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規律寶寶睡眠的有效方法，只需每天按一按！
據研究表明，對嬰兒身體進行有技巧的觸摸，可刺激嬰兒的中樞神經，促進健康發育及免疫力的提高。同時，撫觸還可改善嬰兒睡眠，幫助舒緩神經，達到規律睡眠的目的。1.臉部按摩用指肚輕輕由寶寶鼻子兩側向兩耳方向...
2016-03-22 -
如何培養寶寶的規律睡眠習慣
如何培養寶寶的好習慣寶寶小時候的睡眠時間較長，隨著寶寶的長大，睡眠時間也會縮短。要培養寶寶有規律的睡眠習慣有利於寶寶的體格發育、寶寶神經系統和心理的發育。所謂有規律的睡眠習慣，就是按時睡、按時醒，睡...
2017-02-28 -
寶寶規律睡眠不是訓練出來的
多數情況下，孩子的睡眠習慣不必刻意訓練，隨著月齡的增加，按照孩子每個月齡的睡眠特徵稍加留意培養，即可形的規律睡眠。童童1歲多了，從出生開始，為了她睡覺的事情媽媽絞盡了腦汁：童童別的都好，身高體重都長...
2015-02-05 -
六個月寶寶睡眠規律大揭秘！
寶寶已經有六個月了，比起前面的五個月，寶寶的睡眠時間要短一些，但是家長還是要保證寶寶要有充足的睡眠，現在可以培養寶寶的生物鐘了，儘量讓寶寶晚上睡眠時間多餘白天睡覺時間。第六個月的寶寶，白天一般睡2~...
2015-02-27 -
睡眠規律顛倒怎麼糾正
許多疲憊不堪的媽媽打來電話求援：“為什麼我的孩子從來不整夜睡覺？”“孩子1～2小時醒一次，每次都要吃奶和哄拍才能再次入睡，我都快撐不住了。” 媽媽應當瞭解睡眠的一般規律，但不要指望自己的孩子一定會...
2007-02-01 -
睡寶寶的睡眠規律
到寶寶2周大時，就可以開始教寶寶區別白天和黑夜了，讓他逐漸懂得白天可以盡情地玩，晚上則要安靜下來準備睡覺。其實，不同月份的寶寶的睡眠時長都是不同的。 寶寶不同月份的睡眠時長 越小，睡...
2017-03-06 -
懷孕初期睡眠不規律怎麼辦
懷孕期間，有時嗜睡，有時失眠，怎麼辦 在懷孕初期的幾周內，由於身體各方面的功能尚未適應懷孕所引起的新狀態，所以，人會比較容易疲勞，變得想睡覺。還有，懷孕會促使黃體激素大量分泌，該激素具有麻痹腦部特...
2017-03-06 -
睡眠是新生兒規律生活的重要一環
新生兒可謂是在睡眠中長大，因為新生兒在睡眠時大量分泌成長激素，讓新生兒即使在睡覺也能快速的成長。 在睡眠中成長的新生兒 那麼，該如何讓新生兒睡得安穩呢? 4個細節保證新生兒睡得安...
2017-03-07 -
小寶寶的睡眠規律
（配圖） 就像成人的睡眠一樣，寶貝的睡眠要經歷以下幾個過程：從淺睡眠、夢睡眠、深睡眠，到醒來。但是成年人要每兩個小時完成一個過程，新生寶貝則需要50~60分鐘。 由於寶貝的中樞神經系...
2017-03-07 -
如何建立寶寶的睡眠規律
Q：0～2歲寶寶的睡眠情況大致是什麼樣的? A： 0～1個月 每天睡16小時，無明顯晝夜節律，每次持續2～3小時。 2～4個月 睡眠逐步集中在晚上，白天睡眠時間下降，每天總睡眠...
2017-03-10 -
媽媽必學的新生兒睡眠規律
新生兒24小時中幾乎90%在睡眠狀態。只有2-3小時(10%)處於覺醒狀態。新生兒睡眠其實是有規律可循的，而且很容易記住。這種新生兒的意識狀態在一天中有規律地輪流出現，父母應認真識別和瞭解，及時給予...
2017-03-11 -
如何糾正顛倒的新生兒睡眠規律
新生兒睡眠關乎到寶寶的健康成長和今後的發育，因此保持新生兒睡眠規律的正常非常重要。許多疲憊不堪的媽媽打來電話求援：“為什麼我的孩子從來不整夜睡覺?”“孩子1～2小時醒一次，每次都要吃奶和哄拍才能再次...
2017-03-11 -
懷孕初期症狀：睡眠不規律是怎麼回事？
懷孕初期睡眠不規律是怎回事？ 睡眠不只會在腦部產生影響，甚至對整個身體系統都可能造成傷害，對一般人如此，對於孕媽咪睡眠不規律更是危險，不過，幾乎所有孕婦都有睡不好的毛病，每個階段的困擾都不相同...
2017-03-12 -
睡眠規律顛倒了怎麼糾正
許多疲憊不堪的媽媽打來電話求援：“為什麼我的孩子從來不整夜睡覺?”“孩子1～2小時醒一次，每次都要吃奶和哄拍才能再次入睡，我都快撐不住了。” 媽媽應當瞭解睡眠的一般規律，但不要指望自己的孩子一...
2017-03-13 -
媽媽用心 讓寶寶睡眠有規律
寶寶的睡眠問題是最困擾新手媽媽的幾大養育難題之一。他為什麼睡前總是大哭?到底該不該給他用小枕頭?其實，每個寶寶都有自己的生活規律和睡眠規律，多用心就能幫助睡覺麻煩的小傢伙擁有一個甜蜜的夢。 寶...
2017-03-13 -
瞭解睡眠規律 讓寶寶睡個踏實覺
寶寶晚上睡覺總是翻來覆去的,睡上一兩個小時就開始動，大人心裡都會著急：什麼時候寶寶才能睡整覺呢？！別著急，來瞭解一下寶寶的睡眠規律和影響他睡眠品質的因素，再採取相應對策，就能讓寶寶和你都能睡個踏實...
2017-03-14 -
剛出生寶寶的睡眠規律
媽媽疑問： 兒子一個半月了，最近睡覺非常不安穩。只要有一點點動靜就會驚醒。經常睡覺不到1個小時又醒了，懷疑他缺鈣。寶寶是純母乳餵養，而媽媽飲食很均衡，按道理寶寶不應該缺鈣啊?那麼寶寶為什麼這麼...
2017-03-14 -
瞭解兩個月寶寶睡眠時間 更有利於掌握寶寶生活規律
寶寶的生活規律和大人是有很大差別的，瞭解寶寶的睡眠時間有利於更好地掌握寶寶的生活規律。兩個月的寶寶不會說話，任何需求都只能通過哭鬧來表達，如果我們不能掌握寶寶哭鬧的原因，可能照顧起寶寶就變成一件非常...
2017-06-08 -
第197天 培養寶寶良好的睡眠規律
每個寶寶因個人體質的差異，睡眠的狀態各不相同，但一般而言，在寶寶到了第7個月時，睡眠都有規律可循。 這個月寶寶睡眠忘的趨勢是白天睡眠的時間和次數逐漸減少，一天總的睡眠時間在13-15個小時左右。大多...
2015-08-14 -
規律的睡眠時間對於孩子很重要
有些家長會從孩子進入學齡期開始為孩子制定規律的作息時間，也有些家長會在更早的時候就這樣做。而有些家長對這個問題卻要求不嚴，甚至不做要求。這些家長的不同做法將會對孩子的未來造成深遠的影響，顯然前面的兩...
2016-05-24
