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胖從口入,減肥食品選秀篇
有句話叫“胖從口中來”,很多人以為食得少就可以減肥,事實上有不少人抵受不住挨餓感覺,偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實,長期選擇低熱量的食品,不用節食依然達到減肥目的。 全麥包 全麥包是面包中熱...
2012-03-08 -
二十種世界公認減肥食品
牛奶:牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質,它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁,又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,減少膽固醇產生。 葡萄:葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇,是能降低膽固醇的天然物質。 蘋...
2011-03-05 -
10大美味的減肥食品
為了減肥,你是否壯烈犧牲了自己的味蕾,日復一日被單調的減肥餐折磨著。現在,讓我們的10大美味的減肥食品來拯救你吧!美味與健康同在,這些減肥的使者們即將一一隆重登場。 美味使者之一:湯 蔬菜湯和番...
2011-03-12 -
秋季13種你必吃的減肥食品
炎熱的夏季過去,秋天又是脂肪容易堆積的季節,在前些日子,你或許貼足了秋膘,正在愁著怎么減去日漸隆起的贅肉,在此13種食品可以讓你吃出優美的線條來。 牛奶 牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質,它既能抑...
2011-03-05 -
大長今減肥食品獨家公開
身材修長的韓國氣質美女李英愛,以前好一段時間沒有出來活動后,體重增加了不少,于是選用了以前常用的“葡萄減肥法”,據說效果相當不錯,讓她對復出演藝界更加有自信。 每次李英愛感覺自己胖起來時,就會趕...
2011-03-15 -
秋季減肥瘦身完全手冊
秋天,美麗的黃金季節,也正是瘦身意識容易被我們忽視的時節,加之各種新鮮水果、美味佳肴,令我們胃口大開,瘦身概念漸漸變得模糊。而那些惱人的脂肪卻在不知不覺中又悄悄地爬上了我們的身體。 其實秋季很適...
2011-03-14 -
減肥食品購買指導
中藥中有減肥作用的極多,具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等,如下文所列為常用減肥中藥,對于您了解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。 大黃 特點:蓼科植物大黃的根,含有大...
2011-03-16 -
五種日常飲食中的減肥食品
冬瓜:冬瓜不含脂肪,含鈉鹽低,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內積存過多的水分,肌肉軟弱不實,民間經驗常用冬瓜適量燒湯飲服,能排出體內過多的水分,減肥療效明顯;冬季無冬瓜時,可用干冬瓜皮30克...
2011-03-13 -
妙想六法 主食變減肥食品
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物,其中含有豐富的營養成分,如淀粉、蛋白質、維生素等,是人體熱能的主要來源。因此,在節食減肥中,很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。 然而,...
2011-03-09 -
冬季減肥食譜
在冬天食欲大增的時候,就必須對食物有所選擇,合理規劃自己的飲食.不要穿上了厚衣服就無視身材的變化,冬季吃什麼好呢?如何安排日常飲食食譜呢? 奶香蔬菜 材料: 牛奶-240㏄,鮮奶油-少許,乳酪...
2017-02-12 -
秋季減肥食物
秋天氣候乾燥,因此很適合食用能促進體內水迴圈和維生素、纖維質的蔬菜.那麼哪些食物是秋季減肥的佳品呢? 秋季減肥NO.1:胡蘿蔔 胡蘿蔔算是不怎麼討喜但是絕對是蔬菜之王的品種,胡蘿蔔含有人體所需...
2017-02-12 -
秋季減肥食譜
蓮藕多生長於炎熱多雨的夏季,在秋令時節成熟.所以秋季吃蓮藕是最好的選擇.新鮮的蓮藕不僅富含碳水化合物、蛋白質和維生素等物質,還含有能與人體內膽酸鹽結合的粘液蛋白和膳食纖維,這樣吃蓮藕既能補養脾胃,...
2017-02-12 -
秋季減肥的誤區
秋季想要快速減肥就必須要找到對的方法避開減肥誤區,下面小編就帶大家一起來瞭解一下秋季減肥的誤區,讓你正確減肥快速瘦身.秋季如何減肥嗎?秋季減肥有哪些誤區? 單一水果減肥可行嗎? 減肥誤區一:長...
2017-02-12 -
秋季減肥小妙招
秋季氣溫相對下降,脂肪也容易堆積,滋補的季節我們要怎樣的去保持身材呢?小編收集了秋季減肥最好計畫分享給大家,輕鬆擁有好身材! 1.控制主食和限制甜食 如原來食量較大,主食可採用遞減法,一日三餐減去...
2017-02-13 -
春季減肥食譜 營養瘦身湯
不要再為春季減肥而煩惱啦,快來學著煮瘦身湯吧!愛美網分享多達17款瘦身湯減肥食譜的做法,喝湯對身體好是毋庸置疑的,湯水還能滋潤皮膚,那麼瘦身湯的功效也不用多說了吧。這麼營養的食譜,還不趕緊收藏起來學...
2017-02-15 -
媽媽5種減肥食品
專家指出,控制食物中膽固醇的含量,就可起到良好的降血脂作用。國際公認的降脂食品,並非鳳毛麟角,有許多是我們日常生活中常見的食品。它們不但可幫助身體降低吸收壞膽固醇,從而令體內的脂肪減少,亦可預防種種...
2017-02-15 -
5道冬季減肥食譜
貝瓦資訊-前沿資訊,5道冬季減肥食譜,是哪5道?冬季快速減肥食譜,是什麼?冬季減肥瘦身食譜,有用嗎?減肥食譜,是什麼?冬季食譜,冬季減肥食譜大全,冬季一周減肥食譜是什麼等更多相關內容,一起看看貝瓦小...
2017-02-17 -
夏季減肥食譜
在炎熱的夏季,夏天裡吃什麼好呢?正在減肥中的MM吃什麼好呢?下面給大家介紹夏季減肥的美味食譜: 木耳春筍炒肉片 功效:木耳中有一種幫助消化的物質,這類物質可以很好地將吸附在體內的殘留廢物進行快...
2013-05-14 -
4大秋季減肥方法 燃燒脂肪遠離秋膘
小編今天要為你介紹的是四個MM們需要注意的秋季減肥方法,從飲食、運動、生活習慣,還有小常識,全方位幫你燃燒脂肪,遠離秋膘,減掉肉肉,快來看看吧! 良好的生活習慣幫你瘦瘦瘦 1、減少睡眠時間 ...
2017-02-20 -
產後新媽媽妙法把主食變身減肥食品
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物,其中含有豐富的營養成分,如澱粉、蛋白質、維生素等,是人體熱能的主要來源。因此,在節食減肥中,很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。 然而...
2017-03-11
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3回答
產後減肥食療方法有哪種是最有效的?
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3回答
求介紹產後減肥食療方法,謝謝大家
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3回答
產後減肥食療方法哪些比較好呢
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3回答
產後減肥食療方法有哪些啊
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6回答
生完寶寶後,胖了好多,誰能為我提供一份哺乳期的減肥食譜啊?謝謝了!
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3回答
秋季腹瀉應該吃什麼食品好呢?
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1回答
菌菇類食品特別有營養,想給女兒做一些,請問適合秋季1歲寶寶的菌菇類食材有哪些?
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5回答
3歲半的寶寶有沒有適合的減肥食譜
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1回答
春季養生減肥食譜有哪些?