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三位有型媽媽瘦身秘訣
有些人怎么吃都不胖，讓人羨慕；有些人吃得很少，卻還是很胖；為了減肥，有些人選擇針灸、按摩，也有些人選擇做運動；你是屬于哪種類型？對于有 babyfat的媽媽來說，瘦身更是不容...
2012-06-04 -
母乳喂養可瘦身防癌避孕！
熱門文章推薦 由于客觀原因不能給孩子喂奶的新媽媽并不占少數，而且在數量上還有逐年增長的趨勢。據不完全統計，在沈陽有三成的新媽媽不能完成給孩子哺乳這項“光榮的任務”。 三成新媽媽不愿喂母乳 母...
2012-06-06 -
睡覺也能“睡”出不孕
很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正確有可能導致不孕。對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。 對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一...
2012-03-23 -
孕婦應選的睡覺姿勢
懷孕后，胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所占據，這必然對心...
2011-02-27 -
孕媽媽睡覺應多左側臥
孕婦睡覺采取左側臥時，避免了增大的子宮對下腔靜脈、腹主動脈及輸尿管的壓迫，有利于下腔靜脈內血液的回流，不僅增加了子宮和胎盤的血流量，促進了營養物質和氧氣的供給，有助于胎兒的生長發育。 賴莉覺得平時睡...
2011-02-26 -
寶寶睡覺 穿套薄內衣即可
宋女士近來特別煩，因為近一個月來，小家伙莫名其妙地愛上了裸睡，夜里很容易著涼。在寒冷的冬季，很多媽媽都在為孩子如何睡覺而費神。不過，在專家看來，如果寶寶已經到了上幼兒園的年齡，那無論如何是要想辦法...
2011-03-13 -
蜜糖能讓你在甜蜜中瘦身
方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，...
2011-03-12 -
產后媽媽 緊跟瘦身節拍
女主角檔案姓名：rebecca曾使用的減肥方法：大運動量的健身、吃減肥藥、抹減肥用品減肥方式：采用“無需吃藥、無需打針，無需運動”的瑪花纖體。對健康的看法：身體心理都沒有負擔，才能擁有健康生活。對...
2011-03-04 -
能快速瘦身的6種水果蔬菜
在一日三餐的飲食中，不僅要牢記“低油、低糖、低鹽、高纖維”的健康飲食原則，營養學家們建議，還應多吃些利水去濕、去油膩的食物，這樣才能徹底避免肥胖。以下六種蔬果既能令你輕松瘦身，還可以達到顯著的纖體...
2011-03-10 -
為什么有的小兒晚上睡覺總愛翻滾？
孩子夜間睡覺不適可出現哪些表現？該怎么辦？ 小兒的睡眠安靜與否，和他的發育及健康狀況有密切的關系。當小兒不適時，常見有以下癥狀。 一、入睡后面部向下，屁股高抬，俗稱：“趴著睡”。祖國醫學認為，“心經...
2011-02-26 -
寶寶晚上幾點睡覺最好？
5、6個月的寶寶應該睡一大覺了，家長不一定需要半夜起來喂奶。這時寶寶晚上9時、10時睡覺，可一覺睡到天亮。這樣不僅寶寶有一個好的睡眠習慣，辛苦了一天的媽媽也能得到好好的休息。 如寶寶到了1歲半以上，...
2011-02-27 -
講個故事，親親，再睡覺！
晚上8點半了，2歲的馬強要把所有的毛絨玩具在他的床腳下擺成一排，就好像站崗的小士兵，守護他入睡。呀，小刺猬沒有在，媽媽趕緊到處去找。 再看看5歲半的麗麗，她正耐心地等待爸爸來講故事。今天要接著講昨天...
2011-03-01 -
讓寶寶按時睡覺的方法
孩子不肯睡覺有許多原因：怕黑，擔心自己不能醒過來，害怕一個人睡覺、喜歡玩或看電視，想讓媽媽在身邊關照他。然而，每個孩子必須學會按時上床睡覺，如果你不想讓家里亂作一團，就不能讓孩子在這件事上有選擇的余...
2011-02-19 -
寶寶睡覺哪種姿勢最好？
導讀： 寶寶一天要睡12-16個小時，睡姿不僅關系到寶寶是否能睡出一個漂亮的頭型，還影響著寶寶的睡眠安全。 寶寶一天要睡12-16個小時，睡姿不僅關系到寶寶是否能睡出一個漂亮的頭型，還影響著寶寶的睡...
2011-03-01 -
讓寶寶乖乖睡覺的經驗妙招
有時候寶寶晚上到時間了老不愛睡覺,我眼睛都睜不開了,她的精神還好得不得了。那個累啊！后來我慢慢的摸索出一些經驗了.現在寶寶晚上基本上八九點鐘左右睡覺,一整夜都安靜安靜的,能睡得很沉.也長壯了不少。 ...
2011-02-26 -
如何保障新寶寶睡覺安全
你知道嗎，新出生的寶寶很脆弱，連睡覺時也可能會發生意外。所以，各位新媽媽在寶寶睡著后也千萬不要松懈了對他的看護，謹記以下注意事項，給寶寶創造優質睡眠。 枕頭不是必要的 新手父母可能會認為，剛出生的小...
2011-02-19 -
寶寶晚上不睡覺怎么辦？
一個月內的新生兒，正常情況下，平均每天睡眠的時間約可達十六至二十個小時，是成年人的兩倍多。 在母親肚子里的時候，胎兒是沒有白天與夜晚的區別，因為子宮內都是昏暗暗的。但是出生后馬上就面臨了晝夜的問題，...
2011-02-19 -
哄寶寶睡覺最有效的方法
晚上爸爸媽媽怎么哄寶寶入睡最有效呢？現在就來看看小編為您提供的哄寶寶入睡最佳方法： 容易入睡的寶寶，用任何方法都能入睡，有的寶寶傍晚的時候還精精神神地玩著，可不一會兒就困了，無論是媽媽或爸爸，只要是...
2011-02-27 -
抱寶寶睡覺對孩子有害嗎？
年幼的孩子，晚上抱著娃娃一起上床睡覺的現象并不罕見，2－5歲間的女孩子尤其普遍，但不用擔心，這只是孩子從無助的嬰兒期過渡到獨立的兒童期的暫時表現而已。 2歲的孩子，開始對日夜有了明確的認識，對光明和...
2011-02-26 -
寶寶睡覺愛打呼嚕怎么辦？
李璞 新世紀兒童醫院資深健康管理顧問 網友：女孩四歲了，睡覺經常會踢被子，而且有時候會打呼嚕（不是聲音很響的那種）問一下，怎么樣改善這種狀況。再問一下，現在孩子上幼兒園，晚上9點半至10點睡覺...
2012-03-13
