-
秋季養生，吃阿膠最好！
經過炎炎夏日，身體消耗大，體內營養物質相對缺乏，會有體重減輕、食欲降低等體虛症狀。秋冬通過科學攝取營養和調整飲食，補充夏季消耗，充實體內的陰、陽、氣、血、津液，恢復體力，提高抗病能力，可減少病毒感染...
2015-09-22 -
四種適合兒童的秋季養生
秋季氣候漸漸乾燥，氣溫驟降容易引發感冒，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣滋陰，才有助於健康度過秋季。以下推薦的四種養生粥非常適合兒童秋季養生。 豬肝粥 豬肝含鐵豐富，能保護眼睛，對於身體虛...
2017-03-07 -
三大養顏食物 愛美准媽媽必備
養顏美食1：黃瓜 黃瓜的熱量很低，鮮黃瓜可以抑制糖類物質轉化為脂肪，對於高血壓、高血脂以及合併肥胖症的糖尿病，是一種理想的食療良蔬。黃瓜中還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定...
2017-03-07 -
四種秋季養生法寶“粥”
秋季氣候漸漸乾燥，氣溫驟降容易引發感冒，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣...以下推薦的四種養生粥非常適合兒童秋季養生。 豬肝粥 豬肝含鐵豐富，能保護眼睛，對於身體虛弱的人來說是恰好的補粥...
2017-03-08 -
7種越吃越年輕的養顏食物
香蕉 香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦的最佳保健食品之一。 優酪乳 優酪乳不僅有助於消化，還能有效地防止腸道...
2017-03-10 -
產後瘦身美顏食譜
產後瘦身美顏的方法很多，看的是媽媽選擇用什麼樣的方法來給自己進行產後修復而已。通過改善自己產後的飲食習慣也是一種方法。下面給媽媽們介紹的兩款食譜，希望能幫到媽媽們。 玉米土豆蘑菇瘦身湯 材...
2017-03-11 -
秋季養生寶寶厭食應少食多餐
不少家長都在打聽寶寶秋季怎麼護理，秋季養生食譜，秋季保健方法，可是還有一項需要準備的，預防寶寶厭食。 秋來，氣候由熱轉涼。許多的家長發現，自己的寶寶忽然不怎麼愛吃東西了！在孩子就是上帝的今天，...
2017-03-11 -
秋季養生警惕吃蟹不當會致病
長假前後，正逢大閘蟹上市，很多人都會買上一些吃，baby/art/20120928/289455.html" target="_blank">秋季養生吃蟹也是其中一項，不過吃蟹也要注意細節哦。 ...
2017-03-11 -
秋季養生多食湯水防上火
秋季養生以滋陰潤燥為主，這也是防止上火的辦法之一。 秋季天氣乾燥，孩子容易上火，為了防止孩子秋季上火，媽媽不妨為寶寶準備一些秋季去燥食譜，來對付寶寶秋季上火的問題。 秋季養生防上火 ...
2017-03-11 -
秋季養生吃豆腐不宜過量
秋季養生，豆腐也是其中的飲食推薦。因為豆腐及其製品的蛋白質含量比大豆高，含有人體必需的八種氨基酸，且其比例接近人體需要，營養效價較高。不過吃豆腐不宜過量。 秋季養生吃豆腐不宜過量 1...
2017-03-11 -
秋季養生說蘿蔔的偏方
秋季是蘿蔔收穫的季節，作為當季的食物，秋季養生怎麼少得了它呢。 時下，正是蘿蔔上市的季節，它作為一種普通的蔬菜為人們所喜愛。蘿蔔不但營養豐富，還有較高的食療價值，入秋蘿蔔勝似良藥，民間常用來治...
2017-03-11 -
寶寶秋季養生應多吃當季的新鮮水果
由於科技的發展，以前很多只能在某個季節結果的食物現在是整年都可見。不過營養上來說，還是當季食物為好。秋季養生，寶寶在飲食方面要吃些什麼呢？ -]-00食物綠葉蔬菜 營養是維持生命與生...
2017-03-11 -
產後媽媽的秋季養生
產後媽媽可能剛剛還適應不了季節的變化，又要照顧寶寶，又要注意自己的生活，肯定特別的累，下面小編為產後媽媽介紹秋季養生的食譜，讓您秋季養生不再愁。 中醫認為，秋天主燥，燥邪當令。 若燥邪致病...
2017-03-12 -
十大養顏食物 愛美准媽媽必備
為了肚子裡的寶寶，難道孕媽咪就不能有愛美的權力嗎?當然不是!小編今天就要為孕媽咪們推薦十種常見的美食，不僅能夠養顏美容，還能幫助胎寶寶健康成長哦! 養顏美食1：黃瓜 《本草綱目》中記載，黃...
2017-03-12 -
小兒秋季腹瀉食譜精選推薦
1、脫脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶經乳酸桿菌發酵後變成優酪乳。此種優酪乳中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒子。 2、蘋果泥：蘋果切塊，搗成果泥...
2017-03-14 -
兩款適合產後新媽媽的春季養顏潤肌茶
潤肌養顏茶 材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量 做法： a、 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末； b、加水煮3-5分鐘； c、過濾其汁液； d、加冰糖...
2017-03-14 -
不同體質女性的養顏食物
每個人都有著不同的體質。可體質與我們的健康、養生又有什麼關係? 有人喜歡夏天，有人喜歡冬天，可為什麼呢?有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好? 不同的人體質都存在一定的差異性，難道...
2017-03-14 -
產後美顏食譜有哪些
產後美顏要怎樣做，相信媽媽們都有自己的一套想法，但是如果是從飲食方面入手的話，那媽媽們只要要吃些什麼嗎？下面幾款食譜就能幫助媽媽們產後美顏哦。 紅棗菊花粥 材料：紅棗50g、大米90g、菊...
2017-03-14 -
寶寶秋季養生經 多喝水養肺
寶寶秋季養生有很多的講究，從秋季的特點上來說：雨水漸少，天氣漸涼，氣候變得日趨乾燥，此時很多幼兒會出現口乾舌燥、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀，這就是“秋燥”症。所以，對於寶寶來說，秋...
2017-03-15 -
愛美的時尚媽媽之養顏食物知多少
愛美之心，人皆有之，特別是懷孕的孕媽媽們。她們想在孕期，多吃健康的食品，可以生一個健健康康，白白嫩嫩的可愛寶寶。下面，就讓小編來給廣大的孕媽媽們介紹6種養生的食物吧。 愛美的時尚媽媽之養顏食...
2017-03-15
