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什麼樣的產前運動 是有助於分娩的呢？
運動帶來的好處 懷孕期間，准媽媽的身體會發生很多的變化，有規律的運動，不僅能使准媽媽很快適應這些變化，而且可以幫助身體為艱難的分娩過程做好準備。 運動強健肌肉、增強耐力、增加血液迴圈，幫助...
2017-02-19 -
睡覺前避免洗熱水澡
生活在都市，可能很多人晚上很晚回家，覺得疲累不堪，於是為了消除疲勞、鬆弛全身，便洗了個熱水澡，結果洗完後，卻無法入睡！ 其實，就寢前應避免洗熱水澡，以免導致失眠。因為熱水會使身體產生緊張，讓植物...
2017-02-19 -
產前運動可以減少生產痛楚？
產婦一般都忽略產前運動，她們的概念認為產後運動才是最重要——好使身體能夠早日回復苗條，幫助恢復美好的身段！其實，適量的產前運動可幫助產婦鬆弛肌肉和關節，而呼吸控制的練習，可減少生產時的痛楚及促使產程...
2017-02-19 -
睡覺前吃東西竟影響孩子長個
“吃飽飽，睡大覺……”兒時的歌謠依稀還回蕩在耳邊。吃飽了就睡覺等著長個是很多家長習以為常的做法，還有些老輩人看到孩子睡不好就認為是沒吃飽，硬讓再吃點東西。其實，這樣反而會影響到夜間的身體發育。 對...
2015-09-06 -
孩子睡覺前千萬別吃這些食物
對於成長時期的小寶寶，媽媽一定要為寶寶睡前食物把好關，在這裡，小編就來提醒媽媽們，以下這幾種食物，是寶寶睡覺前不能吃的食物。 1、速食麵 它含有過多的油脂、鹽分和防腐劑，對兒童尤其沒有好處。 2、...
2016-04-28 -
睡覺前喝酒真的能助眠嗎?
睡前為了睡眠品質好，可以飲一點點酒，幫助睡眠，但是一旦養成這個習慣並不好，小心長時間以後無法睡好。酒精會紊亂睡眠，不可輕易嘗試。 專家還表示，如果睡眠規律性地遭受睡前飲酒的干擾，尤其是長期干擾...
2015-02-11 -
選好分娩方式 做好分娩前運動準備，愛美媽媽網分享孕期保健知識
分娩方式的選擇 目前主要的分娩方式有順產和剖腹產，順產是最好的生產方式，對產婦本身和胎兒都有很好的作用，也是每位孕婦首選的生產方式。 但如果產婦在產前檢查中發現有胎位不正、胎兒過大或者產婦骨盆過小...
2017-02-20 -
餐前運動能減肥
傳統的觀點認為，餐後運動可以減肥，事實上收效甚微。負責這項研究的日本京都大學醫學專家津田謹輔認為，在生理情況下，餐後血脂、血糖含量升高，脂肪酸從血液進入脂肪組織儲存，脂肪代謝合成大於分解，此時，即使...
2008-07-07 -
助順產媽媽一臂之力！產前運動注意事項
生寶寶是個標準的體力活，是否有充足的體力是能不能順產的重要條件。所以即使准媽媽的身體已經臃腫，移動起來比較困難，還是要做一些有助生產的運動。運動一：手輕扶穩固的椅子背部，右腿固定，左腿做360度的轉...
2015-12-18 -
孕前運動能夠防糖尿病
預防妊娠糖尿病的發生，大多數人瞭解的是孕期加強運動、避免營養過剩，而有專家指出，在孕前4～6個月經常參加體育活動，比孕期加強運動、避免營養過剩更有助於預防妊娠糖尿病的發生。 與懷孕前很少活動的婦...
2008-04-04 -
孕前運動
運動： 傳統的觀念告訴我們，女性懷孕時大都儘量減少體育活動或運動。而隨著科學與醫學的進步，越來越多的證據表明，夫妻雙方在計畫懷孕前的一段時間內，若能進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動，不僅可以促進...
2008-04-03 -
3個月寶寶睡覺前哭鬧怎麼辦
現在有許多八零後的結婚都比較晚，而再等結婚後有了寶寶，他們的父母年齡也大了。而當父母看著自己兒子結婚了又有了寶寶，肯定開心得不得了，當然也會幫忙幫孩子，老人帶孩子畢竟經力有限，累了他們也不會說什麼。...
2017-02-20 -
説明分娩的方式—產前運動訓練
做好呼吸運動訓練，是為了提前瞭解、掌握和配合產程要素，進行順利分娩的訓練必須內容，也能起到孕晚期自我鍛煉和保健康的作用，做得越早、練得越熟，于分娩時的效果越好。 產前運動操－－呼吸運動 ...
2017-02-20 -
孕媽不得不知的事 產前運動利於分娩
產前運動，可以減少分娩時陣痛時的疼痛，減少分娩時情緒及全身肌肉的緊張，增加產道肌肉的強韌性，以便生產順利，幫助縮短產程。 產前運動，可以減少分娩時陣痛時的疼痛 孕媽媽們懷孕滿七個月...
2017-02-20 -
產前運動利於分娩
產前運動，可以減少分娩時陣痛時的疼痛，減少分娩時情緒及全身肌肉的緊張，增加產道肌肉的強韌性，以便生產順利，幫助縮短產程。 孕媽媽們七個月後，可開始做產前運動 孕媽媽們懷孕滿七個月後，即可...
2017-02-20 -
4個月寶寶睡覺前哭鬧怎麼辦
4個月寶寶睡覺前哭鬧確實是件令人心煩的事，這不但影響孩子的身體健康,而且還會吵得全家人不得安寧，甚至是會影響鄰居。寶寶四個月睡前哭鬧怎麼辦？最近發現我家寶寶有個奇怪的習慣，每天睡覺前都要哭鬧一番才會...
2017-02-20 -
孕婦睡覺前忌吃的食物
孕婦睡前不要隨便飲食，其實算起來在晚餐的時候就該注意，飲食不對，晚上就不用好好安眠。所以，在選擇食物時要考慮離睡覺還有多久，如果已經快接近了就不要隨便亂吃了。當然有幫助睡眠的食物孕婦可以選擇...
2014-07-17 -
孕前運動好處多 孕出聰明寶寶
如果懷孕前備孕夫妻經常鍛煉身體，不但能保持身體健康，控制體重，還能提供健康、活躍的精子和卵子，為孕育健康聰明的寶寶打下基礎。另外，運動還有助於產後恢復和減肥。因此孕前半年，備孕夫妻就應該進行運動了...
2017-02-20 -
產前運動操
懷孕和分娩使女性的身體方面發生了劇變，也是成為父母必經的階段。進行產前運動操不僅可以使你減少分娩的疼痛，也會使你增加力量，身體得到伸展，充滿活力並放鬆全身，而且給你帶來健康的感覺。 產前運動操的主...
2014-09-25 -
寶寶10個月晚上睡覺前哭鬧怎麼辦
孩子睡前哭鬧確實是件令人心煩的事，這不但影響孩子的身體健康，而且還會吵得全家人不得安寧。那麼，對於寶寶10個月晚上睡覺前哭鬧是怎麼回事呢？ 寶寶十個月了，一直很體貼，也不鬧毛病，吃飯也好，從不失眠...
2017-02-20
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1回答
5歲的的小孩晚上吃了好多羊肉糕，身體很好，又吃了好多亂七八糟的東西，睡覺前又劇烈運動，晚上上吐下瀉
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3回答
孩子愛看電視，特別是吃飯的時候和睡覺前，這樣會有什麼不好嗎
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寶寶4周歲了，晚上睡覺前半夜總是出很多汗，是怎麼回事呢？
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寶寶愛出汗，睡覺前也出汗，一活動就出很多汗，是怎麼回事
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1回答
吃增高藥具體是早上起床後吃好還是要晚上睡覺前吃好？
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睡覺前胡思亂想，總想自己害怕的事情
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我女兒八歲，每晚睡覺前兩耳朵外發熱發紅
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3回答
寶寶睡覺前咳嗽厲害乾咳少痰是什麼原因？
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1回答
反復咳嗽前幾天晚上睡覺前咳，睡著了不咳…
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1回答
寶寶晚上睡覺前非得大哭一場不可，撕心裂肺的，應該注意什麼？