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俏媽咪產后調養秘笈
越來越多的80后慢慢步入新媽媽的行列，生完寶寶后，在悉心照顧寶寶的同時，俏媽咪們也不要忘了給自己做些美味的飲食來調養下身體。下面介紹五種新媽媽產后調養食譜。 一、當歸枸杞面線 材料：面線15克，...
2012-03-25 -
產后如何調養？
分娩以后，除乳☆禁☆房外，產婦全身各器官、各組織，尤其是生☆禁☆殖☆禁☆器官，都要回復到妊娠前狀態。這種復原變化相當緩慢，需要６～８周才能完成，這一段時間就叫“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性卻不...
2012-03-21 -
秋季調整寶寶生活起居
眼下，晝夜涼爽，中午炎熱，正是小兒容易發生呼吸道感染的時節。這與小兒體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善，不能及時調節體內和體外溫度的突然變化有關。此外，處暑節氣後，小兒容易口乾舌燥，大便幹結，鼻塞...
2017-02-15 -
秋季產婦如何調養？
秋季是非常適合在家休養的季節，天氣不冷不熱、涼爽宜人。新媽媽一定要抓緊在冬天來臨前調理好身體。因為早晚溫差大，所以要記住白天切忌“貪涼”和晚上切忌“捂”。保持空氣流通和合適的室內溫度即可。 秋季飲食...
2017-02-18 -
秋季調理寶寶腸胃，冬季少感冒
秋季空氣乾燥，很容易使孩子出現陰傷津液不足的狀況，如果不進行飲食調理，進而可出現大便幹結、便秘等症狀。特別是現在的寶寶，由於生活條件優越加上有些父母存在育兒誤區，常給孩子吃一些容易引起上火的零食，...
2007-09-27 -
嬰幼兒秋季腹瀉可用藥粥調養
茯苓粳米粥：取茯苓粉、車前子、粳米各5～9克。先將車前子(布包)入鍋中加水煎半小時後取出布包，再將茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖適量調味，每天早晚各服食1次。具有清熱健脾、利濕止瀉之...
2009-10-14 -
秋季寶寶如何調養能防病？
從潮濕的夏天進入到乾燥的秋天，寶寶的身體會因為氣候的變化而出現不適，一些疾病也會悄悄找上門來。做好調養和預防，就可以讓寶寶健康地度過秋天。 進入秋季之後，雖然天氣漸漸變涼，但空氣卻日顯乾燥。剛剛經...
2012-09-18 -
把握冬季調養身體好時機
冬天氣候寒冷乾燥，萬物生機潛伏，人體的精氣亦處於收斂中，宜調補氣血、頤養精神。此時食欲增加，容易吸收營養，故冬季是調養身體的好時機。對一般兒童或體弱小兒，以食物調理最為適合。因小兒體質與成人不同，...
2015-01-08 -
秋季調理寶寶脾胃正當時
食物的營養吸收有賴於健全的脾胃功能。孩子經過盛夏炎熱季節，大量出汗，內能量消耗過大；飲食結構也發生了較大的變化，有些孩子貪食冷飲損傷了脾胃，致使出現了食欲減退、消瘦、肚子發脹、手足心熱、大便乾等症狀...
2017-02-21 -
過敏兒童秋季調養的好辦法
過了白露，秋分已不在遠，值此夏秋交接之際，多變氣候常讓過敏體質的孩子飽受折磨，中醫師建議家長不妨趁機調養他們的體質，減少急性發作的頻率，讓他們少受點苦。 兒童常見的過敏性疾病，包括氣喘、過敏性鼻炎...
2017-02-21 -
寶寶調養防病秋季主張
進入秋季之後，雖然天氣漸漸變涼，但空氣卻日顯乾燥。剛剛經歷了夏日的炎熱，又要面對秋季的乾燥，寶寶常常會出現一些身體的不適，所以，我們要提前打好防備戰。 在涼爽、乾燥的秋天，寶寶常常出現口舌生瘡、咽...
2008-10-11 -
秋季起居調養注意什麼？
秋季蕭瑟，總是讓人有“悲秋”的感覺，因而保健專家建議秋季養生要從生活起居中的細節做起，那麼秋季起居要怎麼調節呢？(1)、“春捂秋凍，不生雜病”是民間流傳的諺語。它正符合了《內經》所提到的秋天“薄衣禦...
2015-11-27 -
一起來看看遺尿症寶寶的冬季調養
2歲之前的寶寶夜間尿床是正常情況，因為他們還沒有完全具備控制排尿的能力；而2歲半以上的寶寶，60%已經能夠控制排尿了。如果3歲多的寶寶仍然經常尿床，那就可以診斷為遺尿症。家長們想出各種方法來防止寶...
2017-03-01 -
女人在秋季調理宮寒的六大招數
對著測一測，看看你被“宮寒”偷襲了沒？ (1)你經常氣色很差精力不濟？痛經，小腹部有冰冷的感覺？ (2)白帶多且清稀，聞起來有股腥味？ (3)經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗？ ...
2017-03-08 -
增強寶寶體質的春季調養手冊
剛剛過去的那個冬天，因甲型H1N1流感的肆虐，外加氣候多變和空氣污染，可能令爸爸媽媽們有點煩。 於是，增強寶寶體質，提高寶寶的抗病能力，成了2010年春季的當務之急。 寶寶春季體質調養手冊 ...
2017-03-10 -
秋季調整寶寶脾胃正當時
專家認為，食物的營養吸收有賴於健全的脾胃功能。孩子經過盛夏炎熱季節，大量出汗，內能量消耗過大;飲食結構也發生了較大的變化，有些孩子貪食冷飲損傷了脾胃，致使出現了食欲減退、消瘦、肚子發脹、手足心熱、...
2017-03-15 -
遺尿症寶寶的冬季調養
2歲之前的寶寶夜間尿床是正常情況，因為他們還沒有完全具備控制排尿的能力;而2歲半以上的寶寶，60%已經能夠控制排尿了。如果3歲多的寶寶仍然經常尿床，那就可以診斷為遺尿症。家長們想出各種方法來防止寶...
2017-03-15 -
兒童冬季調養的重點是什麼
孩子的健康永遠都是最重要的，而要孩子健康，我們就必須要主動做些什麼，特別是在秋冬季節，天氣寒冷，而孩子的抵抗力又低，就更需要家長們做好日常的保健工作了。那麼學齡前期兒童的秋冬保健重點是什麼呢?就是兩...
2016-05-25 -
白色美食助你秋季調養身體
轉眼之間，已經是秋意盎然，在你欣賞秋季美景的同時，也不要忘了關注自己的身體健康，特別是對於已經有了身孕的准媽媽來說，更要把放在首位。那麼，進入秋季後，我們調養身體的最好方法是什麼呢?這個很難說，因為...
2016-05-26 -
春季調養小兒飲食新主張
春天是萬物復蘇的季節。此時小兒生長發育最快，活動量大，需要營養多，同時消化吸收功能增強，進食量增加。因此，應利用這個大好時節給小兒科學合理地調養，讓小兒吃得更科學，成長更健康。 巧攝鈣與蛋白質，...
2016-05-31
