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產后如何科學膳食恢復體型
產后發胖，是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對于自己臃腫的體形，開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女性的共同心愿。 女性...
2012-06-14 -
合理安排哺乳期膳食
由于乳母要分泌乳汁、喂養嬰兒，所消耗的熱量與各種營養素較多，因此乳母在選擇食物時，要合理調配膳食，做到品種多樣、數量充足、營養價值高，以保證嬰兒與乳母都能獲得足夠的營養。哺乳期的膳食調配應參考我國營...
2011-03-12 -
如何科學地安排孕后期的膳食
妊娠后期（即懷孕后28至40周），胎兒的發育已從器官的發育轉入增加脂肪的儲存。一個正常的胎兒在30周時體內的儲存量為80克，40周時可達440克。胎兒正常的脂肪儲存是否足夠，直接影響其出生體重。出...
2012-04-27 -
妻子懷孕后膳食的合理安排
妻子懷孕后不僅要維持自身營養需要，而且還要使一個百分之幾克的受精卵在 280天左右的時間內發育成 3公斤左右的胎兒，再加上子宮、胎盤、乳☆禁☆房的發育，還要為分娩和哺乳等做好營養貯備。所有這些，都需要...
2012-05-09 -
專家指導：產后膳食注意科學搭配
核心提示：產婦坐月子期間的膳食與營養非常重要，一方面要補充分娩時的體力消耗，另一方面還要滿足哺乳的需要。一般說來，茶產婦除了不吃生冷、強烈刺激和特別難嚼的食物外，不需忌口。 產婦坐月子期間的膳食與...
2012-04-24 -
乳母調理膳食—木瓜魚尾湯
乳母調理膳食—木瓜魚尾湯 木瓜魚尾湯： ［用料］木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生姜3片，油1湯匙。 ［木瓜魚尾湯做法］①木瓜去核、去皮、切塊。 ②起油鍋，放入姜片，煎香...
2011-03-04 -
寶寶腹瀉怎麼辦 寶寶腹瀉了怎麼調理膳食
寶寶腹瀉怎麼辦？當寶寶腹瀉時應該如何護理呢？首先我們要知道引起寶寶腹瀉的原因常是餵養不當、饑飽失度，添加輔食過急或種類過多，環境溫度過熱、過涼等。由病毒、細菌感染引起的腹瀉統稱腸炎。 臨床表現 腹瀉...
2017-02-12 -
如何調理膳食緩解寶寶便秘
寶寶便秘了怎麼護理 母乳餵養兒每日排便2〜4次，外觀黃色或金黃色，糊狀，微酸不臭。用鮮牛奶、羊奶人工餵養的嬰兒每日排便1〜2次，淡黃色或灰黃色，較幹稠，臭味明顯。母乳及牛羊乳混合餵養的嬰兒其大便性...
2010-04-16 -
怎樣科學合理的為孩子調配
最重要的就是做到平衡，也就是根據孩子對營養素的需要量，按照合理的營養原則調配膳食，從食物中全面的攝取身體所需的各種營養素。全面攝取的原則，就是穀、畜、果、菜都需要，不可偏廢，缺一不可。有的孩子長期不...
2016-05-30 -
科學合理地使用尿布，有利
從寶寶誕生的那一天開始，尿布便作為寶寶最忠實的夥伴，陪伴著寶寶走過很長一段時間。科學合理地使用尿布，將有利於寶寶的健康成長。一旦稍有不慎，尿布也可能給寶寶帶來傷害哦。 現在，讓我們來熟悉一下使...
2016-05-30 -
寶寶科學合理的春補
世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。春天，氣候由寒轉暖，寶寶的應轉為清淡一些。春補時，...
2016-05-31 -
坐月子期間要注意合理膳食
婦女分娩的6-8周，醫學上稱為產褥期俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。 月子期間食物要合理 因此，不僅要講究一定的數量，還要...
2017-02-17 -
合理膳食有助寶寶更加聰明
合理膳食有助寶寶更加聰明 淘淘很小就會說話，能唱會跳，而且嘴巴特別甜，逢人就主動問好，所以深得左鄰右舍的喜愛，大家都稱讚她是個聰明的小姑娘。可是淘淘上學後，家裡卻時常因淘淘的學習問題而大傷腦...
2013-11-06 -
產後合理膳食
寶寶出生以後，新媽媽開始坐月子，這時候想得最多的除了寶寶，就是坐月子吃什麼好了，專家提示，進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。 科學的資料表明，坐月子應少食多餐，菜譜要考慮營...
2011-10-17 -
夏季小兒飲食要科學合理
在炎熱的夏季，人體生理功能會發生一些變化，尤其是胃腸道消化功能減弱，由於小兒某些器官發育尚未完善，因此，科學合理的飲食對兒童健康至關重要。要讓小兒安度炎夏,在吃的方面應注意下列幾點。1.小嬰兒不宜斷...
2011-06-20 -
孕期合理膳食避免超重
懷孕時期准媽媽們營養素攝入不足或過剩，都會影響准媽媽自身健康與胎兒的正常發育。其中由於營養過剩造成的超重的情況居多。那麼，就必須調整准媽媽的膳食營養，以適應妊娠期母體特殊的生理與滿足胎兒生長發育各種...
2013-11-20 -
懷孕期間要學會科學合理的運動
對於孕婦而言，科學正確的運動不僅能夠促進寶寶的生長發育，更有利於順利生產。所以，准媽媽們在懷孕期間一定要學會科學合理的運動。一、孕婦運動的好處：1、有利於增強孕婦體質，鍛煉了骨盆的柔韌性，使日後的分...
2014-06-16 -
推介！新媽媽合理膳食
一、孕婦合理膳食 1、孕早期：此期胎兒生長發育緩慢，孕婦經歷一系列身體生理調整過程。許多孕婦在此期常由於子宮內膜變化，胎盤產生的激素的作用，胃腸平滑肌張力降低，活力減弱，導致食物在胃內停留時間延長...
2008-07-15 -
夏季寶寶的合理膳食
夏季寶寶的合理膳食 每年暑假正值氣溫最高、氣候悶熱的盛夏。為了調節體溫，人體的血液多流向體表，體內各器官的血液相對有所減少，胃腸的功能受到影響，造成消化吸收率降低，食欲不佳。又由於出汗較多，體內消耗...
2010-08-10 -
孩子早教要提倡科學合理
現在，年輕家長越來越重視孩子的早期教育，這本來是個好現象。然而，由於家長在孩子早期教育方面存在很大的盲目性，缺乏科學性、合理性，有些家庭的早期教育步入了誤區。應該怎樣科學、合理地進行早期教育呢？...
2013-12-12
