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早餐的錯誤吃法
導讀：貝瓦資訊，早餐的錯誤吃法，早餐食譜大全，營養早餐，大部分的人都清楚，不吃早餐對我們身體的危害，但是早餐應該吃什麼，不應該吃什麼卻很少人知道。 大部分的人都清楚，不吃早餐對我們身體的危害，...
2014-05-15 -
孕婦慎吃桑葚 兩大營養吃法推薦
桑椹被稱為“民間聖果”，是不少女性都愛吃的水果，可是孕婦能吃桑葚嗎？專家提醒，桑葚雖好，但是桑葚偏寒，體質偏熱的孕婦是適合吃，體質偏寒的孕婦建議少吃或不吃。那麼日常食用桑葚有哪些注意事項呢？ 桑椹...
2017-02-21 -
孕期這樣吃法 生個白白嫩嫩的寶寶
每個媽媽都希望生一個水靈靈的寶寶，要怎麼才能如願呢？專家提醒，想生漂亮寶寶的媽媽孕期飲食要注意了，只要吃對了食物，寶寶就可以漂漂亮亮了。那麼孕期吃什麼對寶寶皮膚好呢？下面一起來看看。 吃這些食物生...
2017-02-21 -
兒童早餐的六種錯誤至極的吃法
早餐一定要有蔬菜或者水果，豆漿加油條的吃法最好少吃，一星期不宜超過一次，而且當天的午、晚餐必須儘量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，並多補充蔬菜。以下6大早餐吃法，錯誤至極。 吃法一：“回味早餐” ...
2013-05-12 -
牛奶的營養古怪新吃法
奶和麵食 牛奶不僅與各種糧食都能發生營養互補，它和需要良好彈性和韌性的麵食更是絕配。無論是製作饅頭、麵包、包子、餃子和麵條，都可以用牛奶代替白水來和麵，或者直接添加奶粉。由於牛奶蛋白質的作用，加...
2008-08-28 -
注意：很多輔食的吃法過時了
4個月就添加輔食。前些年，國內建議寶寶四個月要添加輔食。但世界衛生組織建議，6個月以內純母乳餵養。也就是說，嬰兒開始添加輔食的適宜時間是滿6個月。當然，除月齡外，寶寶體重達到出生時的2倍，24小時...
2013-01-10 -
夏季霜淇淋的健康吃法
霜淇淋品種不斷翻新，口味多樣化，已經成了人們的消暑良伴。寶寶夏季又厭食，那麼寶寶可以吃霜淇淋解解饞，打開胃口嗎? 經有關專家測定，100克霜淇淋中含水分74.4克、蛋白質2.4克、脂肪5.3克、糖...
2010-03-19 -
孕期補葉酸食譜：菠菜的吃法
葉酸與優生 準備受孕之前，准媽媽准爸爸除了基本的戒煙、戒酒之外，還必須保持一份愉快的心情，而准媽媽最好在準備懷孕的前3個月開始攝取葉酸。根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低7...
2010-08-31 -
雞蛋超全吃法大全，寶寶最愛（99%媽媽都收藏了）
多彩蒸三蛋主料：鹹鴨蛋2個、雞蛋2個、皮蛋1個輔料：油適量、料酒適量、清水適量1.準備好食材2.把皮蛋剝去殼，鹹鴨蛋與雞蛋分別磕入碗內3.把鹹蛋黃撈出，鹹蛋白放入雞蛋液，加1調羹料酒，2調羹清水打勻...
2015-06-10 -
小兒消化不良食譜：山楂的吃法
從中醫的角度來看，小兒的脾本來就常不足，天氣變化時節更易因不小心受到濕濁寒邪的“突襲”而出現腹瀉。建議家長在日常飲食上可有意識地給小孩搭配餵養些健脾養胃的食物，如用山藥、山楂、薏米等來煲湯或煮粥。...
2017-02-21 -
胎盤吃法大集合，你適合吃哪種？
胎盤是為胎兒提供營養的一個場所，民間說可以食用胎盤來補回元氣，而胎盤經過加工後可以製成一些藥材來食用。如果胎盤直接食用，有些人會很覺得噁心，嚴重地影響食欲，而如果將胎盤做成一些美食的話，就會消除這種...
2015-01-03 -
柿子和牛奶同吃吃出人命！柿子的正確吃法
眼下正是柿子大量上市的時候，但柿子不能亂吃也不能多吃，弄不好的話會搭上人命。一個三歲的小女孩，因為吃柿子不當，把命丟了。一個柿子就能令人致死，是真是假？這其中又有什麼原因呢？在孩子出事的這家醫院，當...
2015-04-04 -
寶寶秋季潤燥水果的健康吃法
入秋以後，氣候乾燥。而秋天的許多水果都是養生保健的極佳輔食，可並不是所有的水果都適合寶寶食用。吃什麼、怎麼吃才最適合給寶寶“潤燥” 呢？秋季水果營養榜梨梨肉香甜、多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰...
2014-11-07 -
煩惱！小胖墩和“豆芽菜”
有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養成分，這些營養成分，對於促...
2010-07-04 -
准媽媽吃法對，才能留住DHA
要明明白白地補充DHA，准媽媽首先要知道DHA是什麼，從哪裡來，有什麼作用。沒錯，DHA是一種不飽和脂肪酸，學名是二十二碳六烯酸。它是胎兒大腦和視網膜發育過程中所必需的營養物質，對於提高成年人的記憶...
2015-05-12 -
不同孕期水果的不同吃法
孕初期：吃熱性水果會“火上加火” 60%-70%以上的女性在懷孕後，都會陰血偏虛，內熱較重。因為胎盤所分泌的絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及甾體激素中雌孕激素的影響下，媽媽身體的各系統會發生一系列...
2010-12-10 -
棗泥海綿蛋糕——電鍋就能搞定紅棗的美味新吃法
養顏補血的紅棗，簡直是全民歡迎呢。 從這幾年價格的一路飆升就能看出，大家對紅棗的歡迎程度。 每次回家，媽媽總是要給我備上好幾斤紅棗，生怕我嫌貴捨不得買來吃。 過猶不及，什麼東西都是這樣...
2016-10-09 -
香蕉的另外吃法，四步做出美味“冰棒”
香蕉的另外吃法，四步做出美味“冰棒” 原料： 大香蕉 2根 自製原味優酪乳 8湯匙 奶粉 少許 麥片 少許 做法： 1、香蕉去皮，切小段。 2、裹上優酪乳。...
2016-08-25 -
孕期營養：菠菜的科學吃法
在以前我提到准媽媽在孕期要多吃板栗和花生，那麼，准媽媽也要多吃一些蔬菜，而菠菜是准媽媽應多吃的蔬菜中的一種。 菠菜又叫波斯菜，特點是柔嫩味美、營養豐富，食藥兼優，菠菜中不僅含有蛋白質、碳水化合物...
2008-06-11 -
瑪咖的功效及吃法
1 抗氧化、降血脂、防止動脈硬化 臨床實驗顯示，高血脂患者服用瑪咖一段時間後，血液中膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯與對照組對比，有顯著下降（p 2 改善性功能，提高生育能力 瑪咖所獨有的瑪...
2016-08-01
