-
學齡前的孩子如何科學減肥
學齡前兒童骨骼、器官、智力等正處在快速發育中，其減肥前提要保障體格正常發育，所以，不主張兒童快速減輕體重，更不主張使用藥物、饑餓療法或手術，而提倡對飲食的選擇和控制，以及在體育鍛煉上下功夫，尤其應...
2017-02-21 -
孕婦體重增加多少為正常？過重孕婦該如何減肥？
很多准媽媽都奉行“一人吃兩人補”的觀念，在懷孕期間會毫無節制的大吃，但孕期體重增加太多並不是好事，還可能帶來健康隱患。孕媽媽體重不合格寶寶不健康准媽媽體重超標的話，那麼就容易產下巨大兒，引發妊娠高血...
2015-06-24 -
孕期如何控制體重？產後減肥不辛苦
對於孕婦來說，最煩惱的就是體重了。如何控制體重，做一個健康的孕婦媽媽，一起來看看吧！1、懷孕早期如果有妊娠嘔吐反應，應及時就醫。2、懷孕初期准媽媽應避免攝入過多油脂，要適量多吃一些蛋白質含量高的食物...
2015-09-29 -
如何通過按摩減肥瘦身
按摩法治療肥胖症，主要是通過健脾利濕的方法實現解鬱化脂的目的。按摩法治療肥胖通常採用穴位組合按摩的方法，加長按摩時間，增加按摩的穴位數量，以達到消脂的效果。通過全套的按摩，以每日1次，每7日為一療...
2017-02-23 -
孕前減肥應該如何正確飲食
低碳水化合物、高蛋白飲食會限制人每天攝入的碳水化合物總量，但鼓勵人們多吃蛋白食品，在每天攝入的脂肪總量上也相當隨便。這些飲食方案之所以能夠起作用，是因為沒有了碳水化合物，且總熱量減少以後，人體就被...
2012-01-28 -
產後5個月如何減肥最佳方法是什麼
產後5個月快速瘦身應注意少食多餐和運動合理性，不需要做劇烈的或強度大的運動，晚飯後多走路也是一種不錯的產後減肥方法。產後瑜伽針對性強，主要是鍛煉骨盆、調節內分泌、收緊腰腹和大腿脂肪。開始鍛煉時，教練...
2017-02-28 -
生完孩子後如何快速減肥
准媽媽生完小孩後，最擔心的一件事就是怎樣讓自己變瘦。為了讓自己更快的恢復身材，也為了寶寶的營養供給，最好的方法是選擇健康的減肥方法。那麼，生完孩子後如何快速減肥？我已經三天沒有沒有吃米飯了，我試了三...
2017-02-28 -
生完孩子如何快速減肥
產後怎麼減肥一直是新手媽媽關心的話題，由於生產前後的變化，讓媽媽們很想減掉這些多餘的肉，那麼生完孩子如何快速減肥？ 寶寶出生的時候7斤重呢。可是我沒生只是是128，生了以後才少了6巾，這不符合常理呀...
2017-02-28 -
產後如何快速減肥恢復身材
產後如何快速減肥恢復身材？每個產後的新媽媽們，在生育完一段時間就想要怎麼恢復懷孕前的身材。那麼產後要如何瘦身呢？產後瘦身的方法有哪些呢？下面就來瞭解一下產後恢復身材的方法。生完孩子以後，肚子上的贅肉...
2017-02-28 -
產後哺乳期如何減肥的方法
產後減肥，對於還在哺乳的媽媽們來說，核心是健康。寶寶這時候的營養主要是靠母乳得到補充的，這時候的寶寶，大腦等各個器官的發育，跟攝取的營養有很大關係，那麼產後哺乳期該如何減肥呢？我寶寶現在六個月，全母...
2017-02-28 -
哺乳期後如何減肥瘦身
大部分產後的女性，都會出現身材臃腫的現象，產後減肥就自然而然地成為了產婦的追求。但是產婦卻面臨著哺乳期這個特殊的階段。那麼，哺乳期後如何減肥瘦身？》》哺乳期減肥瘦身要當心 我現在生完寶寶幾個月了，下...
2017-02-28 -
減肥女士如何喝果蔬汁更健康些？
隨著越來越多的料理機品牌的上市，一杯杯漂亮的果蔬汁已經成為眾多愛美、關心健康人士的隨餐飲料，也有不少減肥女士拿果蔬汁來當一日三餐。五顏六色的果蔬汁真有如此好的營養嗎？從果蔬榨成汁，有沒有營養損失？如...
2015-03-26 -
明星手把手教你產後如何減肥
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-09 -
如何才能成功減肥 八大步驟你一定不能少
隨我們重新準備你的減肥心理—— 步驟1：目標—10% 你的減肥目標是多少？ 一個天方夜譚的數字？甭做夢了，快點兒喊醒自己，務實是減肥成功的第一道門檻兒。 減肥成功者的經驗是：低標準嚴要...
2017-03-01 -
家長如何給孩子制定一個減肥計畫
家長如何給孩子制定一個減肥計畫 如何給孩子制定一個減肥計畫?育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 1、為孩子制定一個體重增長監測表，經常監測體...
2017-03-01 -
孩子挑食怎麼辦？如何幫孩子減肥？
看著寶貝大口大口地吃著火腿、各種肉食，而對蔬菜不予理會，就連有刺的魚兒都不受他的歡迎，你有沒有很擔心他的健康？看著有著超重或者肥胖傾向的寶貝遭到小朋友們的冷嘲熱諷，你有沒有感到難過，並擔心他的將來？...
2015-06-04 -
如何快速安全減肥
1 如何快速安全減肥：游泳減肥 在夏天的時候游泳是常見的減肥方法。游泳屬於有氧運動之一，不僅能幫助您減掉脂肪，還能強健體格和提高免疫力。游泳的時候必須做更多呼吸運動和減少缺氧訓練。另外，游泳的時間...
2016-12-08 -
如何在四周內讓自己減肥成功呢
產婦一般需要6~8個月的生理週期身體才能完全恢復正常，任何一個成熟☆禁☆女性有規律的生理週期都在28天左右，看似普通的數字，裡面含有神秘的身體變化。掌握好生理週期，對瘦身很有幫助。 4周生理週期減肥...
2017-03-04 -
如何把握好產後減肥的最佳時間呢
產後體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以後本身就進入了體重增加期，而懷孕期間增長的體重更會使產後體型恢復難上加難。不過，只要有足夠的耐心和決心，產後減肥也未必就是不可能的事情...
2017-03-04 -
如何減肥快速有效 揭秘什麼減肥藥效果最好而且不反彈
囧瘦網訊(記者/郝夢夢 文/車曉辰) 6月份以來，囧瘦網不斷接到網友的求助，希望給出健康減肥的寶貴建議。上周，一位網名為“小小鳥”的網友表示，她雖然膚白貌美，但是肥胖的身材十分苦惱。顯瘦的熱褲短裙...
2017-02-18
