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孕期補養要科學
婦女受孕后，一個逗號大小的受精卵、成長為體重3公斤左右的足月兒，重量增加了幾億倍。這是人一生中生長速度最快的一個階段，也是最需要營養的時期。 胎兒的生長發育完全依賴母體供給營養、胎兒營養不好就會出...
2011-02-19 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
產后怎樣科學的預防肥胖
產后肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。 如果月子沒有坐好，內分泌失調，身體的新陳代謝降低以后，會堆積出更多的脂肪，所以坐月子的這段時間就開始瘦...
2012-03-08 -
科學應對產后前三天的不適
科學應對產后前三天的不適 應對原則：適量活動 早解小便 母乳喂養 避免受涼 產婦經歷了妊娠和分娩以后，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產后前3天會出現一些不適癥狀，婦產科專家...
2012-03-20 -
分娩后該怎樣科學地“吃”
分娩時母體需要消耗體力、又出血，惡露亦會消耗大量的蛋白質，且加上尿量增加、出汗多，如果未能適當的補充營養及水份，會使產婦變得虛弱。因此充分的休養、適當的營養是產婦恢復體力的要素，尤其對于自己哺乳的...
2012-03-25 -
職場新媽必讀：科學的母乳保存法！
導讀： 產假結束后，一直堅持母乳喂養的媽媽遇到了一個大難題——不能按時哺乳，這可怎么辦?跟專家學一學科學的母乳保存法吧！ 媽媽要上班了，不能整天陪著寶寶，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢...
2012-03-11 -
科學證明：母親產后抑郁會影響孩子智力發育
產后抑郁癥主要表現為：情緒低落、焦慮、自責、失眠、無故哭泣、容易疲倦、性情暴躁、對嬰兒失去興趣等，更嚴重的會有妄想及自殺念頭，甚至想要傷害嬰兒。母親產后的心理狀況對孩子的智力也有很大影響，母親若...
2012-05-07 -
女性如何正確科學地減肥
減肥不是一時的事，而是一輩子的事。這是問題的根源所在。通過節食、吃減肥藥、大運動量等來減肥的女性常常會導致月經不調，出現月經后期，量少，甚至閉經。有的患者停止減肥后能夠恢復正常月經，有的患者則從...
2012-06-07 -
產后如何科學膳食恢復體型
產后發胖，是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對于自己臃腫的體形，開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女性的共同心愿。 女性...
2012-06-14 -
如何科學坐月子
材料：豬腳兩個，斬件；雞蛋6個，煮熟剝殼；姜半斤或以上；甜醋3瓶 姜醋：生姜去皮洗凈，白鑊炒干，加醋同煮，滾后慢火煲1小時即可，煮時醋一定要蓋過姜面，子姜則只需煲半小...
2012-03-23 -
給寶寶喂牛奶的十大科學法則
法則1 煮牛奶不要去奶皮 在煮牛奶時常在牛奶表面上產生一層奶油皮，不少人喜歡將這層皮去掉，這是不對的，因為這層皮內含有豐富的維生素a，維生素a對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。 法則2 每...
2011-03-14 -
科學母乳喂養的注意事項
母親哪些情況下不適合哺喂母乳 1、母親患傳染性疾病 如母親患有活動性肺結核，不但不能哺乳，還應當與嬰兒分離開來。待母親的病情好轉一些，經過醫師的同意方可哺乳。不過相隔一段時間后，如果沒有按照要...
2011-03-01 -
喂牛奶的十大科學法則
法則1 煮牛奶不要去奶皮 在煮牛奶時常在牛奶表面上產生一層奶油皮，不少人喜歡將這層皮去掉，這是不對的，因為這層皮內含有豐富的維生素a，維生素a對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。 法則2 每...
2011-03-15 -
嬰幼兒的飲水要怎樣科學
嬰幼兒的飲食要講究，同樣，嬰幼兒如何正確地喝水也很重要。 小兒性急，當日渴難忍而又沒有開水或涼開水，或有開水卻不飲而直接飲用生水，這樣做極容易發生胃腸疾病。 喝冰水盡管當時比較舒服，但卻容易引起胃黏...
2011-02-26 -
科學護理新生兒七絕招
新生兒各系統臟器功能發育尚未成熟，免疫功能低下，易感染，護理起來必須細心、科學、合理。女媧專家從以下幾方面告訴大家如何科學合理的護理： 一 溫度和光線 新生兒對外界溫差的變化有些不適應，室內溫...
2012-03-22 -
準媽媽科學補充DHA了嗎？
前幾天遇到一位熟人，得知其兩年前喜得貴子。我祝賀他，可他說孩子的視力不好，言談中顯得很是無奈。 許多科學研究已證實，DHA對人腦和視網膜的神經細胞的增長和成熟有直接關系。 DHA是二十二碳六烯...
2012-03-24 -
為什么我的早教碰了壁?從腦科學角度看早教誤區
專家支持/ 蘇彥捷（北京大學心理系教授） 大家越來越多地意識到早期教育的重要性，很多家長都在孩子的教育問題上不遺余力地投入。然而我們時不時會碰壁，似乎走進了一個個死胡同。這是為什么呢？今天，讓我...
2012-03-12 -
健康寶寶的科學補鈣法
雖然寶寶成長發育中鈣的需求是關鍵所在，但是補鈣亦不可盲目，應該根據嬰兒的身體發育情況而適合的補充，嬰兒補鈣循序漸進，科學補鈣成就健康寶寶。 每位父母都希望未來的寶寶能夠健康成長，但有很多年輕的夫...
2012-03-21 -
涼拌or煮熟，要科學吃蔬菜
由于蔬菜品種的關系，有些可以生吃，有些呢最好放在開水里焯一焯，而有些，則必須煮得熟透后才能食用。 適宜生吃的蔬菜： 胡蘿卜、白蘿卜、水蘿卜、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選...
2012-03-24 -
中婦出版社贈書兒基會
“孩子”永遠是被社會最關注的群體之一，而對于孩子和所有孩子的家長來說成長教育問題又是這被關注的重中之重．正是為了讓全社會更加關心孩子們的成長教育問題，讓孩子們真正健康快樂的成長，同時用行動來支持...
2012-06-01
