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一周減肥養顏食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...
2012-05-30 -
潮人養顏食譜
吃飯沒有胃口，嘗嘗小麥草吧！別生氣，小麥草可不是小麥哦，它是最受美國歡迎的植物，被認為是具有神奇力量的活性植物，安-威格摩爾博士的著作《神奇的小麥草》專門介紹小麥草的神奇功效，是最暢銷的飲食類書籍...
2011-03-16 -
寶寶秋季養生食譜：豆腐鮮蝦丸
秋幹物燥給寶寶吃什麼好呢，一起來學習這道營養豐富又美味的豆腐鮮蝦丸吧!此菜由多種原料製成，營養全面、豐富，含有幼兒生長所必需的蛋白質、多種維生素和礦物質等營養素。適宜幼兒食用。 原料： 嫩豆腐2塊，...
2017-02-15 -
產後媽媽的秋季養生食譜推薦
產後媽媽可能剛剛還適應不了季節的變化，又要照顧寶寶，又要注意自己的生活，肯定特別的累，下面小編為產後媽媽介紹秋季養生的食譜，讓您秋季養生不再愁。中醫認為，秋天主燥，燥邪當令。 若燥邪致病可以出現口幹...
2017-02-16 -
產後補血養顏食譜
紅棗冰糖雪耳湯 原料：銀耳、冰糖、紅棗、小番茄。 做法： 1、將幹銀耳用水泡3個小時以上，剪去老蒂，去除雜質，再撕成小朵。 2、鍋中水燒開後，放入銀耳，大火燒開，轉小火;燉2個小時後，放入...
2017-02-16 -
補血養顏吃什麼好 補血養顏食譜大全
愛美是人的天性，女性朋友可以從飲食入手。那麼補血養顏吃什麼好？補血養顏粥有哪些？下面現編就為大家介紹補血養顏粥和補血養顏湯，希望對大家有用！補血養顏吃什麼好補血養顏食物——菠菜這是最常見的蔬菜。也是...
2017-02-18 -
養顏食譜“水中參”茭白 兩種做法吃出美麗
因為種植的水中，茭白水分含量足，口感鮮嫩，是蔬菜中的佳品。另外茭白也被譽為“水中參”，因為茭白富豐富的營養價值。也是一道熱門的孕婦菜。茭白味甘，有祛熱，補虛，除濕的功效。夏季食用更佳，可以清熱通便，...
2017-02-19 -
孩子秋季養生食譜有哪些？
孩子的成長發育是非常的快速的，這樣對營養的需求就非常的高，從而會導致我們的身體免疫力不斷的下降，這樣會嚴重的影響著孩子的身體健康，並且對孩子的成長發育也是有一定的影響的，尤其是在秋季天氣開始變冷就應...
2016-08-28 -
孕期也要美美的——養顏食譜
懷孕後你就受著女皇般的待遇，為了讓胎兒有充足的營養，家裡的長輩會給你做各種進補食物，據調查超過60%的孕媽媽有營養過盛的現象。孕期並不是補的越多越好，而是要合理的飲食。 可補充優質的蛋白質和...
2014-12-20 -
兩道秋季養顏減肥粥
良好的飲食習慣最大限度上調整身體的飲食結構，秋季來臨，在飲食上也應該跟夏季有所不同。下面小編為你推薦兩款秋季瘦身粥，不僅能養胃健脾，還是減肥的一把好手哦！A 小米南瓜粥做法：1、南瓜去皮切小塊，胡蘿...
2014-10-06 -
孕婦秋季養生食譜 讓母體營養充足
蝦皮捲心菜餡餅 材料：麵粉500克、包菜500克、蝦皮30克、花椒1克、鹽3克、味精1克、大蔥10克、薑5克、植物油30克。 製作方法： 1、麵粉中水，經發酵揉成面皮；捲心菜剁成細末，加...
2015-10-08 -
春季美容養顏食譜推薦
大棗花生燉豬蹄原料：大棗、花生仁各100克，豬蹄4只，料酒25毫升，醬油60毫升，砂糖、蔥段各30克，鮮薑15克，八角、花椒、小茴香、味精、精鹽各適量。做法：將大棗和花生仁用清水洗淨後放碗中，加少量...
2015-05-14 -
一周減肥養顏食譜是怎樣的呢
週一 早：咖啡、蘋果 午：米飯（一小碗）炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦（數隻），燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 週二 早：麥片粥（一小碗）、麵包（一片）、葡萄。 ...
2017-03-04 -
產後i型你媽媽的一周減肥養顏食譜
週一 早：咖啡、蘋果 午：米飯（一小碗）炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦（數隻），燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 週二 早：麥片粥（一小碗）、麵包（一片）、葡萄。 ...
2017-03-11 -
補鐵養顏食譜：杜仲炒黑木耳
食譜原料 主料：木耳(水發),150克,萵筍300克 輔料：杜仲25克 調料：料酒10克,薑5克,大蔥10克,鹽3克,雞精2克,植物油35克 製作方法 1、將杜仲去粗皮，...
2017-03-12 -
產後排毒養顏食譜 青蒜炒豬紅
食譜原料 醃雪裡紅50克，冬筍片50克，瘦豬肉25克，青蒜葉少許，香油半湯匙，料酒半湯匙，精鹽少許，豬油1匙半。 製作方法 1、醃雪裡紅、青蒜葉切成細末，冬筍切成薄片，瘦豬肉切成細絲，...
2017-03-12 -
產後補血養顏食譜 紅棗冰糖雪耳湯
女人要多喝雪耳湯，可以美容養膚，越喝越漂亮，且雪耳有燕窩的功效哦。美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯我基本上一周要燉一次，...
2017-03-12 -
提高寶寶免疫力的秋季養生食譜
寶寶免疫力差怎麼辦？正逢秋季，可在飲食上花心思，讓寶寶提高免疫力。看看秋季養生食譜吧。 提高寶寶免疫力的秋季養生食譜 燉排骨 製作方法：新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大...
2017-10-26 -
秋季養生吃什麼菜好?秋季養生食譜大全!
秋季乾燥人體內的火氣比較旺，在選擇食物的時候應以清淡有滋補效果最佳。秋季養生吃什麼菜好?秋季養生食譜有哪些?本文就為大家推薦10餘種秋季養生的食譜，僅供大家選擇! 秋季乾燥人體內的火氣比較旺，在選...
2016-09-01 -
早吃棗美麗 N款紅棗養顏食譜！
我們都知道紅棗是養顏活血的佳品，但單吃紅棗似乎有點單調，不如來嘗試一下新花樣，做幾款紅棗的養顏美食嘗嘗吧!圖片來源於領育網 紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化迴圈和抗衰老。紅棗性溫味...
2012-07-31
