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孩子飲食非“多吃多營養”
市婦聯日前公布的一份調查報告顯示,不良飲食習慣困擾著許多家庭,許多家長和孩子缺乏科學飲食的基本常識,68.2%的家長對此表示擔憂。 并非“多吃多營養” 市婦聯日前對4000多名上海中小學生做了抽樣...
2012-04-24 -
孩子飲食并非“多吃多營養”
市婦聯日前公布的一份調查報告顯示,不良飲食習慣困擾著許多家庭,許多家長和孩子缺乏科學飲食的基本常識,68.2%的家長對此表示擔憂。 并非多吃多營養 市婦聯日前對4000多名上海中小學生做了抽樣...
2011-03-12 -
簡簡單單培養孩子飲食好習慣
培養孩子良好的飲食習慣,是件一勞永逸的事情。說說簡單,操作起來卻很難。在實際培養過程中,寶寶會讓自己的父母感受挫折感。 另外,作為養育孩子的核心人物——父母,在培養孩子的飲食習慣時,也會因觀念的...
2011-03-08 -
秋季孩子咳嗽 父母要怎麼做
咳嗽有痰多因感染引起 咳嗽是人體一個自我保護的反應,咳嗽會把我們氣道裡面不正常的東西通過咳嗽排出來,比如痰液,或者吸入的空氣中的有害物質。 導致咳嗽的因素很多,各不相同,有物理性的,例如刺激...
2017-02-11 -
孩子挑食偏食“尋因記” 父母飲食習慣影響孩子飲食習慣
朋友的小女兒是個很可愛的,聰明的,也很懂禮貌的小朋友,在圈子裡,時常受到很多朋友的讚美,但是只是一點,那就是每次飯前,她都一定會哭鬧,要麼是外婆做的飯菜她不喜歡、要不就是媽媽做的飯菜她不要。開始的時...
2017-02-12 -
秋季孩子小“補”滋養餐
秋風送爽滋養餐 秋季偏乾燥,身體的津液容易耗傷,給孩子提供的膳食品種宜多樣化,還要注意營養平衡。趕在冬天來臨之前,讓孩子小“補”一下吧!下面的套餐是我們特地為孩子們準備的,請大家來打分! 五彩鮮絲 ...
2017-02-14 -
孩子飲食如何做到營養均衡
營養在孩子生長發育過程中發揮著重要作用,要滿足生長和發育的需要,良好的、充足的、均衡的營養十分重要。尤其在身體形成期的童年,體重、身高、肌肉、骨骼、乳牙、大腦和免疫系統的發育,需要大量的營養供給,這...
2017-02-15 -
孩子飲食補鈣吃什麼好
對於孩子補鈣,一直是家長最為關注的話題,想要孩子更加健康的成長,補鈣就必不可少。孩子補鈣有很多種方法,其中最健康的方法就是飲食。那麼孩子飲食補鈣吃什麼好呢?下面介紹幾例含鈣量較高的食譜以供參考。孩子...
2017-02-15 -
提高孩子飲食鈣含量12個竅門
提供富含鈣質的乳製品1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不願意喝白色的純牛奶,你可以給他添加了其它味道的牛奶,雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它們鈣的含量是相同的。2、優酪乳。有很多味道和種類可...
2017-02-15 -
破除孩子飲食5大老舊觀念 吃飯時要多喝水
破除觀點1:新奶比保存奶要有營養 鮮奶(用巴氏法滅菌的牛奶)與和可存放的牛奶的營養成份幾乎相當,它們都富含鈣質,而目含有維生素a、d、e、k和大量的維生素b。因此,德國營養學會建議每天應該攝入50...
2017-02-15 -
秋季孩子上火吃什麼調理?
秋季本來就是容易上火的季節,而寶寶體質比較特別,寶寶新陳代謝旺盛,生長發育快。秋燥容易使寶寶上火,因此會產生焦躁不安的情緒,那寶寶上火怎麼辦呢?寶寶上火吃什麼呢?下面跟著小編一起來看看吧! 哪些原...
2017-02-15 -
幼升小孩子飲食銜接的方法
孩子幼升小,孩子的合理的飲食與作息是父母關心的,只要做到以下幾方面,孩子的健康基本可以得到保障。一、早餐豐富,晚餐不過量 學齡兒童早餐營養不夠豐富、攝入不足,容易導致因饑餓而注意力不能集中,學習效率...
2017-02-15 -
孩子飲食多搭配9類營養食物
九種食物讓你的孩子的大腦功能除了與遺傳、環境等因素有關外,也與營養狀況密不可分。你可能不知道,很多看似平常的食物對孩子的大腦發育非常有益,不妨多在孩子的三餐中安排。 九種食物讓你的孩子越來越聰明 ...
2017-02-15 -
培養孩子飲食習慣別禁止“垃圾食品”
不好的飲食習慣不但會影響孩子的健康,還可能會影響孩子的一生的習慣,我們該怎樣幫助孩子培養健康的飲食習慣? 1.別完全禁止垃圾食品 來自俄亥俄州的兒童心理學家愛琳.甘迺迪表示,一旦孩子嘗過了口感酥脆...
2017-02-16 -
做到這九點 孩子飲食習慣不會差
家長通過教孩子們一些健康的飲食習慣,並以身作則,可以幫助他保持健康的體重和正常的成長。另外孩子從小培養起來的飲食習慣,也可以幫助他們長大後也保持健康的生活方式。健康飲食首先需要控制脂肪的攝入,其...
2017-02-16 -
孩子飲食中的“駭客”
隨著生活水準的提高,孩子們可以吃的食物越來越多,但是很多食物卻是垃圾食物,這些食物會導致孩子生病。很多嚴重的疾病,比如癌症和白血病等正在逐步向孩子靠攏。作為孩子的父母為了孩子的健康,一定要讓孩子...
2017-02-17 -
1-3歲孩子飲食習慣怎麼培養
1-3歲的寶寶生長速度會減慢,食欲也減弱,培養其正確的飲食習慣很重要,那麼如何培養1-3歲寶寶的飲食習慣呢?1、現在,你該培養他良好的飲食習慣。每天最好能吃5頓,水果和蔬菜必不可少,早飯包括一個水果...
2017-02-17 -
孩子飲食平衡的膳食寶塔
不管是任由他不吃,還是強迫他吃,這樣的結果都非媽媽所願。其實,原因可能很簡單,那就是媽媽們不會挑食物。 不管是任由他不吃,還是強迫他吃,這樣的結果都非媽媽所願。其實,原因可能很簡單,那就是媽媽們不...
2017-02-18 -
夏季孩子飲食如何組成
嬰兒期是寶寶快速生長發育的時期,需要充足的營養供給以保證正常的成長。一到夏天,氣候炎熱,由於寶寶各方面的適應能力比較差,這時會出現食欲降低、代謝速度加快、對熱能和營養的消耗增加等變化,同時高氣溫還...
2011-04-29 -
春季孩子飲食注意什麼
小孩子正是長身體的時候,在吃的方面家長一定要把好關,如果小小年紀就出現了厭食偏食的情況,是很不利於孩子今後健康成長的。春季孩子的飲食到底有哪些值得注意的地方呢?在最常用到的佐料上我們幫您把把關。 很...
2011-04-26