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產後合理膳食比“大補”更重要
十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都為了孩子而改變。因此，月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對...
2017-03-12 -
孕晚期准媽媽該如何科學合理飲食
懷孕第7個月主打營養素：“腦黃金”。 作用：保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質合在一起，被稱為“腦黃金”。“腦黃金”對於懷孕個月的准媽媽來說，具有雙重的重要意義...
2017-03-14 -
新媽媽產後進補合理膳食是很重要的
產後進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。 科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜水果。飲食搭配要均...
2017-03-14 -
怎樣擁抱新生兒才科學合理呢?
抱新生寶寶，是父母和一切看護者日常護理新生兒工作中最常見的護理方式。擁抱是媽媽釋放母愛的一個不可替代的載體，也是寶寶感受美妙世界，沐浴媽媽的愛，獲得心智成長的需要。 被擁抱的新生兒沐浴...
2017-03-14 -
如何科學合理的坐月子
坐月子是指在生了寶寶之後在家裡悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。這是你機體和生☆禁☆殖☆禁☆器官的復原期，一般需要六到八周，醫學上將這段時間稱為產褥期。 如何科學合理的坐月子 產科專家指點...
2017-03-14 -
女人坐月子注意事項之產後合理膳食
進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩...
2017-03-15 -
懷孕中期科學合理的營養攝取
伴隨著母體一天天的調整和適應，腹中的胎兒也一天天地悄然長大。孕早期的妊娠反應漸漸好轉，基本適應了機體的變化，母親的食欲開始增加，情緒好轉，精神為之振奮，“相對痛苦的時期”——孕吐期，慢慢地消失了，...
2017-03-15 -
怎樣使寶寶睡眠時間更科學合理？
在睡眠過程中氧和能量的消耗最少，有利於恢復疲勞；內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，有利於生長發育和大腦成熟。 怎樣使寶寶睡眠時間更科學的合理？ 剛出生的孩子還未適應外界刺激的強...
2017-03-15 -
產後保健切記科學合理
眾所周知，產後保健的事項繁多，在這裡，小編要提醒廣大新媽媽的是，產後保健切記科學合理，千萬不可輕信一些迷信的說法，否則很不利於產後身體的恢復及健康，下面請看相關詳細內容。 經常喝茶水 多進...
2017-03-15 -
合理膳食最重要 十六個月寶寶食譜做法推薦
寶寶的健康成長離不開豐富又均衡的營養供給，自寶寶可以添加輔食（4或者6個月）以來，媽媽們是想方設法使出各種能力，為寶寶的輔食製作而努力著，可是，有些寶寶卻總是“雞蛋裡挑骨頭”，總是覺得這些輔食不好吃...
2017-09-28 -
寶寶營養不良 科學合理飲食很重要
如何糾正寶寶營養不良?寶寶營養不良有哪些外在的表現?大多數寶寶因為飲食不規律等原因會出現不同程度的營養不良情況。因此，及時通過合理的飲食幫助寶寶調整身體是極為重要的。育兒小編不主張吃保健品，希望家長...
2016-05-25 -
幼兒的合理膳食
隨著嬰兒年齡的逐漸增長，小兒的乳牙依次長出，咀嚼能力逐漸加強，此時，生長發育仍處於較快階段，為了能滿足生長發育所需的均衡營養，必須為嬰幼兒安排合理飲食。1-3歲的小兒主食品以米、面等穀類食物為主，...
2016-05-26 -
夏季兒童食欲差需要科學合理補鐵
夏季兒童食欲差怎麼辦?夏日炎炎，兒童食欲變差，不愛吃飯，這讓很多家長都擔心孩子的營養不夠。為了讓孩子愛吃飯，我們嘗試了很多的方法，比如給孩子補鐵補血，補充各種各樣的補鐵劑。殊不知，這樣盲目地補鐵補血...
2016-05-26 -
嬰兒房怎樣裝飾科學合理
在育兒過程中，裝飾嬰兒房是每個爸爸媽媽必做的事情，可是怎樣裝飾嬰兒房科學合理呢?有哪些寶寶品是嬰兒房所不需要的呢?嬰兒房裝飾有哪些問題需要我們重視呢?很多爸爸媽媽都希望自己寶寶的嬰兒房能夠舒適漂亮...
2016-05-27 -
合理膳食能讓你遠離不孕不育
合理的膳食可以讓你的身體更加健康，合理的膳食可以讓你的抵抗力更加強大，合理的膳食能夠延緩衰老，合理的膳食能夠讓你更加美麗。這些都是合理膳食所帶給我們的好處。所以人人都應該合理膳食，特別是女人尤其要注...
2016-05-27 -
如何科學合理的進行產後美背
如果你認為產後美體的唯一任務就是減脂瘦身，那麼這絕對是一種誤區，因為當你成功瘦身之後就會發現自己的身材還是和原來有很大的區別。我們之所以將產後美體稱之為產後美體，而不叫做產後瘦身是有原因的。懷孕的過...
2016-05-28 -
合理膳食能更好的促進大腦發育
幼兒時期的孩子正處在大腦發育的關鍵時期，如果這個時候能夠採取一些方法更好的促進寶寶的大腦發育，那麼你的孩子未來一定會更加聰明。不過，育兒知識並不豐富的你可能並不知道有什麼好的方法可以促進寶寶的大腦發...
2016-05-28 -
孩子不合理膳食帶來的危害
吃飯是人攝取營養的主要方式。對於時刻在成長中的孩子，“吃的好”更是保證孩子生長發育、身體健康的關鍵之處。然而，由於父母的不經心或者寵慣孩子，也可能造成孩子膳食不合理、及偏食等毛病，嚴重影響孩子的生...
2016-05-28 -
怎樣科學合理的為寶寶添加輔食
母乳雖然是孩子最好的成長促進劑，但是一直吃母乳也是不行的，從嬰兒期開始就要逐漸為寶寶添加輔食了。給寶寶添加輔食是一件說簡單也簡單，說複雜也複雜的事情。說得簡單一點，就是給寶寶添加輔食一定要科學合理，...
2016-05-29 -
怎樣科學合理地給孩子補鈣
孩子補鈣是個大問題，如果量把握不好，會因為補鈣過量引起腎結石。怎樣補鈣？孩子每天需要多少鈣量？這是每個父母都關心的問題。下面我們來具體介紹一下。 第一，什麼時候開始補鈣?要持續到什麼時候為止?飲...
2016-05-30
