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產后滋補食物幫你盡快康復
生一個寶貝真不容易,使你的身體消耗特別大。可是,分娩后不僅得讓自己的身體盡快康復,還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以,你在月子里一定要好好吃一些滋補身體的食物,這樣才能使身體盡快康復,增加乳汁的分泌...
2012-05-15 -
寶寶中醫膳食調補食譜
中醫膳食調補 姜汁糯米粥 材料:糯米150~200克,生姜50~100克,蔥10根 制作 1先將糯米煮成稀粥。 2加入切成片狀的生姜、蔥,再用文火煮五分鐘。 3加入適量鹽、米醋即可,趁...
2011-03-15 -
產婦宜選用的滋補食品
婦女生完小孩后,身體虛弱,同時還要哺育新生兒,這時需要攝取大量的營養成分以補充懷孕和分娩時的消耗以及生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復,分泌乳汁,保證產婦和嬰兒的健康。根據我國人民的傳統習慣,大多數人們多給產后的婦女...
2012-04-25 -
四道秋季孕婦食譜希望你能喜歡
又一個涼爽的秋天到了,我們特為身在孕期的你準備了4款美食,抓緊時間好好品嘗一下! 美食之一:砂仁蒸鯽魚 選料: 新鮮鯽魚一條,砂仁(中藥)、味精各3克,生姜一塊,蔥一根,花生油20克,...
2012-03-21 -
夏季月子里最好的進補食譜
夏季是最忌大補的,在夏季坐月子媽媽們要控制好月子里的飲食,宜選用清補。這樣可以更好的促進產后恢復。下面就向各位媽媽們介紹幾款適合夏季進補的食譜。1、莧菜粥 材料:紫莧菜1把,糯米6o克。 做法:把...
2011-03-02 -
產后滋補食物有哪些?
1.紅糖水 新媽咪在陰☆禁☆道分娩時,精力和體力消耗非常大,加之失血,產后還要哺乳,故需要補充大量鐵質。紅糖水能夠活血化瘀,還能夠補血,并促進產后惡露排出,確實是新媽咪在產后的補益佳品。 不要以為紅糖水喝...
2011-02-19 -
產后溫補食譜
核心提示:產婦進補理所當然。不過,專家指出,產婦進補也是有門道的。專家提醒,產前不宜進補,而產后進補以“溫補”為宜。 食譜_生育網" src="/pic/20120320/fd709497-edd...
2012-03-20 -
孕婦預防秋季流感食譜
孕婦是比較容易感冒的群體,特別是在涼爽的秋季,孕婦更要注意預防秋季流感,那麼孕媽媽如何預防你? 孕婦感冒食療方法 蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加...
2017-02-11 -
5種滋補食物 讓產後恢復“加速”
十個月時間,說長不說,說短不短。好不容易到了分娩時刻,媽媽既有些開心,但也有些擔心。開心的是,寶寶終於要和媽媽見面了。擔心的是,生完寶寶之後,體質是否會變差,體形是否會走樣,是否會影響美麗? 的確,...
2017-02-12 -
產後進補食譜推薦
產後進補,雞鴨魚肉等各種營養的食物就擺上了產婦的餐桌,那什麼是營養又健康的進補餐單? 食譜一:麻油雞 1、雞去膽、雞肚內膜與爪,雞肉用米酒洗淨,切成塊狀。 2、老薑刷乾淨,連皮一起切成薄片。 3、將...
2017-02-12 -
秋季減肥食譜
蓮藕多生長於炎熱多雨的夏季,在秋令時節成熟.所以秋季吃蓮藕是最好的選擇.新鮮的蓮藕不僅富含碳水化合物、蛋白質和維生素等物質,還含有能與人體內膽酸鹽結合的粘液蛋白和膳食纖維,這樣吃蓮藕既能補養脾胃,...
2017-02-12 -
孕媽冬季進補食譜推薦
胡蘿蔔燒羊肉 原料 羊肉500克,胡蘿蔔200克,紅棗10枚,食油、蔥、薑、料酒、幹辣椒、醬油、白糖、五香粉各適量。 製作方法 將羊肉切成小塊,洗淨;胡蘿蔔切成塊;蔥切成段,姜切成片。鍋中加水燒開,...
2017-02-15 -
秋季孕婦食譜大全
醋蛋止嘔湯 功效:孕婦菜譜 壯腰健腎食譜 主料:雞蛋150克 調料:白砂糖5克,醋3克 做法: 鍋內加適量清水煮沸,將雞蛋打入鍋內,並加白糖、米醋,煮熟後待涼後食用。 小編健康提示:飯前一碗湯,健康...
2017-02-15 -
秋季寶寶去燥進補食譜有哪些
入秋過後寶寶飲食成為許多年輕媽媽比較關注的話題,雖然現在非常流行長秋膘的說法,所謂吃的好,才能睡的好,才能長好身體,所以,飲食對小寶寶來說是很重要的。但是秋老虎依然橫行的夏末初秋的季節,應該怎樣更合...
2016-09-13 -
秋季寶寶進補食譜推薦
秋季是兒童體重迅速增加的季節,但同時也是各種傳染病多發的季節。為了增強免疫力,孩子的食物應以優質蛋白質為主,以增強抵抗力。同時,要補充礦物質、維生素,彌補夏季大量的出汗,還要適當補充含熱量高的食物...
2017-02-23 -
秋季養生的滋補食物推薦
秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以,秋季養生保健必須遵循“養收”的原則,其中藥物養生當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容。 1.百合:有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。...
2015-12-03 -
六款秋季滋潤排毒的產後瘦身食譜
秋季瘦身,最好就是吃滋潤排毒的食物,以下就為愛美的大家提供幾款式健康菜譜,看看有沒有你喜歡的~! 1、素炒蘆筍 用料: 蘆筍200克,植物油10克,魚湯200克,薑5克,蔥5克,精鹽、...
2017-03-13 -
無花果和什麼煲湯好 適合秋季滋補的養生湯
無花果和什麼煲湯好:無花果瘦肉湯 材料:瘦肉70g,南杏仁8g,北杏仁8g,蜜棗1顆,無花果25g,枸杞少許,薑4片,鹽少許。 做法: 1、瘦肉洗淨、切丁,鍋中燒水,水沸騰後放入瘦肉丁焯...
2017-10-24 -
孕婦滋補食譜 腰花木耳湯的做法
腰花木耳湯 原料:豬腰子150克,水發木耳15克,筍花片20克,蔥段、精鹽各5克,味精3克,胡椒粉0.5克,高湯500毫升。 腰花木耳湯的做法 1.腰子切成兩半,除去腰臊,洗淨,切成蘭花片,清水泡...
2017-02-17 -
秋膘季,寶寶滋補食譜學起來!
秋冬季節是一年四季當中最適合滋補身體的季節,尤其是給寶寶補養身體,寶寶們需要充足的營養,來幫助長身體和長個,這一階段給寶寶進食一些滋補類的食物可以幫助寶寶更加健壯地成長。很多家長也在費勁腦汁給寶寶...
2014-11-03
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我不太會做飯,請推薦些簡單易學的秋季寶寶食譜吧?我女兒2歲,生長發育比同齡孩子差很多。
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秋季寶寶健康飲食的食譜有哪些啊?
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我家寶寶十五個月有口瘡了都,請問醫生,有哪些秋季保健湯品適合寶寶的,請推薦幾個食譜吧!
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請問醫生,有哪些秋季保健湯品適合寶寶的,請推薦幾個食譜吧!
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秋季備孕多吃什麼好?有沒有食譜可以推薦?
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夫妻備孕必備的春季滋補湯
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秋季備孕,有什麼食譜可以推薦?
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春季滋補需要注意什麼?
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最近給我經常熬滋補的湯水,秋季進補有什麼飲食注意事項?想在秋季進補。
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秋季進補有什麼飲食注意事項?醫生,婆婆說秋季進補,最近給我經常熬滋補的湯水。