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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
神奇的中藥減肥茶
減肥茶一直都是流行的減肥方法,對于都市中疏于運動,忙得沒有時間運動的飲食男女來說,僅是喝些中藥茶就能幫助燃燒脂肪,塑造健康美麗的身材,真是值得試試.不過,市場上的減肥茶并不是針對所有人都適用的,不同...
2011-03-13 -
香味減肥膏輕松減肥
美國芝加哥大學的阿蘭-霍斯博士對香味減肥法做過試驗：將薄荷糖、蘋果和香蕉裝在一個容器中，讓試驗對象來嗅它的氣味，每天3次，總共進行了6個月。試驗結果顯示，嗅覺正常的肥胖人士，體重平均減輕了14公斤...
2011-03-15 -
三天減肥餐真的那么神奇嗎
從1985年開始出現三天快速減肥，直以現在仍然風靡全球，網絡上隨處可見三天減肥餐的版本，吹噓有著快速減肥，清理腸胃，降低膽固醇并提供人體所需的熱量。但是沒有一本減肥餐的書籍能解釋清楚其中的新陳代謝的...
2011-03-13 -
中醫減肥的3種神奇體式
應注意選擇在環境安靜、光線充足、空氣流通的地方做；做操者應食不過飽，腹不過肌；衣著寬松，多少適宜；拋開雜念，心境平和，不受外界事物干擾。 第一式 1.兩腳呈倒八字型站立，與肩同寬，手背朝地...
2011-03-12 -
開春瘦三圈 沒有神奇減肥藥只是學會搭配障眼法
障眼法之一：顯高就能讓你顯瘦首先這話確實不假，一米七幾確實很少有人會說你胖，身高的優勢足夠讓你成為身材勻稱的一類人，怎麼能達到這一的效果呢？連體褲+腰帶+高跟鞋，一張圖就能很快給你答案。腰帶能夠恰到...
2017-02-19 -
婦女懷孕期間神奇減肥（圖）
懷孕前的佐伊 產子後的佐伊變成了窈窕淑女 國際線上專稿：對於女性而言，懷孕期間體重增長已是司空見慣的事。如果懷孕期間還能變瘦，那就是極為罕見的了。近日，英國一位女士創造了這個“神話”：現年30...
2015-01-20 -
三類豆子的神奇減肥功效，讓蠻腰纖腿細出新高度！
豆子作為日常生活中最常見最易得的減肥食材經常出現在各種各樣的瘦身食譜中。因為減肥功效的不同，豆子被分為了主食類豆子，肉類豆子，蔬菜類豆子三種。本期乖乖網就為你來揭開這三類豆子的神奇減肥功效，作為潮辣...
2015-06-03 -
神奇經絡按摩減肥 迷人身材又回來了
有這樣一種說法：“28～40歲的人，能夠保持體重不增加就是減肥。”這個階段的你，為了養育懷胎十月辛苦生下的TA，積攢了一身讓你又急又氣的脂肪。別怕，在經歷了各種考驗之後，經絡減肥在減肥圈裡佔據了重...
2017-03-05 -
神奇番茄產後減肥法5個成功要訣
所謂的“晚間番茄減肥法”，是由日本專家、《晚間番茄減肥》一書的作者唐澤明提出並在短短數月內就獲得實踐者如潮好評的瘦身法，在經濟上沒有壓力，體力方面也不存在負擔，方法也簡單，就是晚餐時一定加入番茄食...
2017-03-14 -
神奇的產後進食減肥法
說到產後瘦身，那麼方法可真是多種多樣，今天就來給你介紹點新奇的，就聽說過節食減肥，那麼，你聽說過進食也能減肥麼。 按摩法 這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不...
2016-05-30 -
41歲賈靜雯產後“逆齡瘦” 自曝壓箱底減肥秘笈神奇蔬菜湯
前不久剛生產完的賈靜雯接受了大美人的採訪，並透露自己產後神速瘦身和凍齡肌膚的秘訣。趕快和小編一起來偷師吧。 眾所周知，賈靜雯之前的一段婚姻並不美滿，雖然生下了一個女兒，但是也並不能讓女兒的父親...
2016-01-06 -
風靡日本！ 神奇的毛巾減肥法
你有沒有想過，家裡面一條不起眼的浴巾，也能成為你減肥的利器?你還不知道毛巾減肥法嗎?這樣你就OUT啦!風靡日本的毛巾減肥法，輕輕鬆松幫你減掉身上的贅肉，快來學一學吧!毛巾減肥法 浴巾升級密碼：消除...
2012-07-18 -
健康的減肥方法 神奇的抹茶！
抹茶雪糕、抹茶蛋糕、抹茶紅豆冰沙、抹茶味奶茶……提到抹茶，大家首先想到的肯定是各款抹茶口味的甜品吧?抹茶的味道讓不少女性著迷，但其實抹茶還有神奇的減肥功效哦，你們又知道嗎?圖片來源於領育網抹茶的減...
2012-07-18
