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產後飲食注重調理 補血益氣八藥膳推薦
指南選擇:要比平時多吃動物性蛋白,如雞魚、瘦肉、動物肝、血;豆類也是非常好的佳品;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用紅糖,還要飲用適量的牛奶。烹調:一定要多喝湯,粥類,少吃煎炸等不易消化的食...
2017-02-23 -
產後飲食多禁忌 幾款藥膳助您輕鬆調理
在這期間,產婦不但可衣來伸手,飯來張口,還可享用各種山珍海味以及營養滋補品,但是有一條要忌口,鹹、寒、辛、辣、生、冷之類都赫然在列。單這一條就壞了許多產婦的胃口。因此各種食補,藥補的功效自然大打折...
2017-02-23 -
新媽媽產後飲食5大原則
月子裡臥床休息的時間比較多,所以在飲食上要加倍注意,幸孕網專家提醒,產婦的食物要以高蛋白低脂肪為主,總的來說,要遵守以下5大飲食原則: 補充足夠熱能 餵奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡路...
2010-01-12 -
產後飲食補血
產後新媽媽多吃這些補血。產後婦女由於大量失血,常造成氣血兩虛,而出現乳汁不足,大便秘結,血虛體弱,頭暈,乏力,甚至產後腹痛,陰冷,性☆禁☆生☆禁☆活不直轄市等,影響正常生活,若能在飲食上採取對症進補,則可使產...
2011-10-10 -
牢記產後飲食的十大“忌”
●產後飲食有十忌 忌生冷、油膩食物 由於產後胃腸蠕動較弱,故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。如夏季分娩,產婦大多想吃些生冷食物,如霜淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、...
2017-02-23 -
新媽媽產後飲食十大“忌”
●產後飲食有十忌 忌生冷、油膩食物 由於產後胃腸蠕動較弱,故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。如夏季分娩,產婦大多想吃些生冷食物,如霜淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、...
2017-02-23 -
母乳餵養的新媽要注意了 產後飲食很重要
專家認為這句話是有事實根據的。新媽媽攝食某種食物,會轉化成她體內的物質,同時也就成為母乳中的一部分。處於哺乳期的寶寶通過吸吮,乳汁在體內消化,形成體內的營養物質,它將會直接影響寶寶的身體。 ...
2017-02-23 -
產後飲食媽媽們不應該要大魚大肉
月子裡,很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃,頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而,這種做法並不科學,不利於媽咪的身體健康。 過量攝取營養,會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復,不利於心理健康,更加...
2017-02-23 -
孕婦產後飲食健康知識
媽咪愛嬰網溫馨提示:新媽媽產後失血較多,需要補充鐵質以製造血液中的紅細胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜,含鐵較多,多吃可有助於補血。 產後不能吃鹽 不少地方不讓產後的新媽咪吃鹽,認為鹽在人體內會...
2010-06-28 -
產後飲食7禁忌
產婦飲食禁忌產婦在坐月子時,正是分娩後的恢復期,體質比較虛弱,應忌食一些不利健康的食品。1、忌食寒涼生冷食物:產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利於氣...
2015-07-09 -
順產後飲食4大禁忌
順產比剖腹產恢復的要快很多,但是也不要忽視健康營養的飲食,這樣才可以使身體更健康更快速的恢復。下面就來看順產媽媽的月子餐注意事項:一:順產後的頭三天,月子餐不能吃油膩的食物,一定要以清淡的食物為主,...
2015-07-02 -
產後飲食怎麼搭配 更有利於乳☆禁☆房健康呢
急性乳☆禁☆房炎是乳☆禁☆房的急性化膿性☆禁☆感染,絕大部分發生在產後哺乳的婦女,尤以初產婦多見,發病常在產後3~4周。 病因:急性乳☆禁☆房炎的發生原因,除產後全身抵抗力下降外,尚有以下兩大誘因。 乳汁淤積:此...
2017-02-28 -
新媽們一定要知道的產後飲食常識
1、產後補紅糖多少為宜? 醫學認為,紅糖性溫入脾,具有益氣及化食之功,能健脾暖胃,散寒活血。此外,紅糖還含有豐富的胡蘿蔔素及一些微量元素,這些都是產婦必不可少的營養。 產後應知的飲食常識 ...
2017-02-28 -
一定要抓住產後飲食的九大關鍵
生一個寶寶真不易!新媽咪身體消耗特別大,可還得有充足的奶水喂寶寶。因此,月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養,結果卻不盡人意。月子裡補養身體固然很重要,但一定要掌握科學的...
2017-02-28 -
適度調整自己的產後飲食有助於身體恢復
通常孕媽咪經過30-42天的坐月子休養,身體許多器官功能已經慢慢恢復正常,生產時所造成的傷口也慢慢癒合,子宮也開始縮小,這時候的飲食除了延續坐月子時期的飲食原則之外,有一些限制可以迴圈放寬。 ...
2017-02-28 -
要做好月子就要調整好自己的產後飲食
食欲是健康的指標。一般來說,產婦剛生完產的第一周,由於黃體素下降的緣故,媽媽都會有不錯的胃口。但是有些媽媽卻因為照顧寶寶的壓力、睡眠不足、情緒激動、擔心身材等因素,而出現食欲不振的現象,加上產婦活...
2017-02-28 -
想讓自己恢復好 就一定要注意自己的產後飲食
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。 適當補充體內的水分。 新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗,再加上要給新生的小寶寶哺乳,而乳...
2017-02-28 -
月子吃什麼:產後飲食調理原則把握好
總的來說,產後新媽媽最需要加強的營養補充,在於補鈣、補血、補充維生素等,而面對一些產後不適,如便秘、消化困難、乳汁少等問題,都應該飲食方面做出相應的調整,那麼產後,該如何進行飲食調理呢? “一...
2017-02-28 -
產婦須知:產後飲食絕對嚴禁滋補過量
坐月子吃什麼好呢?人們都認為,只有多吃一些滋補的魚肉類或湯類飲食,才能夠幫助新媽媽恢復得更快更好。可是,雖然富含營養的滋補產品,對於新媽媽產後恢復具有很大的促進作用,但是也不能夠食之太過,不然產生...
2017-02-28 -
你一定要知道的產後飲食上的禁忌
分娩後,你的身體經歷了懷孕和分娩的巨大消耗,還要承擔照顧寶寶和母乳餵養的重任,所以,坐月子期間保證營養充足的均衡飲食對你的身體健康就十分重要。不過,這也不是說想吃什麼就吃什麼,你還要注意以下幾點。...
2017-03-01
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3回答
剖腹產後飲食要注意什麼
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剖腹產後飲食需要注意什麼?可以吃蝦嗎?
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剖腹產後飲食有什麼禁忌?
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請問剖腹產後飲食要注意什麼呢?
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剖腹產倒計時,想瞭解剖腹產後飲食上要注意什麼?
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請問剖腹產後飲食方面該注意哪些
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剖腹產後飲食要注意什麼事情?
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剖腹產後飲食方面應注意哪些問題?
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剖腹產後飲食禁忌有什麼?
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剖腹產後飲食必讀在哪裡可以下載?