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多吃蘿卜
蘿卜的營養價值很高。它含有構成腦細胞和骨髓細胞的磷質。每500克蘿卜中含磷質140克，含生長骨 骼和牙齒的鈣質305毫克，含糖為35克。蘿卜還含有多種維生素和礦物質。蘿卜不僅有營養價值，還具有 某...
2011-03-12 -
孕婦秋季吃什么水果好 明星媽媽首先的4種水果
孕婦秋季吃什么水果好？多吃水果有利于身心健康，特別是處在懷孕階段的孕婦，此時更應該多吃些蔬菜及水果。水果盡管美味且營養豐富，孕婦可以每天進食，但不宜超過半斤，更不能代替正餐，因為水果大多含糖量較高...
2011-03-05 -
坐小月子少吃蘿卜山楂
春節后，去醫院做人工流產的病人有所增多。南京市婦幼保健院門診部闞延靜主任表示，人流算是“坐小月子”，半個月內不要做體育鍛煉和體力勞動，而且要少吃蘿卜、山楂、苦瓜等活血或寒性食物。 女人的生殖系統是...
2012-03-24 -
常吃蘿卜有利于鈣吸收
研究表明，蘿卜有很高的營養價值，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素c的含量比梨高8～10倍。蘿卜不含草酸，不會與食物中的鈣結合，更有利于鈣的吸收。 蘿卜所含的纖維木質素有較強的抗癌作用...
2011-03-12 -
孕婦可以吃柚子嗎 孕婦秋季吃什麼水果好
孕婦可以吃柚子嗎 柚子是大家公認的食療水果，營養豐富，含有蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能吃柚子嗎？孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他...
2017-02-12 -
寶寶秋季吃5種魚肉 益智健腦
在這個秋高氣爽的秋季，媽媽你知道應該如何安排好寶寶的飲食嗎？除了要多吃清肺潤燥的食物之外，對於正發育的孩子來說，益智補腦那也是必不可少的。 魚類食物不僅富含有豐富的蛋白質，且含有俗稱腦黃金的DHA，...
2017-02-12 -
秋季吃四類食物：黃綠色蔬果防感冒
春夏秋冬，四季不停的交換，總是容易讓人們受到疾病的侵襲，尤其是在夏秋交替之際，秋天天氣乾燥，人們很容易就感冒，所以此時我們應該根據季節的變化，在飲食上也應作出調整，以因對變化的時節，秋季容易發生感冒...
2017-02-14 -
適合BB秋季吃的芹菜米粉湯輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——芹菜米粉湯的製作方法給媽媽們吧。 芹菜米粉湯(適合4個月...
2017-02-15 -
盤點：秋季吃紅薯的七個好處
秋冬季節，散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。 紅薯被公認為“冠軍蔬菜”...
2017-02-15 -
兒童秋季吃什麼食物好
秋天的氣溫有點低，而且比較乾燥，對於一些寶寶來說特別難過。而且秋天的時候寶寶在飲食上稍微不注意就會出現問題，而且容易出現口腔出血或者是皮膚乾燥的情況。那麼兒童秋季吃什麼食物好呢?兒童秋季吃什麼食物好...
2017-02-16 -
秋季吃什麼能預防兒童感冒
秋季天氣的變化，容易讓人出現感冒的情況，尤其是孩子患了感冒，更是讓父母都十分頭疼的事情。所以家長們就應該先做好準備工作，而合理的是因是既符合兒童生理又有防病效益的好方法，下面幾類常用有效果的預防感...
2017-02-16 -
寶寶秋季吃點芋頭可防便秘
芋頭營養豐富還可防便秘 芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素等多種成分，其豐富的營養價值，能提高寶寶的抵抗力。 此外，芋頭中還含大量優質水溶性膳食纖維，有...
2017-02-16 -
寶寶秋季吃蘿蔔潤肺去燥
中醫認為，秋冬季節多吃白色食物，如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等，補水又去燥。其中，日常生活中最常見的白蘿蔔，性味甘、辛、平、微寒，含有較多的水分，且具有消積化滯、化痰清熱、生津除燥、解毒、調理脾胃的...
2017-02-16 -
寶寶秋季吃白色食物滋陰潤肺
古語講“秋食白食，滋陰潤肺”。在中醫理論中，肺應於秋，與白色對應，所以秋天吃白色的食物有助於補肺，比如白蘿蔔、蓮藕、梨、百合等。下麵，39育兒小編就為各位媽媽推薦幾款適合寶寶吃的白色食物。 蓮藕排...
2017-02-16 -
秋季吃含鎂食物能遠離秋乏
古時候有句話說春困秋乏，而這個現象准媽媽也會感到身體乏力。在我們感覺到疲倦的時候，適量的補充一些鎂可以讓能量持續供給從而達到抗疲勞的功效，而大豆製品中就含有大量的鎂元素。 為什麼會秋乏？ 秋乏產生...
2017-02-17 -
寶寶秋季吃水果 食亦有“道”
無論是哪個季節，水果對豐富寶寶的營養具有重要的作用，但是由於寶寶的身體免疫力較差，並不是所有的水果都是有益的。那在這個秋季哪些水果是寶寶一定要吃的，哪些又是會傷害到寶寶的呢?作為媽媽不可不知，這些...
2017-02-18 -
寶寶秋季吃什麼水果好
秋季大量上市的許多新鮮“健康”水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，特別是給寶寶嫩嫩的肌膚，美美的心情，讓愛心寶寶快快成長。所以水果是秋季養生保健的最佳輔助食品，媽咪們也要...
2017-02-18 -
最適宜兒童秋季吃的食物
秋天來臨，空氣變得乾燥，萬物由生長漸趨逐漸凋謝，人的機體也由活潑轉變成沉靜。由於夏季消耗的能量比較多，人們在秋天就很注意補充營養。這個季節，孩子的肺臟活動較旺盛，飲食也應該作相應調整。以下這些食物是...
2017-02-18 -
秋季吃芋頭 排毒潤肺又減肥
中秋過後，就迎來了芋頭成熟的時期，各位喜歡吃芋頭的朋友有口福了，那粉粉糯糯的口感、清清的芋香，讓人一想到便心裡滿滿都是幸福。口甜糯滑的芋頭，雖然芋頭價格逐年上漲，但銷售情況一直較好，芋頭又稱芋艿，...
2017-02-19 -
秋季吃蘿蔔防感冒
俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。”立秋後，市場上蘿蔔的種類增多，媽媽不妨買些蘿蔔回家讓孩子吃。 中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉乾咽痛、...
2017-03-15
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小孩秋季吃鵪鶉蛋有什麼好處
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小孩秋季吃胖點是不是在冬季就不容易生病？
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偏熱體質的孩子秋季吃什麼好？
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小孩秋季吃胖點對於預防冬季生病有效果嗎？
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寶寶秋季吃了鹹的東西為什麼會咳嗽啊？
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孕婦秋季吃什麼水果好?
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孕婦秋季吃什麼水果好
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三歲糖尿病寶寶秋季吃什麼水果好啊？
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秋季吃什麼幫助長高
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孕婦秋季吃水果要注意什麼？