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專家建議:寶寶零食的健康吃法
糕點類:吃後一定要刷牙 好朋友: 糕點類食品碳水化合物豐富,可以彌補寶寶膳食中不足的營養和能量,並能為寶寶的腦細胞提供能量,飯前少吃些糕點,能幫助寶寶消除饑餓感。 敵人: 頻繁地吃糕點會促...
2014-11-29 -
黑豆新吃法 助你懷孕
導讀:民間一直流傳著各種各樣的助孕小偏方,吃小黑豆便是其中一項助孕小偏方。黑豆中含有各種豐富的營養,民間認為它可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚,有助於懷孕。下麵。就請各位備孕的未准媽媽們來看看黑豆究...
2014-04-21 -
警惕寶寶食物不當吃法
1、過量食用胡蘿蔔素。 雖然胡蘿蔔素對寶寶很有營養,但也要注意適量食用。寶寶過多飲用用胡蘿蔔或番茄做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡蘿蔔血症,使面部和手部皮膚變成橙黃色,出現食欲不振、精神狀態不穩...
2017-02-20 -
你要知道的雞蛋的多種健康吃法
眾所周知,雞蛋營養豐富,是孩子不可缺少的食品。不同的雞蛋烹飪方法,營養價值也有所不同。 雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%;開...
2015-01-20 -
黨參的功效與作用吃法
1 黨參的功效與作用吃法:補血作用 黨參有補血作用,黨參根的醇、水浸膏口服或皮下注射,可使正常兔子的紅細胞及血紅蛋白略有增加。 2 黨參的功效與作用吃法:影響血糖 對兔腹部皮下注射黨參浸...
2016-12-20 -
白果的吃法
1 白果的吃法:帶殼炒炸類 做法: 取帶殼白果一碟,用椒鹽和白果一起放在鍋內炒炸至熟,即可去殼食用。 要即炒即吃、趁熱食用。熱食食之可口清香,冷食食之幹苦無味。招待客人時,每桌一碟,150-2...
2016-12-14 -
天麻的吃法
1 天麻的吃法:天麻蒸雞蛋 功效:對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。 配方製作:天麻粉6克,雞蛋1個。將雞蛋一頭開一小孔,灌入天麻粉,用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔,孔向上放入蒸籠內蒸熟...
2016-12-14 -
飲食攻略:孕婦一日三餐的科學吃法
生一個健康、聰明、可愛的寶寶是天下所有父母的共同心願。小生命的誕生,將是一個家庭中最重要的時刻。對於懷孕中的孕媽媽們,在這個特殊時期一定要瞭解一些特殊的營養食譜,對於媽媽和孩子都有巨大的幫助。掌握...
2008-11-07 -
補鈣必吃排骨!六種美味排骨吃法!
一、可樂檸檬排骨材料:豬小排500克、可樂500毫升、沙拉油20克、檸檬汁5克、白芝麻少量、老抽1大勺、料酒1大勺、桂皮1小塊、八角2個、薑4片、水適量。做法:1. 排骨洗淨備用。排骨焯水。備好配料...
2015-06-15 -
桑葚的藥用價值與創意的吃法
老家在農村的小桃小時候經常在田間地頭摘桑葚吃。這天,有閨蜜從老家帶了好多桑葚看望她,看著鮮嫩多汁的桑葚,小桃的嘴就饞了。可是自己現在是孕婦,想吃桑葚卻又不敢吃,怕吃桑葚對孩子不好。那麼究竟孕婦能不...
2017-02-20 -
寶寶吃冬棗好處多,冬棗的別樣吃法
冬棗甘甜清脆,營養豐富,是孩子們冬季喜愛的水果之一。除了生吃之外,冬棗還有一些其它的吃法,如燉湯、蒸食、入菜等,口感和養生效果都不錯哦。寶寶吃冬棗,好處多多冬棗不僅甘甜清脆、皮薄多汁,而且營養豐富。...
2015-11-23 -
你家寶寶蔬菜吃得安全嗎?一一來對照!
蔬菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質,其中鈣是寶寶骨骼和牙齒發育的主要物質,還可防治佝僂病;鐵和銅能促進血色素的合成,刺激紅細胞發育,防止寶寶食欲不振、貧血,促進生長發育。但如果吃法不當,就會使其中的營養...
2017-02-21 -
芽菜香酥雞
口味:鹹鮮味 工藝:炸 芽菜香酥雞的製作材料: 主料:母雞1500克 輔料:芽菜150克 調料:薑15克,大蔥15克,鹽15克,味精2克,料酒25克,丁香2克,花椒2克,八角2克,肉桂5克...
2011-08-26 -
土豆泥新吃法
主料:土豆200克、洋蔥50克、豬瘦肉100克、牛奶100克、麵粉10克 調料:食鹽、料酒、植物油少許 製作方法: 1、 豬瘦肉切成豆粒大小,用少量油起油鍋,加少許料酒煸炒至熟備用。 2、 洋蔥洗...
2014-11-20 -
牛奶新吃法——炒牛奶
烹製材料(四人份) : 材料:雞蛋(6只)、純牛奶(1/2盒,1升)、基圍蝦(4兩)、火腿(1/2根) 調料:油(8湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/4湯匙)、生粉(3湯匙) 做法: 1、純牛奶...
2015-01-15 -
媽媽須知:雞蛋的多種健康吃法
雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%;開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%。 烹飪方式解密 對兒童來說,煮蛋...
2017-02-21 -
蔬菜深淺不同吃法也不同
其實,只要烹調合理,熟吃蔬菜也有其益處,未必像某些人想像的那樣,營養素“全軍覆沒”,甚至還有一些“額外”的好處:淺色蔬菜宜生吃深色宜熟吃 烹調 可以提高綠葉蔬菜和橙黃色蔬菜中維生素K和類胡蘿蔔素...
2012-03-27 -
哪些兒童早餐的吃法是錯誤的
大家都知道一日之計在於晨,早餐對人體具有重要的意義,不吃早餐對身體的傷害已是不言而喻了。但是很多人只知道早餐要吃,卻對吃什麼和怎麼吃不瞭解。 吃法一:“回味早餐” 早餐內容:剩飯菜,或剩飯菜...
2012-03-25 -
水果、蔬菜的吃法
取新鮮水果切成細塊,加適量糖,隔水蒸熟,攪壓成泥。 質地沙軟的蘋果、香蕉、桔子,可用開水燙洗,去皮後直接用匙刮喂。 4—6個月的嬰兒,可適當喂果泥。製作菜泥: 取新鮮蔬菜如青菜、菠菜、筧菜、白菜等...
2008-06-01 -
最有益寶寶健康的雞蛋吃法排行榜
導讀:雞蛋是我們生活中最常見的營養食物之一。當然,育兒媽媽們也會將雞蛋加入到寶寶的營養計畫中。其中雞蛋的做法多種多樣,針對不同的製作方法,它們對寶寶的身體健康也會起到不相同的作用哦!下面,媽媽們就...
2013-11-07