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懷孕八個月孕婦的食譜
滋補五臟美食—美味火腿粥 材料：淨嫩雞1只、粳米300克、蔥末、芫荽、精鹽、清水適量。 方法： 1. 雞沖洗乾淨，放入開水鍋內略燙後撈出；粳米淘洗乾淨，切碎。 2. 將鍋置火上，放入適量清...
2017-02-12 -
懷孕十個月的食譜推薦
清湯慈筍 主料：慈筍500克。 配料：清湯1000克，鮮桑葉數張。 調料：鹽，料酒，胡椒麵，白礬 做法： 1.白礬砸碎用涼水溶化，選用鮮嫩實心慈筍，切下老根，剝去殼，削去內皮，順切成極薄...
2017-02-12 -
產後脫髮嚴重怎麼辦 推薦改善媽媽產後脫髮的食譜
對於媽媽而言，不但要忍受懷孕之後的身體的“重大變化”。還要面對產後鬆弛的肚子，以及不斷掉落的頭髮。 是的，產後掉發，這已經不是少數媽媽產後的狀況了，這是很多媽媽在產後都會出現的問題。產後脫髮想一個噩...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽的飲食禁忌 推薦哺乳期媽媽最適合的食譜
咱們都知道，很多媽媽在哺乳期因為要餵養孩子，所以，在飲食上以及其他各個方面都需要注意很多，而且是很有很多禁忌的。比如煙、酒、辛辣、冷飲等等對於哺乳餵養的媽媽來講都是不能夠碰觸的。 那麼哺乳期媽媽的飲...
2017-02-12 -
小兒腹瀉的食譜
小兒腹瀉的食譜 小兒腹瀉分為傷食型腹瀉、風寒型腹瀉、濕熱型腹瀉、脾虛型腹瀉，不同原因引起的腹瀉，食療也一樣。 1.傷食型腹瀉 症狀：有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症...
2017-02-12 -
小兒便秘的食譜
小兒便秘的食譜 小兒便秘有可能是由實熱、氣虛、血虛、陽虛等原因造成的，不同的原因造成的便秘，對應的食療也是不一致。 1.實熱便秘 症狀：表現為大便幹結、小便短赤、腹部脹滿，按之疼痛、小兒口...
2017-02-12 -
兒童肥胖症的食譜
兒童肥胖症適宜食材 在治療兒童肥胖症的過程中，只有選擇了低脂肪、低熱量的食物，減肥的效果才會比較明顯。如西瓜、山楂、番茄、冬瓜、雞蛋、鯽魚、粳米、黑豆等食物，這些食物都適合兒童肥胖症者食用。 ...
2017-02-12 -
N款寶寶最愛吃的食譜大全 營養粥、湯、泥糊樣樣
泥糊類 1、蛋黃泥 原料：雞蛋1個，水/奶一勺 製作方法：將雞蛋放入涼水中煮沸，中火再煮5—10分鐘； 剝殼，取出蛋黃； 加入水/奶，用勺調成泥狀。 注：先用小勺喂1/8個蛋黃泥，連續3天；如無大...
2017-02-12 -
適合9個月寶寶的食譜 營養麵條的做法
一、肝泥爛面 原料：肝泥1勺，麵條6根，水1/2杯，鹽少許。 製作方法： 水煮沸，下麵條煮沸； 加肝泥和鹽繼續煮至麵條變軟。 營養經： 動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等...
2017-02-12 -
含鉀高的食譜推薦
海帶紫菜豬骨湯 材料：豬扇骨2塊,紫菜10克,海帶20克,淡菜10克,冬瓜500克,鹽適量 做法： 1、將紫菜和海帶發好. 2、與豬骨、淡菜、冬瓜(不用去皮)一起入鍋,加清水適量,燒開後文...
2017-02-12 -
痛風患者的食譜
痛風本為飲食不當所致之疾,當能用食療之法醫好,並且用食物治療痛風是最安全、最理想、最不會有毒副作用的方法. 油吃黃瓜 油吃黃瓜的製作材料： 主料：黃瓜500克 輔料：番茄250克 調料：...
2017-02-12 -
長牙期寶寶美味又補鈣的食譜推薦
我們的牙齒中，維生素A、C、D是構成牙釉質、增強牙齒骨密度和鈣化的重要物質。蛋白質、鈣、磷是牙齒的基礎材料。出牙期間這些營養成分必須充分，要想寶寶牙齒長得整齊漂亮，一起來看看長牙期寶寶的專屬食譜吧。...
2017-02-14 -
2歲寶寶的食譜：夏天開胃爽口的營養的小點心
夏天寶寶吃什麼即開胃又爽口呢？在炎熱的夏天，媽媽不如就給孩子來點爽口的飲食吧。在這裡，小編為大家盤點了幾款2歲寶寶食譜就很適合在夏天給寶寶吃哦，快來一起看看都有哪些吧。 夏天寶寶爽口食譜 山楂涼拌...
2017-02-14 -
一歲寶寶的食譜大全
不知道今天給寶寶做些什麼食物才好？一歲寶寶食譜大全正是你所需要的！食譜多種多樣，媽媽只要掌握了營養要點和烹調技巧，做怎樣的食物給寶寶吃就不再會是一個煩惱的問題，下面我們就一起來瞭解一下吧。 一歲寶...
2017-02-14 -
推薦緩解孕吐的食譜
懷孕2個月很多准媽媽開始有了早孕反應，不僅晨起會幹嘔，聞到油膩的食物也是大吐特吐，根本吃不下任何東西。但是不吃東西就沒辦法滿足胎兒生長需要的營養。這讓不少准爸爸擔心不已。一、緩解孕吐食譜：蛋醋止嘔湯...
2017-02-14 -
排毒好孕的食譜
備孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。所以，有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。1、紫菜除了含有豐富...
2017-02-14 -
適合1到2歲寶寶補鈣的食譜
這個年齡段的寶寶，從食物中補充鐵非常重要。人體對動物性食物中的鐵吸收率比植物性食物高。 含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的植物性食物有豆製品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、...
2017-02-14 -
七道清肺化痰的食譜，還你肺部健康
冬季咳嗽痰多？只會吃藥，怎麼行！食譜幫你來搞定！下面為你介紹清肺化痰的七道食譜，幫你趕走咳嗽痰多，還你肺部健康。趕緊存起來吧！ 1.川貝燉豆腐 材料： 豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量（為成人1...
2017-02-14 -
一歲寶寶決不能吃的食譜黑名單
穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物，這是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤。 爸媽們都樂於為寶寶們購買或自製...
2017-02-14 -
九個月寶寶的食譜
寶寶九個月的時候差不多到了斷奶的年齡，媽媽要給寶寶適當添加輔食，讓寶寶慢慢過渡到各種食物。下面給各位新媽媽介紹一下九個月寶寶食譜。 一、雞肉末兒碎菜粥 材料：大米粥1/2碗，雞肉末兒1/2大匙，碎...
2017-02-15
