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孕婦安胎食譜：砂仁甘草鯽魚
材料：砂仁6克，甘草3克，鯽魚一條 做法：鯽魚宰殺清洗乾淨，砂仁、甘草洗淨後放入魚腹裡，縫好放入盤中，然後倒上黃酒、鹽、油，放蒸鍋上蒸20-40分鐘，等魚蒸熟後拿出甘草和砂仁即可食用。 功效：安胎...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：鯉魚粥
1、鯉魚粥 功效及主治：鯉魚粥具有清熱養血的功效，主要是針對孕期出現胎動不整、妊娠期水腫等腎陰虛的孕媽媽安胎之用。 配方及做法：活鯉魚一條，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、薑、油、鹽適量。先將...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：黑豆黃芪煎湯
功效及主治：本安胎食譜具有補腎健脾，安胎和血的功效，適用於胎動見紅，脾腎兩虛的孕婦安胎之用。 配方及做法：黑豆60g，生黃芪30g，白砂糖60g。把前述的3樣東西加入鍋中，加水煎煮至豆熟。 食用方...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：冰糖益母草
冰糖益母草的主料：雞蛋100克 冰糖益母草的輔料：當歸20克,益母草30克 冰糖益母草的做法： 1. 將當歸和益母草加水煎成藥汁； 2. 用清水將雞蛋煮熟； 3. 取出雞蛋後剝去殼，在表面用針紮數...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：甘蔗蝦
甘蔗蝦的主料：蝦子 6兩 甘蔗 150公克 麵包粉 適量 沾醬蝦的調料：甜麵醬 2大匙 花生醬 2大匙 魚露 2大匙 辣椒末 少許 碎花生米 1大匙 沾醬蝦的做法：(1)將甘蔗削去外皮，平均切成...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：家常魚頭豆腐湯
材料：鰱魚頭800克，嫩豆腐1盒，生薑3克，香菜2棵，蔥2根，大蒜2頭，植物油20毫升，料酒5毫升，鹽8克，雞精3克 做法： 1.嫩豆腐在盒內劃成小塊，魚頭洗淨斬半，生薑切片，香菜、大蒜切碎，蔥切...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：冬瓜燉鱸魚
食譜原料 主料： 準備茯苓25克，紅棗（去核）10顆，枸杞15克，鱸魚1條，冬瓜200克 調料： 薑3片、鹽適量 製作方法 1、茯苓壓碎用棉布袋包起，一起放入鍋中備用; 2、鱸魚洗淨去骨刺，取魚肉...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：清蒸酸梅魚
食譜原料 主料：鱸魚500克 輔料：烏梅30克、 紅辣椒20克 調料：薑5克、大蔥10克)、鹽3克、 料酒5克、 植物油15克 製作方法 1. 酸梅用3杯水熬成1杯水備用;把嫩薑、辣椒、蔥切成細絲...
2017-02-16 -
孕婦安胎吃什麼零食好
在懷孕期間，孕媽媽在飲食方面有很多需要注意的，孕媽媽為了安胎在飲食方面更是費了不少心思。那麼孕婦安胎吃什麼零食好呢?相信不少媽媽都想知道，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧!孕婦安胎吃什麼零食好?一、葵...
2017-02-16 -
孕婦安胎吃什麼水果好
在懷孕期間，孕媽媽不僅要注意很多，還要做好安胎的準備。為了保住孩子直到順利分娩，孕媽媽在懷孕期間可要花不少心思。孕媽媽安胎，飲食當然是非常重要的。那麼孕婦安胎吃什麼水果好呢?下面跟隨小編一起詳細瞭解...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：海參粥
營養分析：補腎陽，益精血，潤腸燥。適用於精血虧損，虛弱贏瘦，性功能減退，遺精，小便頻數，腸燥便難，貧血，神經衰弱，老年體衰，是老年人常用的養生保健佳品。同時，又適宜婦女食用，能調經，養胎，利產，補...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：安胎鯽魚姜仁湯
營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時，又能增加孕婦的食欲。 製作方法： ①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝幹，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗...
2017-02-16 -
秋季孕婦飲食養胎攻略
秋季對於准媽媽來說，是多事之秋。稍微不注意就會引發感冒。而且秋季氣候適宜，瓜果豐盛，孕婦胃口大開。准媽媽要從飲食上、身體上多加注意，安心養胎。 一、秋天孕期保健 1、避免刺激運動 在進行孕期運動的...
2017-02-17 -
秋季待產包 秋季孕婦和寶寶待產包清單
季節不同，孕媽所要準備的待產包清單還是略顯差異的。下面，來查看一下小編為您收集的秋季孕婦待產包清單，希望對您有所幫助。 1、秋季孕婦待產包清單 1.睡衣：2—4套。為防著涼，應多帶保暖、便於...
2014-10-23 -
秋季孕婦貧血宜吃什麼食補
缺鐵性貧血是危害孕婦健康的一種常見病、多發病，對孕婦妊娠、分娩、胎兒和新生兒今後的生長有很大的影響和危害，所以必須予以重視。孕婦嚴重貧血，不僅會造成心肌缺氧、分娩時乏力、抵抗力降低、易感染其他疾病，...
2016-09-30 -
秋季孕婦吃火鍋要注意
天氣轉涼，氣溫開始下降，這個時候很多人又開始吃起火鍋來了。但是懷孕的女性，吃火鍋真的不要緊嗎? 其實，孕婦是可以吃火鍋，但是也需要特別注意。 1、 吃火鍋不要坐的太遠，不要強伸手 孕婦如...
2014-09-25 -
孕婦安胎食譜：五花東坡肉
食譜原料： 五花肉300克，花生80克，蔥2條，薑10克，老抽5克，片糖20克，柱侯醬10克，南乳10克，鹽2克，胡椒粉少許。 製作方法： (1)將五花肉放入滾水中煮5分鐘，撈起後塗上老抽。 (2...
2015-06-18 -
孕婦安胎食譜：桂圓阿膠紅棗粥
主料：粳米100克 輔料：桂圓肉20克,阿膠10克,棗(幹)10克 調料：白酒15克 1、五藏館大米(粳米)淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲，瀝幹水分; 2、取一隻大杯，倒入開水，將阿膠和白酒放在小杯子裡...
2015-05-15 -
孕婦安胎食譜：菠菜豬肝粥
主料：菠菜、豬肝 調配料：薑、大米、鹽、雞精、香油、枸杞、香蔥、胡椒粉。 製作方法： 1、大米洗淨熬成粥; 2、豬肝切片，飛水撈出，沖淨血沫待用; 3、薑切絲，蔥切沫，枸杞用水泡開，菠菜用開水燙一...
2015-05-15 -
孕婦安胎食譜：參歸豬腰湯
材料：豬腰子180克，當歸10克,人參5克 1、將人參、當歸身洗淨;洗淨豬腰，去除內膜臊筋。 2、將人參、當歸、豬腰共放入鍋缽中，旺火煮開，然後改文火煨60分鐘。
2015-04-22
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孕婦安胎吃什麼水果好？
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冬季孕婦要這麼護理皮膚呢？
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冬季孕婦做運動有關係嗎？
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冬季孕婦要怎麼護理好呢？
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冬季孕婦皮膚瘙癢是怎麼回事？
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怎麼緩解冬季孕婦皮膚癢？
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冬季孕婦進補好嗎？
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冬季孕婦要如何飲食呢？
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冬季孕婦需要進補？
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秋季孕婦在飲食方面有什麼需要忌口的？