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懷孕期間能改善貧血的營養湯
眾所周知，孕婦貧血會影響胎兒的正常發育。所以在發現自己又貧血的症狀時，准媽媽們就要提高警惕了額，首先從改善飲食下手，小編推薦五款美味又營養的補血湯，孕媽咪們不妨試一試，可能就會有意想不到的驚喜哦。...
2014-04-09 -
孕前營養湯飲：雪菜筍片湯
雪菜筍片湯 材料 雪菜(醃雪裡蕻)50克、冬筍片50克、豬瘦肉25克。 調料 香油、料酒、鹽、青蒜葉、豬油各適量。 〔做法〕 1.將雪裡蕻、青蒜葉洗淨，切成細末；冬筍切成薄片；...
2017-02-20 -
孕婦冬天喝什麼湯好 推薦兩款營養湯品
准媽媽們在懷孕期間多喝一些湯是很有好處的，湯湯水水不能進能夠為准媽媽們補充大量的營養，還能為寶寶的生長發育帶來不少的益處。大多數的湯湯水水中都含有非常豐富的蛋白質、維生素、鈣質、鐵質、鋅元素、...
2014-12-19 -
九款兒童冬日營養湯品
現在雖然已經到春季了，但還是比較冷，家中有寶寶的媽咪，可以試著給寶寶燉一些湯來給寶寶補充營養，順便預防寶寶的感冒哦~1、蘿蔔排骨湯俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”，可見蘿蔔是個冬日好食材。中...
2015-02-21 -
兒童營養早餐需9種食物補充一天營養
想要孩子健康成長?那麼在早餐中添加這9種食物吧。 1.番茄 含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鹽酸腺嘌呤等成分。可以降低血中膽固醇含量，保護皮膚健康，維護胃液...
2017-02-20 -
坐月子吃什麼好 必備的三款營養湯
食譜一：冬瓜鯽魚湯 材料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。 製作過程： 1、將鯽魚清洗乾淨，把蔥薑改刀、冬瓜切小片。 2、鯽魚下冷水鍋後，大火燒開，加蔥薑，後改小火慢燉。 3、當...
2014-12-30 -
十一個月寶寶一天營養食譜安排
斷奶是寶寶出生後需要和母親一同共渡的第一個關口，對雙方來講都是一個大事，都要在心理和生理上適應和接受，那麼11個月的孩子該怎麼斷奶呢？斷奶後的一天食譜有哪些？ 我家小寶貝11個月了，因為馬上要出差...
2017-02-20 -
十六個月寶寶一天營養食譜怎麼吃
寶寶的健康成長離不開均衡營養的供給，6個月以後的便應該添加輔食，以供給寶寶全面的營養。寶寶十六個月後，在輔食上也有更多的選擇，那麼十六個月寶寶一天營養食譜怎麼吃，有什麼需要爸爸媽媽注...
2017-02-21 -
一歲四個月的寶寶一天營養食譜
從寶寶誕生開始，寶寶的每個成長過程都牽動著父母的心，營養價值再豐富的食物，也不能完全滿足寶寶生長發育的全部需要，所以寶寶的飲食不能單一化，下面我來分享下一歲四個月寶寶一天食譜。 寶寶一歲四個月大了，...
2017-02-21 -
17個月寶寶一天營養食譜
寶寶慢慢的長大了，不再每天除了母乳就是奶粉的吃著了。現在要給寶寶補充各種營養了，但是又不知道每天要給寶寶怎樣安排才能滿足一天的營養需求。不知道有什麼營養食譜適合17個月的寶寶呢？ 17個月寶寶一天食...
2017-02-21 -
推薦春季寶寶防流感的營養湯
湯品一：豬肝菠菜湯做法：豬肝100克左右，切均勻片，水煮沸，稍加白糖，下豬肝，兩分鐘快速撈出，控幹，再入沸水，文火煮10分鐘，菠菜100克洗淨切段，入水，待菠菜色深變軟時，加入少量鹽、薑末、芝麻油，...
2015-03-17 -
早餐是孕婦全天營養物質的基礎
人體的大部分器官在夜晚睡眠的過程中得到了充分的休息。早上的時候，器官也隨著意識的逐漸蘇醒慢慢開始運作。唯獨消化系統需要在夜晚的時候依舊對晚餐所吃的食物進行消化，只有到淩晨才能真正得到休息。因此喜歡...
2017-02-21 -
給斷奶期寶寶的幾款營養湯
（1）鯽魚湯 鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生薑一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效。 （2）紫菜湯 20克左右的紫菜...
2017-02-23 -
給斷奶寶貝做一些營養湯菜
每天做一次湯菜，斷奶也就變得容易多了。大人、小孩都可以很方便地吃到可口飯萊了。 大人寶寶飯菜輕鬆做——湯菜製作斷奶餐，湯菜必不可少 加入湯汁，大人和寶寶就都能夠輕鬆吃到可口的飯菜了。也可加入麵...
2017-02-23 -
孕前營養湯
雪菜筍片湯 材料：雪菜(醃雪裡蕻)50克、冬筍片50克、豬瘦肉25克。 調料：香油、料酒、鹽、青蒜葉、豬油各適量。 〔做法〕 1.將雪裡蕻、青蒜葉洗淨，切成細末;冬筍切成薄片;豬瘦肉洗淨，...
2011-12-22 -
產後慢用營養湯
我是去年夏天生的孩子，經歷那次之後，我深切地感受到，儘管進產房前讀了很多生育方面的指導書籍，但現實與書本還是存在一定的距離。在此，我想說說我的一些個人小經驗。 距離預產期還有三天，我就被送進高危病...
2008-06-01 -
孕媽冬季安胎營養湯品
寒冷的冬季就要到了，這時孕媽咪來一碗熱騰騰又營養豐富的美味湯再好不過了，湯料可以根據自己的喜好來選擇，只要不是刺激的就可以了，搭配上時令蔬菜，開胃又暖身。海米紫菜蛋花湯含有豐富的碘、鉀、鈣、磷、鐵和...
2014-11-21 -
孕早期開胃的營養湯飲
懷孕早期的媽咪，如果食欲不佳的話，不如選擇一些開胃的湯飲來達到營養。但需要注意的是，不能經常性的光食湯飲不吃主食，因為這時湯水喝的太多，會沖淡胃液，加劇早孕反應。草莓汁健康功效：草莓富含維生素A，維...
2014-11-20 -
斷奶後給寶寶來點營養湯
嬰兒斷奶後，父母應給孩子補充食物營養，幾款美味湯，可以輪換著給孩子喝，還能提高抗病能力。 鯽魚湯 鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生薑一片，鮮薄荷20克，水...
2010-02-24 -
14個月寶寶一天營養食譜怎麼吃
寶寶一歲兩個月啦，這時候14個月寶寶食譜是家長們關注的焦點之一，寶寶每天要從各種食物身上攝取儘量多的營養才能補充身體所需，下面小編就來說說14個月寶寶一天食譜怎麼吃。 14個月寶寶一天營養食譜怎麼吃...
2017-02-28
