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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取？
從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大，所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應，孕婦的食欲不振，導至體內營養攝入不足，直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里，我們給孕婦介紹～些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的．發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
少兒期兒童智力發育需要哪些營養？
學齡期(7～12歲)兒童雖生長速度減慢，按每公斤體重計算，其所需的食品和營養素相對減少，但其大腦活動激烈，智力發育迅速，因而供給足夠的合理的營養顯得十分重要。 此期兒童熱能供給量為8.4MJ/d，各...
2011-02-19 -
營養對孕婦和胎兒有哪些重要性？
婦女懷孕后，生理上將發生一系列的變化。妊娠開始時，一個受精卵的重量大約只有0.5微克，而經過40周的孕育過程后，胎兒的體重將達到3千克左右。就是說，在短短的280天內，受精卵發育成熟的胎兒，重量迅速...
2011-02-19 -
孕中期的營養原則有哪些
8090懷孕網導讀：孕期怎樣保養皮膚？ 孕中期的膳食要求： (1)增加熱能。由于孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ)，每天主食攝入量應達到或高于40...
2011-02-19 -
嬰兒時期不可缺少的營養物質
度過了新生兒時期，寶寶們步入了嬰兒期。嬰兒期是寶寶一個較為關鍵的成長發育時期，此時寶寶對於各種營養成分的需求開始逐漸增多，慢慢的，母乳就不能夠滿足他們的成長發育需要了。接下來，媽媽們就要開始為寶寶的...
2016-05-30 -
增強寶寶骨骼 應補充哪些營養物質？
一、增強寶寶骨骼應補充的營養 1、補充適量的磷 大約有85%人體的磷都在骨礦物被發現。然而，磷缺乏是罕見的，因為大多數的食物中都有。另一方面，如果攝取太多的磷又會削弱骨頭，因為身體會輸送鈣到血流中...
2017-01-18 -
盤點：新生兒必需的營養物質有哪些？
下面就讓小編來給大家做詳細的介紹： 1、 脂肪 新生兒每天需要吸收一百卡路里熱量，母乳中含有的脂肪酸其中有七成以上可以被寶寶吸收，而花生四烯酸和亞麻脂酸是寶寶身體所必須的，如果寶寶身...
2015-04-03 -
寶寶補腦不可缺少的營養物質
導讀：寶寶補腦不可缺少的營養物質。寶寶的早期大腦發育非常重要，每位爸爸媽媽都希望自己的寶寶健康成長，其中給寶寶補腦也成了非常重視的問題，那麼給寶寶補腦吃什麼好呢?四季養生網小編來告訴大家，寶寶補腦...
2017-02-18 -
孩子運動應該補充九大營養物質
很多的小孩子都是喜歡運動的，而且孩子一般在運動的時候都是會大量的消耗能量的，所以我們應該在孩子消耗能量的同時幫助孩子補充足夠的營養的，下面我們就給大家說說哪些食物能幫助孩子在運動後補充營養吧。 1...
2017-02-18 -
孕前要避免反營養物質的攝入
想要達到優生優育，那麼在懷孕之前要注意的事項有許多，準備懷孕前妻子應該盡可能避免反營養物質的攝入，這個對母體以及胎兒健康來說都是至關重要的。比方說一些精製過的食品，人造化學製品，藥物，有毒元素等，都...
2010-07-12 -
媽媽小心 別讓BB碰反營養物質
作為一個新名詞，“反營養物質”在國外悄然興起，顧名思義這類食物就是營養大敵，在我們的生活中處處可見，指的是在加工食物中添加的一些對營養有反作用力的物質，如果長期攝入這些物質，不僅妨礙營養的吸收，還...
2017-02-19 -
女性在懷孕過程中該如何補充營養物質
為了給寶寶一個良好的孕育基礎，很多夫妻在要孩子前會做很多大量的準備工作，在懷孕前除了改變一些不良的生活習慣例如，吸煙喝酒，挑食厭食、節食減肥等，還需要在營養物質方面進行一些調整，可以服用專門針對孕婦...
2012-11-30 -
孕前適宜吃的幾種營養物質
孕前適宜吃的幾種營養物質。準備懷孕前，飲食的健康非常重要，因為這不但能提高精子卵子的品質，更容易懷孕意外，最主要能讓胎寶寶更加健康。因此，各位準備懷孕的夫妻一定要重視起來。 孕前準備調理對於...
2013-10-09 -
孕婦吃皮皮蝦 能夠補充營養物質
養生之道網導讀：海鮮中有一種叫皮皮蝦的就含有豐富的營養，那准媽媽能吃皮皮蝦嗎？孕媽能不能吃海鮮不能一概而論，有些海鮮不能吃有些海鮮卻能為孕媽…… 海鮮中有一種叫皮皮蝦的就含有豐富的營養，那准媽媽能吃...
2015-08-13 -
小心！備孕要遠離反營養物質
1、富含反式脂肪酸的食物 富含一些反式脂肪酸的食物，大多存在於油炸食品、甜品、冷飲、奶茶以及烘烤食品當中，因為這類食物當中，只有添加了反式脂肪酸才能夠令食物的保質期延長，令口感更加酥脆和...
2015-06-16 -
寶寶成長必備的營養物質! 寶寶輔食正確添加順序get!
影響幼兒成長的因素很多，最主要的當然是飲食。讓孩子攝取營養豐富的食物，像是蛋白質、鈣、維生素、礦物質，這些都會影響寶寶的生長發育，因此要多吃。另外，也要培養幼兒有良好的飲食習慣，避免偏食。 ...
2017-12-12
