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讀讀文學作品對胎教的作用
孕媽媽可以在閑暇之時閱讀文學作品。一部長篇小說需長時間閱讀，但如果其中充滿纏綿悱惻的傷感、人生坎坷的境遇、血腥的暴力兇殺，會使孕媽媽的情感陷于其中，對胎兒也不利。古今優秀的散文是最適于孕媽媽閱讀的，...
2011-02-19 -
孕期補養要科學
婦女受孕后，一個逗號大小的受精卵、成長為體重3公斤左右的足月兒，重量增加了幾億倍。這是人一生中生長速度最快的一個階段，也是最需要營養的時期。 胎兒的生長發育完全依賴母體供給營養、胎兒營養不好就會出...
2011-02-19 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
產后怎樣科學的預防肥胖
產后肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。 如果月子沒有坐好，內分泌失調，身體的新陳代謝降低以后，會堆積出更多的脂肪，所以坐月子的這段時間就開始瘦...
2012-03-08 -
科學應對產后前三天的不適
科學應對產后前三天的不適 應對原則：適量活動 早解小便 母乳喂養 避免受涼 產婦經歷了妊娠和分娩以后，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產后前3天會出現一些不適癥狀，婦產科專家...
2012-03-20 -
分娩后該怎樣科學地“吃”
分娩時母體需要消耗體力、又出血，惡露亦會消耗大量的蛋白質，且加上尿量增加、出汗多，如果未能適當的補充營養及水份，會使產婦變得虛弱。因此充分的休養、適當的營養是產婦恢復體力的要素，尤其對于自己哺乳的...
2012-03-25 -
職場新媽必讀：科學的母乳保存法！
導讀： 產假結束后，一直堅持母乳喂養的媽媽遇到了一個大難題——不能按時哺乳，這可怎么辦?跟專家學一學科學的母乳保存法吧！ 媽媽要上班了，不能整天陪著寶寶，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢...
2012-03-11 -
科學證明：母親產后抑郁會影響孩子智力發育
產后抑郁癥主要表現為：情緒低落、焦慮、自責、失眠、無故哭泣、容易疲倦、性情暴躁、對嬰兒失去興趣等，更嚴重的會有妄想及自殺念頭，甚至想要傷害嬰兒。母親產后的心理狀況對孩子的智力也有很大影響，母親若...
2012-05-07 -
女性如何正確科學地減肥
減肥不是一時的事，而是一輩子的事。這是問題的根源所在。通過節食、吃減肥藥、大運動量等來減肥的女性常常會導致月經不調，出現月經后期，量少，甚至閉經。有的患者停止減肥后能夠恢復正常月經，有的患者則從...
2012-06-07 -
如何才能科學 有計劃安排好寶寶作息時間
你的寶寶每天需要睡多長時間？其實，每個孩子有各自不同的睡眠需要， 瞭解寶寶的睡眠時間表。 可以讓你對各年齡段的寶寶有個大概的瞭解，知道他們白天和晚上一般的睡眠習慣是什麼樣的，這有助於讓你的寶寶擁有...
2017-02-15 -
如何科學、有計劃安排寶寶作息
不論你生一個寶寶、雙胞胎，或是多胞胎，你要從寶寶出生的第一天建立他們的作息時間。寶寶的作息是一個24小時的計畫和設計來配合寶寶及全家人的需要。 你的寶寶的第一年 你的寶寶的第一年可以分成4個階...
2015-01-20 -
科學家最新實驗發現：作息時間紊亂可致不育
研究表明作息時間不穩定會引起不育 “我的生物鐘在滴答作響。”這句話一般會在講述一個中年婦女想要在絕經之前懷孕的電影裡出現。但五月二十三日發表在美國公共科學圖書館·綜合的一項新的研究表明，另外一種生物...
2012-05-28 -
要學會科學制定寶寶作息時間表
新媽媽需要學會科學管理時間嗎?答案是Yes，這是很多新手媽媽忽略的必修課。當了媽媽以後，家中新添一個新成員，再也不是平靜的二人世界了。寶寶哭了，寶寶餵奶了等等，時間總是不夠用，往往手忙腳亂越急越亂...
2010-04-30 -
科學合理的作息安排 助寶寶健康成長
爸媽你們有沒有發現，寶寶白天睡多了，晚上睡覺時間就要推遲，寶寶玩得過於興奮，晚上有誰不著，寶寶的作息時間完全沒有規律。寶寶要健康的成長，離不開良好的生活習慣。當爸媽發現寶寶之前所說的現象，就要警惕...
2017-03-01 -
你會幫助寶寶科學作息嗎
幫助寶寶科學作息 很多家長反映，寶寶晚上很晚睡覺，這裡的原因是多方面的：寶寶精力旺盛，白天沒有消耗的精力帶到晚上了。如果是這種情況，家長只要白天主動帶著寶寶玩，加大活動量即可;還有的是因為家長...
2017-03-14 -
科學的作息安排 助BB健康成長
爸媽你們有沒有發現，寶寶白天睡多了，晚上睡覺時間就要推遲，寶寶玩得過於興奮，晚上有誰不著，寶寶的作息時間完全沒有規律。寶寶要健康的成長，離不開良好的生活習慣。睡眠作息安排 安排寶寶的生活作息時間，應...
2014-11-06 -
科學的作息安排對寶寶成長有幫助
大部分的爸爸媽媽，在孩子來到這個世界上以後，除了開心外，有的時候也會覺得非常痛苦，就是寶寶晚上不睡覺，總是哭鬧著不睡覺，害的自己也睡不好。整個人特別累，晚上寶寶不睡覺對於寶寶的成長發育也是非常不好的...
2016-02-22 -
科學的作息安排有利寶寶成長
很多新父母們，面對小生命的到來，除了開心外，也有痛苦的時刻，就是寶寶晚上不睡覺，老是有哭鬧的現像出現，讓父母們夜不能寐，相當的痛苦，晚上寶寶不睡覺也不利於寶寶的成長發育，那有沒有什麼辦法可以幫助父母...
2014-11-27 -
有什麼方法能讓孩子適應小學作息規律
很多家長孩子從幼稚園學前班開始就為孩子的作息規律感到頭痛，因為孩子上了學前班下一年的時間就步入小學階段，早上上學時間會比之前上幼稚園要早得多，所以就要讓孩子早睡早起，家長可以按照小學階段的時間為孩子...
2012-10-09 -
每天睡多久最科學? 最佳助眠作息表
眾多研究都表明，睡眠時間與心臟病等疾病的發病風險息息相關，並不是想睡多久就睡多久的。那麼，如果想要保持健康，睡眠時間保持在多少為好呢? 據調查，睡眠時間的長度與健康之間存在密切聯繫。每天...
2016-07-14
