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如何科學坐月子
材料：豬腳兩個，斬件；雞蛋6個，煮熟剝殼；姜半斤或以上；甜醋3瓶 姜醋：生姜去皮洗凈，白鑊炒干，加醋同煮，滾后慢火煲1小時即可，煮時醋一定要蓋過姜面，子姜則只需煲半小...
2012-03-23 -
做月子可以吃巧克力嗎
做月子可以吃巧克力嗎？有的產婦為了增加營養，盡快恢復身體健康狀況，便整天口里嚼巧克力，這是不對的。月子里，產婦可以少吃巧克力，不過吃多了會長胖。 巧克力中所含的可可堿會進入母乳，并通過哺乳進入寶貝的...
2011-03-02 -
新媽媽做月子的飲食方案
月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩幾天后，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富于營養的食物。飲食，新媽咪月子里的健康飲食 一般說，產婦應多吃些雞蛋、豆腐、瘦...
2012-03-08 -
新媽媽做月子過度補充營養小心脂肪肝
·夏天坐月子注意事項·坐月子的重要性及注意事項 ·產婦坐月子食物水分要充足[圖] 產后做月子很重要，月子沒坐好，將來病痛一堆。剛生完bb，每個產婦都要進補。不過，小心補成游泳圈，補出脂肪肝！ 補得...
2011-03-02 -
產后媽媽做月子禁忌大匯總
產婦忌不刷牙 婦女在懷孕后，由于內分泌的變化，或維生素c的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時出血。 另外，懷孕后牙齒的礦物質往往補充不足，牙齒的堅固性差。這些情況已對牙齒不利，再...
2011-03-11 -
聽說皮膚也要做月子嗎？
皮膚也要做月子嗎？ 產后媽媽常抱怨：“我皮膚本來很白晰，懷孕以后就開始長斑了”這些似乎預言著懷孕生產的過程對愛美的女性是一大傷害。 可能您還沒有小孩，切身感受并不深，直到自己懷孕了，您也許才會真正...
2011-03-04 -
夏天產后媽媽科學坐月子
產后媽媽應需科學合理做月子。很多夏天坐月子的媽媽常會聽到不能見風、不能洗澡，湯湯水水里放了鹽會影響奶水等老規矩，令很多產后媽媽無所適從，信吧，難受只有自己知道；不信吧，又怕真落下點什么毛病…… 對此...
2011-03-05 -
做月子的產婦不宜做的基本原則
做月子的產婦不宜做事項基本原則： 坐月子不宜做的基本原則 1.慎寒溫 室內溫度約25～26℃，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的入侵。但也...
2011-03-07 -
“做月子”后如何打造“苗條女兒身”
產后媽咪變的肥胖了，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。 一、飲食適度 婦女孕期和產后需要的營養比平常多，但要注意飲食有節，一日多餐，按時...
2011-03-09 -
如何做月子
怎樣做好月子，主要從產婦和孩子說起。 一、.產婦須知 1.小便:產后4-6小時排尿 2.惡露:3-4天量多,一周后逐漸減少,一般兩周內干凈. 3.傷口:要注意清潔 4.個人衛生與居室:建議胸罩...
2011-03-04 -
怎樣做月子最科學
人們常說，坐月子是女人的第二次發育，因此產後坐月子對女人來說十分重要。若能好好調理的話，媽媽的身體會比孕前更健；但若沒好好調理的話，那拉下的將是終身的病根。那麼怎樣做月子最科學？ 我是第一胎很注重生...
2017-02-19 -
醫生教你科學做月子
在我家，老爸是西醫外科醫生，老公是中醫碩士。因為從小受老爸的影響，我對很多中醫理論都是抱著一種半信半疑的心態。直到坐月子之後，因為老公的叮囑聽一半不聽一半，做起來也是半途而廢導致身體出了一些狀況，用...
2017-02-21 -
學做月子美味藥膳
月子要注重養生，教你幾道美味的藥膳，能夠讓你享受健康美味...... 美味藥膳輕鬆學~ 食譜 第1階段 鱸魚湯 時機：產後即可使用，坐月子期間可和藥膳穿插搭配。 功效：活血化瘀;補充蛋白質、增強體...
2010-05-24 -
怎麼樣科學做月子
人們常說，坐月子是女人的第二次發育，因此產後坐月子對女人來說十分重要。若能好好調理的話，媽媽的身體會比孕前更健；但若沒好好調理的話，那拉下的將是終身的病根。那麼怎麼樣科學做月子？ 我剛生完寶寶，現在...
2017-02-28 -
教你幾招怎樣科學"做月子"
“月子”裡媽媽全身各系統都發生明顯的生理變化，應格外注意保健。按照老習慣，婦女坐月子不許洗頭洗澡，不許刷牙漱口，不許梳頭剪指甲等，這些是不科學的。那麼怎樣坐月子對媽媽身體恢復最有利呢？ 坐月子的基...
2017-03-06 -
十月懷胎不易，教你備孕，懷孕，分娩，科學做月子
認識的朋友都知道我孕期愛運動，看著很輕鬆，轉眼寶寶五個月了，時不時還有朋友詢問，就想不如寫成文給後來的准媽媽們參考，一起輕鬆好孕。先生曾開玩笑說我很適合做秘書，因為搜集整理資料的能力很好。確實每當遇...
2017-07-02 -
專家解析做月子產後發汗不科學
產後發汗的說法歷史悠久，一直沿用至今。很多地區的人們認為，產後第3天、第7天和30天均要服用辛溫解表的中藥發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。眾所周知，婦女懷孕...
2013-09-06 -
產後科學做月子 謹慎6個注意事項
科學坐月子有哪些好處?科學月子，是產後在分娩結束之後進入的補充營養，調養生息的特殊階段。在這段時間裡，產婦如果沒有獲得充足的營養，沒有坐好月子的話，很容易造成身體虛弱，氣血不足，日後落下頭疼、易疲勞...
2016-05-26 -
坐月子最忌諱錯誤觀念，如何科學做月子？
產婦在生產的過程中經歷長時間的體力消耗，子宮、心臟等各個器官部位都需要一段時間的恢復。坐月子的四十天時間就是要保證產婦能夠得到足夠的休息和調理，將身體恢復到最好的狀態。然而老一輩遺留下來的“傳統坐...
2015-03-04 -
學做月子美味藥膳_藥膳如何做美味
養生之道網導讀：學做月子美味藥膳，月子要注重養生，教你幾道美味的藥膳，能夠讓你享受健康美味，學做月子美味藥膳，你掌握了嗎？ 第1階段 1、鱸魚湯 時機：產後即可使用，坐月子期間可和藥膳穿插搭配。 功...
2015-10-20
