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兩款媽媽春季養顏潤肌茶
潤肌養顏茶 材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量 做法： a. 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分鐘； c.過濾其汁液； d.加冰糖放涼后飲用。...
2012-03-08 -
四道秋季孕婦食譜希望你能喜歡
又一個涼爽的秋天到了，我們特為身在孕期的你準備了4款美食，抓緊時間好好品嘗一下！ 美食之一：砂仁蒸鯽魚 選料： 新鮮鯽魚一條，砂仁（中藥）、味精各3克，生姜一塊，蔥一根，花生油20克，...
2012-03-21 -
5種養顏食物 一吃就變美
吃什么食品美容？美容食品有哪些？ 水 天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約占體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法維持，即使失去2%...
2011-03-06 -
冬季養生食譜 讓你好孕連連
冬季補陰補氣：香菇糯米飯 材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。 做法： 1、糯米淘洗乾...
2017-02-11 -
孕婦預防秋季流感食譜
孕婦是比較容易感冒的群體,特別是在涼爽的秋季,孕婦更要注意預防秋季流感,那麼孕媽媽如何預防你？ 孕婦感冒食療方法 蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加...
2017-02-11 -
准媽媽秋季養胎怎麼做 秋季孕期保健飲食最重要
這幾天的天氣，可不僅僅是一個“熱”字了得，很多人在電風扇。冷空調的吹拂之下，早已進入了感冒的行列。是滴，在夏秋交替的時候，很多的人都會在稍不留心的時候染上小感冒，因此無論是在飲食還是作息上准媽媽為了...
2017-02-12 -
產後美顏食譜 吃出紅潤膚色
產後吃什麼對皮膚好?健康亮麗的皮膚很大程度上取決於營養的滋養。產婦由於體內代謝變化，營養素和飲食不平衡，皮膚會發生許多變化，最典型的就是由於妊娠期雌激素、黃體酮濃度升高，促使黑色素細胞產生色素沉著，...
2017-02-12 -
秋季減肥食譜
蓮藕多生長於炎熱多雨的夏季,在秋令時節成熟.所以秋季吃蓮藕是最好的選擇.新鮮的蓮藕不僅富含碳水化合物、蛋白質和維生素等物質,還含有能與人體內膽酸鹽結合的粘液蛋白和膳食纖維,這樣吃蓮藕既能補養脾胃,...
2017-02-12 -
產後減肥方法:瘦身美顏食譜
產後瘦身美顏的方法很多，看的是媽媽選擇用什麼樣的方法來給自己進行產後修復而已。通過改善自己產後的飲食習慣也是一種方法。下面給媽媽們介紹的兩款食譜，希望能幫到媽媽們。 玉米土豆蘑菇瘦身湯 材料：玉米...
2017-02-13 -
秋季孕婦食譜大全
醋蛋止嘔湯 功效：孕婦菜譜 壯腰健腎食譜 主料：雞蛋150克 調料：白砂糖5克，醋3克 做法： 鍋內加適量清水煮沸，將雞蛋打入鍋內，並加白糖、米醋，煮熟後待涼後食用。 小編健康提示：飯前一碗湯，健康...
2017-02-15 -
10大養顏食物 愛美准媽必備！
為了肚子裡的寶寶,難道孕媽咪就不能有愛美的權力嗎？當然不是！哆啦今天就要為孕媽咪們推薦十種常見的美食,不僅能夠養顏美容,還能幫助胎寶寶健康成長哦！ 黃瓜 《本草綱目》中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、...
2017-02-15 -
四種兒童秋季養生法寶“粥”
秋季氣候漸漸乾燥，氣溫驟降容易引發感冒，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣...以下推薦的四種養生粥非常適合兒童秋季養生。豬肝粥 豬肝含鐵豐富，能保護眼睛，對於身體虛弱的人來說是恰好的補粥，此粥也是...
2017-02-15 -
秋季養生寶寶該怎麼“養”
秋季是個好季節，但是秋季養生寶寶應該怎麼養才好呢？秋季養生保健重點：滋陰潤肺 秋天從農曆的7月開始，是由熱轉涼再由涼轉寒的過渡性季節。前45天，為“立秋”、“處暑”、“白露”3個節氣，此時暑熱未消，...
2017-02-15 -
秋季養肺的關鍵6個“最”
當天氣乾燥，肺部的保養少不了，所以秋季是養肺好時節，6個“最”你知道嗎?肺部健康也可以減少某些疾病的病發率，何樂不為? 秋季養肺注意這6個“最” 最簡單的養肺法：一杯熱水 人們可用直接吸入...
2017-02-15 -
最全秋季寶寶食譜 寶寶都愛
寶寶食譜是媽媽最頭疼的事情，不同季節不同年齡的寶寶飲食又有所變化，那麼秋季寶寶食譜有些什麼呢？秋季寶寶吃什麼好呢？下面跟著小編教你做秋季寶寶最愛吃的輔食哦！秋季寶寶食譜一、紅薯米糊非常營養又好喝的健...
2017-02-15 -
勿走入中醫秋季養生4大誤區
對於對中醫養生的信任，很多人選擇了中醫中藥作為秋季養生食療中重要的一環。不過不要走入以下4誤區哦。當前，隨著物質生活水準的提高，大眾對於養生的需求越來越迫切，養生方式和方法更是門類繁多，其中有很大一...
2017-02-15 -
小兒秋季養生清熱祛燥食譜
秋季保健重點：滋陰潤肺 秋天從農曆的7月開始，是由熱轉涼再由涼轉寒的過渡性季節。前45天，為“立秋”、“處暑”、“白露”3個節氣，此時暑熱未消，秋陽似火，但早晚有秋涼;後45天，為“秋分”、“寒...
2011-10-26 -
孕婦秋季養生保健食譜
秋季天高氣爽，空氣乾燥，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減少，天氣忽冷忽熱，變化急劇。從營養養生保健角度來說，也是最佳的季節。秋季養生保健不僅能預防秋季的常見病、多發病，而且對人體適應冬季寒冷氣候變化的能力...
2014-09-09 -
秋季養生喝什麼湯好？八款排毒養顏湯推薦
深秋正是給身體排毒的好季節，身體積累了大半的毒素也該及時清理清理了，下面推出八款排毒養顏湯。海帶排骨湯原料：豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。做法：1、將海帶浸泡洗淨...
2015-12-03 -
准媽媽秋季養生的3大食譜推薦
秋季易乾燥上火，准媽媽要注意滋陰去燥哦!下面就一起來學學秋季養生的菜怎麼做吧! 養生食譜一：甜醋蓮藕片 材料：蓮藕360g，紅、白蘿蔔各120g，紅甜椒少許，冰糖2茶匙、白醋3湯匙 做...
2017-03-11
