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孕媽咪秋季如何擺脫便秘困擾？
秋天氣候干燥，孕婦如不注意飲食調理，就可能便秘。那么孕媽咪該如何預防便秘？如果便秘，又該如何調理呢？ 為了生育健康聰明的寶寶，為了讓孩子不輸在起跑線上，準媽媽在懷孕期間都會特別注重高蛋白高營養飲食...
2011-03-16 -
秋季如何防范小寶寶生病
秋季寶寶易得的八種疾病 1、流感 秋季是流感病毒多發季節，寶寶身體抵抗力低下，是流感病毒重點侵襲對象。秋季，媽媽們因該加強對寶寶流行性☆禁☆感冒的預防。 2、秋季腹瀉 秋季腹瀉顧名思義就是最容易...
2011-03-07 -
秋季如何坐好月子 這幾點很重要
立秋過後，暑氣卻一時難消，仍有“秋老虎”的餘威，所以又有“秋後一伏熱煞人”的說法。同樣誰炎熱的天氣，秋天坐月子和夏天坐月子卻有不同哦。立秋後，在高溫熱浪下的新媽媽要怎樣坐月子呢？ 保證營養...
2017-02-11 -
秋季如何護理早產兒 早產寶寶成長呵護方式
秋季如何護理早產兒 早產寶寶成長呵護方式 一、早產兒存在的問題 想要更好的護理好早產兒，我們還是需要瞭解早產兒可能出現的問題。從問題的根源出發，合理的解決早產兒的問題。 1.胃腸問題 ...
2017-02-11 -
寶寶飲食原則 寶寶秋季如何飲食
一、寶寶秋季飲食原則 1.注重食物的滋陰潤肺 秋季的時候，由於氣候的影響，很容易出現秋燥的問題。秋季飲食中，要注意讓寶寶吃一些滋陰潤肺的食物，對於寶寶的健康更有幫助。比如一些山藥和紅棗等燉...
2017-02-11 -
孕媽媽夏季如何養生 辨識體質是關鍵
一、陽虛質 ※ 身體特徵：怕冷，喜歡熱飲熱食，精神不振，睡眠偏多，舌頭顏色偏淡，略顯胖大，邊緣有齒印痕，舌苔濕潤，脈象沉遲微弱。這種體質的人易出現痰飲、腫脹、腹瀉。 ※ 孕期該如何調養? ...
2017-02-12 -
秋季如何有效緩解寶寶嚴重性便秘？
由於孩子的胃腸功能發育還不完善，並不主張隨便用藥物通便。藥物通便雖然見效快，但一不小心就容易導致孩子的胃腸功能紊亂，發生腹瀉等。但對那些很長時間沒有排便的孩子而言，可以先用藥物促進排便，再進行飲食調...
2017-02-12 -
中年男人如何養生?
男人到了中年身體不如從前,要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整. 1、戒煙 吸煙會直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險.如果已有了相當長時間的“煙齡”,一時戒...
2017-02-12 -
健康養生 春季如何養肝?
中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制，最重要的是要保持開朗的情緒。 1、保持開朗多微笑 儘量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。科學研究發現，快...
2017-02-13 -
立夏如何養生
2013年5月5日是立夏節,天氣也逐漸變熱,這個時候,那麼立夏應該怎麼養生呢? 一、早晚添衣,適當午睡 立夏時節,雖說夏季到來了,天氣逐漸炎熱,溫度明顯升高,但此時早晚仍比較涼,日夜溫差仍較大...
2017-02-13 -
立夏的注意事項 如何養生
夏季高溫令人心煩氣躁,我們在這種季節要更加注意養生.在立夏之後,我們就要注意夏季保健了,如何健康的度過夏天呢？ 1.頸椎最怕吹 頸椎對著空調吹,周圍的軟組織會產生病變,形成肌肉和皮下組織的慢性...
2017-02-13 -
處暑如何養生
隨著處暑時節的到來,很多地區由夏季向秋季過渡.今年的8月23日就是處暑,我們該如何養生呢？ 1.精神調養 處暑時節“宜安靜性情”,時至處暑,秋意越來越明顯,大自然逐漸出現一片肅殺的景象,此時人...
2017-02-13 -
白露時節如何養生
白露時白天夜裡的溫差很大,白天的溫度雖然仍達三十幾度,可是夜晚之後,就下降到二十幾度,兩者之間的溫度差達十多度.到了白露,陰氣逐漸加重,白天雖然溫和,但早晚氣候已涼,這個時候,應該如何養生呢？ ...
2017-02-13 -
秋季如何避免寶寶患上小兒肺炎?
秋季早晚溫差大，很容易讓寶寶們感冒，一不小心就會轉變成肺炎。而小兒肺炎的類型又是多樣化的，沒有固定的判斷模式和治療公式。為了孩子們的健康，父母們要多加小心秋季的溫差對孩子的影響。1、保持整潔環境為了...
2017-02-14 -
秋季如何把握懷孕好時機
秋天是懷孕的好季節,很多夫婦都會想著在秋天擁有自己的寶寶.那麼在秋天備孕應該要注意些什麼問題,如何做好孕前準備呢？ 一、孕前打流感疫苗防治流感發生 要儘早接種流感疫苗.這樣一是可以在流感流行季節到來...
2017-02-14 -
女性冬季如何養生 冬季養生食譜滋陰補血
冬天是陽氣潛藏，陰氣極盛的，萬物伏藏，人也不能必免。冬季需養精蓄銳，為春季做準備，新陳代謝都變得相對緩慢，我們需要運動和營養食物使陰陽相對平衡。女性補血滋陰冬季飲食立冬必備食譜：番茄砂糖藕材料：番茄...
2017-02-19 -
秋季如何運動養生？
秋風肅殺，天氣漸涼，中醫認為這個時節，若堅持適宜的體育鍛煉，不僅可以調養肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。不過這運動也有需要注意的地方，並非...
2015-11-27 -
產婦夏季如何養生保健
養生之道網導讀：產婦夏季如何養生保健呢？對於夏季坐月子的媽媽來說，是一件非常痛苦的事情。那麼產婦夏季如何養生保健呢？下面養生之道網為您介紹。 一、產婦夏季如何養生保健 夏季天氣炎熱，對剛生完孩子的...
2016-05-23 -
准媽媽夏季如何養生
養生之道網導讀：准媽媽夏季如何養生？夏季是炎熱難過的季節，對於懷有身孕的准媽媽更是如此，夏季養生對於孕婦和胎兒的健康都很重要。那麼准媽媽夏季如何養生呢？ 如今夏季到來，作為准媽媽們自然也不會放過為...
2016-06-20 -
孕婦夏季如何養生
養生之道網導讀：孕婦夏季如何養生？夏季是讓人們非常難過的一個季節，高溫的烘烤，讓人們每天都呆在空調房裡不敢外出。那于孕婦而言，就會出現更多的不適，因此需要好好的保養。孕婦夏季如何養生呢？ 孕婦懷孕...
2016-05-30
