摸新生兒的四...
2010-05-07 -
剖宮產寶寶容易氣喘與肥胖？
剖宮產的目的，通常是經醫師評估後，認為孕婦或胎兒在自然產過程中，可能會有安全問題，才不得已採取的一種生產方式。符合剖宮產的適應症包括：產道狹窄、胎位不正、多胞胎、產道有瘜肉或腫瘤阻塞、胎兒臍帶脫垂...
2016-06-12 -
新生兒的睡眠與一些特殊生理現象
不少媽媽發現，剛剛出生的寶寶每天大部分時間都是在睡覺，科學統計表明，新生兒幾乎每天有有18到22個小時是在睡眠中度過的。只有他干擾時才醒來如饑餓，大小便，噪音等等。但也不排除有部分“短睡型嬰兒”，...
2017-02-23 -
睡眠與疫苗 BB健康的保障
保護好寶寶的健康和安全是每一位家長的首要任務。為了確保我們的孩子能夠茁壯、健康的成長，我們需要經常保持與家庭醫生聯繫。毫無疑問，這將是一項非常艱難的工作，但是為了他們的健康和安全，相信我們會全力以...
2017-02-26 -
為什麼說兒童日間嗜睡與肥胖等病有關
美國賓夕法尼亞州立醫學院的研究人員在最新出版的美國《睡眠》雜誌上報告說，他們對數百名5至12歲的兒童進行了為期5年的跟蹤調查。他們向家長發放問卷，讓他們回答與孩子睡眠和行為相關的問題，並由老師提供...
2017-03-01 -
新生兒的睡眠與健康的關係密切
新生兒大腦發育尚不健全，睡眠也有其特點。 新生兒睡時常可見到他嘴角上翹，有時皺眉，眼皮下的眼球來回動，眼睛閉閉睜睜的，嘴一張一合在吸吮，面部表情很豐富，四肢有時活動。這時你別以為孩子已醒了，這...
2017-03-07 -
睡眠不足與肥胖有關
近來，有研究表明，睡眠不足會與肥胖有高相關。在人的一生中，約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。可見睡眠的重要性。睡眠不足或睡眠品質有問題都會對人體生理和心理造成無法彌補的傷害。睡眠似乎是生物學的基本...
2011-12-14
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3回答
小孩睡眠與時間觀念不對怎麼辦？