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白蘿蔔食譜 秋季潤肺又去燥
秋天，氣候涼爽，但也乾燥。在這個溫度變化多端的季節，多吃潤肺去燥食物，能繪解秋燥帶來的不適。 適合秋天吃的食物有很多，尤其是白色食物，對秋燥效果更為明顯。如白蘿蔔、白菜、百合、銀，都是不錯的選擇。...
2017-02-12 -
秋季駕到要潤燥 BB午餐吃什麼
雖然炎夏的餘熱還未散盡，但立秋一過，氣候就有了很大的變化。此時寶寶的飲食也要隨季節做出相應的調整，怎樣做出符合季節特點又健康營養的寶寶午餐呢？巧手媽媽快和媽媽網小編一起來學學看！寶寶的秋季飲食：潤燥...
2017-02-15 -
秋季兒童潤燥必備的蔬果
秋季天乾物燥，早晚溫差大，容易出現唇幹、咽痛、皮膚乾燥等現象，根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，給寶寶調理飲食，除了多喝白開水，還要多讓寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒的蔬果，提高寶寶的免疫力。秋季正...
2017-02-18 -
乾燥秋季 補肺潤燥吃什麼
肺癌是最常見的肺原發性惡性腫瘤，絕大多數肺癌起源於支氣管黏膜上皮，故亦稱支氣管肺癌。近年來，肺癌的發病率和病死率均迅速上升。肺癌在早期並沒有什麼特殊症狀，僅為一般呼吸系統疾病所共有的症狀，如咳嗽、痰...
2017-02-19 -
秋季潤腸健脾必備水果—甘蔗
秋分時節應該多吃的水果中不能少的就是甘蔗。甘蔗是秋季的常見水果之一，甜甜的味道受到廣大消費者的喜愛。今天，就來教大家幾招，看看怎樣選購到優質的甘蔗。 甘蔗食用功效 1、補充糖分。甘蔗可為機體補充...
2017-02-19 -
秋季寶寶要潤燥 寶寶午餐要吃什麼好
寶寶的秋季飲食：潤燥為主 立秋過後，氣候逐漸變得乾燥，遵循“秋冬養陰”的原則，寶寶秋季要多吃些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。秋天為防肺氣太盛而傷肝，應該要少吃一些辛味的蔥、薑、蒜、韭、薤、椒等...
2015-08-19 -
秋季吃梨潤燥 適合寶寶的秋梨食譜
秋梨食譜一：薑絲雪梨粥 材料：大米25克、糯米25克、生薑5克、雪梨50克、冰糖適量。 做法： 1、大米和糯米淘洗乾淨備用。 2、雪梨去皮切塊，生薑洗淨，去皮切絲備用。 3、鍋置火上...
2015-10-26 -
秋季駕到要潤燥 寶寶午餐吃什麼
雖然炎夏的餘熱還未散盡，但立秋一過，氣候就有了很大的變化。此時寶寶的飲食也要隨季節做出相應的調整，怎樣做出符合季節特點又健康營養的寶寶午餐呢？巧手媽媽快和小編一起來學學看！寶寶的營養午餐也要與“時...
2017-02-20 -
秋季潤燥 孕媽咪喝點清甜果飲
1香瓜黃花梨蜜汁用料：黃花梨1個、香瓜半個、涼開水200毫升做法步驟：1香瓜去皮洗淨，對半切開，用湯匙刮掉瓜子，將香瓜切成小塊 2梨去皮洗淨，去掉梨心，切成小塊，香瓜和梨塊放入攪拌機 3攪...
2016-09-08 -
清熱化痰、生津潤燥，這碗湯秋季常備！
陳皮梨汁 一碗梨汁喝下去，嗓子清涼舒服得很 除了梨，我還額外加了陳皮 陳皮所含的揮發油 有刺激性被動祛痰的作用，使痰液容易咳出 加了陳皮和梨的這碗湯 讓寶寶當甜品這樣喝下去 ...
2016-09-14 -
秋季潤燥止咳的米糊和食譜推薦有哪些
今天推薦三款米糊，平時打給孩子喝，有很好的潤燥、潤肺的效果，很適合現在的季節。 杏仁牛奶米糊： 材料一：大米、小米、百合、杏仁、去芯蓮子、核桃、牛奶 材料二：大米、小米、銀耳、杏仁、核桃、牛...
2016-09-07 -
秋季潤肺：川貝蘋果飲
用料：新鮮蘋果一個、川貝末約10克、蜂蜜適量。 製作方法： 蘋果平切蓋，挖空心，放入川貝末10克，蜂蜜適量，將蓋蓋好，用牙籤固定，隔水燉2小時，湯渣同吃。 功效：潤肺、除痰、止咳，用於咳嗽痰多，咽...
2015-01-20 -
寶寶秋季潤燥水果的健康吃法
入秋以後，氣候乾燥。而秋天的許多水果都是養生保健的極佳輔食，可並不是所有的水果都適合寶寶食用。吃什麼、怎麼吃才最適合給寶寶“潤燥” 呢？秋季水果營養榜梨梨肉香甜、多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰...
2014-11-07 -
孕媽媽的秋季潤燥飲食方案
秋寒時節，早晚天氣涼、溫差大，很多人尤其是孕媽媽容易感覺空氣乾燥，身體不適，甚至感冒引發上呼吸道等疾病。這就是秋季特有的“秋燥狀態”。何為秋燥？秋燥是指人體在秋季因燥邪而引發的疾病，分溫燥和涼燥。溫...
2014-11-05 -
秋季潤肺的“白色盛宴”
隨著進入上呼吸道感染的高發期，你是不是有嗓子幹、嗓子癢及咳嗽的困擾？白色食物有潤肺的功效，所以不妨來一場白色盛宴，美味又潤肺！銀耳紅棗釀秋梨原料：秋梨，銀耳適量，紅棗，冰糖適量做法：1、銀耳發好、紅...
2014-11-05 -
秋季潤補多給孩子吃這三樣，比吃肉強多了！
俗話說：“一夏無病三分虛”。夏季，人們大多貪吃冷飲冷食，脾胃功能還沒有恢復過來。秋冬以後，若是大魚大肉進補，會增添脾胃負擔，消化吸收的效果都不會很好。用一些有滋補作用的素食來進補，既可起到補虛的效...
2016-11-02 -
花生銀耳湯——效果杠杠的寶寶秋季潤燥湯
花生銀耳湯 材料 A.幹銀耳5克→泡軟→撕小片 B.花生仁30克→泡水去皮 玉米粒30克 做法 鍋加水放入A→大火煮開轉小火燉20分鐘→放入B燉至軟爛即可 ...
2016-09-29 -
秋季潤肺--雪梨雞湯(圖)
雪梨雞湯 材料：老母雞1只，雪梨2個，姜、南杏、北杏、芡實、玉竹、無花果、蜜棗、麥冬各適量，鹽少許。 做法：燒開半鍋水，放入老母雞汆燙1分鐘，撈起瀝幹水。雪梨去皮和核，切成塊狀。薑切片。用紗布將南...
2009-10-12 -
秋季潤肺吃什麼中藥 這十大潤肺藥材你豈能錯過
1 秋季潤肺吃什麼中藥：麥冬 麥冬性甘寒質潤，有滋陰之功，能養陰生津，潤肺清心，既善於清養肺胃之陰，又可清心經之熱，是一味滋清兼備的補益良藥。常用量為10~15克。亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶飲...
2017-09-08 -
秋季兒童必喝 推薦4款小兒秋季潤燥湯
小兒秋季潤燥湯有哪些 菠菜蛋絲湯 原料：豬肉50克，雞蛋1個，菠菜3棵，粉絲，高湯250克，鹽、澱粉各少許。 做法：1、將豬肉洗淨切片，加入一點鹽、澱粉，拌勻醃30分鐘。 2、粉絲用冷水浸泡。 3...
2017-02-17
