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新媽媽在產後要進補的4大關鍵字
產後第1周 食補關鍵句：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需要2400...
2017-03-11 -
適合產婦產後進補的食療方
產後的婦女，由於體質虛弱和哺乳的需要，應該調養好身體。但現代的產婦在調養好身體的同時，還希望保持苗條的身材。這就有些難辦。因為婦女在產後，肚子裡突然很空。這樣就給胃腸提供了很大的擴張空間。此時，如...
2017-03-12 -
適合夏季坐月子進補的8大食譜
為了讓新媽媽儘快從分娩中恢復起來，一般都會進補一些營養食物，但是夏季坐月子是有很多注意事項的，盲目進補可不可取。比如下面就向各位媽媽們介紹幾款適合夏季進補的食譜。 1、莧菜粥 材料：紫莧菜...
2017-03-12 -
胎兒聰明媽咪必需進補的營養素
胚胎學研究表明，胎兒的大腦發育最關鍵的幾個階段：妊娠3~6個月，是胎兒腦細胞增殖的第一個高峰期。所以，孕婦一定要把握好時機，給胎兒大腦發育補足營養。 每個媽媽都希望自己的寶寶健康可愛、聰明伶俐...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽可是不能擅自進補的
現在大家都只生一個孩子，都希望下一代能優生，是神童。有的人認為吃補品總不會錯，於是孕期擅自進補。結果導致流產、難產、早產等病例屢見不鮮。下列一些補品是孕期不宜服用的： 忌濫用人參。孕後，月經停閉，...
2017-03-14 -
孕媽媽冬令進補的關鍵食品有那些
孕婦進補忌亂用“食材” 懷孕60天的嚴小姐躺在病床上，一動也不敢動。一邊的婆婆也一臉懊惱。原來，29歲的嚴小姐是第一次懷孕。婆婆生怕素日瘦弱的她應付不來腹中的寶寶的營養需求，特地為她熬燉了人參...
2017-03-15 -
准媽媽全面進補的15種高能量食品
准媽媽懷孕後對營養的需求更加要上一個高度，所以高能量的食物對孕媽媽來說十分重要，來看小編為您推薦15種高能量食品。 1、麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片...
2017-03-15 -
孕媽媽春季進補的關鍵食品
氣溫回暖，春季進補日趨轉熱。醫生認為，春季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。但對於日益升溫的進補熱，專家也提醒市民，切莫盲目追風，尤其是孕婦和幼兒的進補，...
2017-03-15 -
冬天進補最好 教你養好BB的胃
寒冷的冬天是寶寶備受考驗的一個季節，媽媽要從內而外的給寶寶全面的保護，才能讓寶寶安然健康的度過這個冬季。要寶寶吸收好，首先寶寶的胃要好，下面就推薦養胃的飲食方法。寶寶的暖胃食品有很多，比如棗、山藥、...
2015-01-06 -
女性秋季進補要注意哪些問題？適合秋季進補的粥湯
經歷了漫長的酷熱夏季，人們由於頻飲冷飲，常吃冰凍食品，多有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者，此時驟用補藥或補品勢必難以消化吸收。所以，秋季進補之前，脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營...
2017-09-13 -
白果和什麼煲湯好 超適合秋冬進補的滋補湯
白果和什麼煲湯好：白果烏雞湯 原料：烏骨雞1250克，白果(幹)30克，薑20克，鹽15克，味精2克。 做法： 1、烏雞宰殺去毛，清洗乾淨放沸水除盡血水。 2、白果去皮加清水漂透，然...
2017-10-25 -
新媽媽冬季進補的幾款調理妙方！
很多媽媽在生完孩子之後會覺得自己身子虛弱了許多，那麼有沒有什麼食物能夠補充營養呢？尤其適合媽媽們？新媽媽冬季進補的幾款調理妙方！ 明天就是24節氣中的小雪了，自此以後，陽氣上升，陰氣下降，而致...
2017-11-22 -
孕期進補的3大誤區
誤區 1 ：進補 = 多吃肉 肉類是優質蛋白和優質鐵的良好來源，可是動物性食品的脂肪、膽固醇含量高,會增加孕媽咪能量過剩和高血脂風險。 有的孕媽咪吃鴨肉進補，尤其鍾愛鴨皮，殊不知其脂肪含量高達5...
2015-09-26 -
月子裡必須進補的海鮮類食譜
都說月子裡的事都算女人身體的大事，因為月子沒做好身體落下毛病的話，女人的下半生可就過得不舒坦了，而且女人坐月子時的身體狀況直接影響著寶寶的健康狀況，都說，這只有母親健康了才能談寶寶健康，下面小編就給...
2016-05-25 -
必知寶寶冬季進補的四大基本原則
大人在嚴寒的冬季尚且需要食補來給身體提供更多的熱量，增強禦寒的能力，才能健康地度過冬季，何況是小寶寶呢?那麼寶寶冬季如何進補呢?寶寶冬季吃什麼好呢?我們看看營養專家為小寶寶們推薦的餵養指南。 寶寶冬...
2016-05-26 -
如何調節產後美體和進補的關係
產後是一定要進補的，因為懷孕和分娩會給我們的身體帶來很大的消耗，如果不進行合理的進補，身體就不能夠很好的恢復，甚至可能對我們的健康帶來深遠的影響。但是很遺憾，在這個問題上充滿了矛盾。為什麼這麼說呢?...
2016-05-28 -
產後進補的兩大食物推薦
女性生產之後，嬰兒的身體健康尤為重要，而大家都知道，此時嬰兒的營養攝入只能通過母乳來實現，畢竟母乳是營養物質含量最高的食物。因此，媽媽們在產後的身體狀況也是十分重要的。這裡，小編就向媽媽們介紹兩大食...
2016-05-28 -
男性不育進補的一些誤區
男性不育症原因是較為複雜的，就精子減少而言，有虛症，也有實症，尚有虛實夾雜症。在中醫看來，進補是有嚴格指征的，只有經辨證認為屬於虛證者方可進補，早在兩千多年前的中醫經典著作《內經》中就有“虛則補之...
2016-05-29 -
產後適合給產婦進補的飲食
產後適合給產婦進補的飲食。由於在生產的過程中，產婦會消耗大量的能量。而產後又要立刻哺乳寶寶。所以，產婦的營養一定要跟上。本文就來為各位介紹一下，產後適合給產婦進補的飲食。 產後適合給產婦進補的飲...
2016-05-29 -
產後月子裡進補的具體時間劃分
產後月子裡進補的具體時間劃分。因為生產而造成體質虛弱，這個時候最關鍵的就是進步，需要趕快補充元氣，可是補充元氣也是要看身體的狀況，分時間段進行的。我們現在就來看看，產後月子裡進補的具體時間劃分。 ...
2016-05-30
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冬季是進補的時節，孕婦可以自己進補嗎？
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孕婦冬天進補合適嗎？
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醫生您好，請問懷孕初期可不可以吃人參進補的？要注意什麼？
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醫生你好，請問秋天要給寶寶進補嗎？吃什麼比較好呢？
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俗話說冬天進補，來年打虎！就要進入冬天了，我剛剛懷孕，這孕早期哪些東西是不能吃的呀？我也要進補嗎？
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俗話說冬天進補，來年打虎!我懷孕了，冬天還能進補嗎?這孕早期哪些東西是不能吃的呀？
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最近給我經常熬滋補的湯水，秋季進補有什麼飲食注意事項？想在秋季進補。
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秋季進補有什麼飲食注意事項？醫生，婆婆說秋季進補，最近給我經常熬滋補的湯水。
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喝了進補的湯，但反而月經有點紊亂，那該怎麼辦呢？我的這種現象跟喝補湯有直接的關係嗎？