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合理安排嬰兒的夏季膳食
1.生非常重要：夏天更要重視孩子的飲食衛生。因為他們消化道的抵抗力低，容易患消化道傳染病。給嬰兒吃的蔬菜和水果一定要新鮮，不要吃剩菜、乘”飯。 2.孩子喂水：嬰兒的身體內水分占體重的70%左右...
2017-03-07 -
專家推薦：新媽媽膳食需要合理安排
孕婦合理膳食 1、孕早期：此期胎兒生長發育緩慢，孕婦經歷一系列身體生理調整過程。許多孕婦在此期常由於子宮內膜變化，胎盤產生的激素的作用，胃腸平滑肌張力降低，活力減弱，導致食物在胃內停留時間延長...
2017-03-07 -
孕前飲食要注重膳食結構的合理性
膳食結構合理最重要 孕前飲食 ● 合理的膳食結構，全面、均衡的營養搭配，多樣、新鮮的食物種類，色澤好看，味道鮮美，烹飪考究，進餐環境幽雅，心情愉快，是健康飲食的根本。 ● 無論是...
2017-03-08 -
秋冬坐月子莫“瘋”補營養――科學膳食
月子裡補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的飲食之道，不然會事與願違。 坐月子，進補適可而止 大魚大肉、人參燕窩等食物的進補要適可而止，不要認為多多益善。桂圓、阿膠、枸杞等食物雖然營養價值...
2017-03-08 -
準備懷孕前如何合理科學補充葉酸
葉酸是人體不可缺少的微量元素，如果葉酸缺乏會引起缺鋅或神經系統發育不全，特別是孕婦更需要注重葉酸的補充，對胎兒的發育更加有利，日常生活對於葉酸的服用有各種不同的說法，那麼準備懷孕或已經懷孕的准媽媽如...
2017-03-08 -
科學的孕期膳食安排需要遵循什麼
科學的孕期膳食安排需要遵循以下幾點注意事項： 合理全面的營養 提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮孕期反應的特點，適合孕婦的口味。 保證優質蛋白質的供應 孕早期胚胎的生...
2017-03-09 -
孕媽媽孕期合理安排膳食的常識
孕媽媽對於營養的攝取還保持在食多一點食物的階段，但是這很能會存在很多錯誤之處。因為只單單進食大量的食物，並不能可以攝取充分的營養，要均衡合理的進食才能得到保證。怎樣安排膳食就是一種必學的學問了，跟...
2017-03-12 -
您的孩子膳食合理嗎？
飲食行為不僅可以影響兒童青少年目前的健康，而且還會影響到他們成年後，甚至影響一生的健康。 中小學時期是人生十分重要的階段，既是身體生長發育的高峰時期，又是接受科學文化知識、形成思想和性格的一個...
2017-03-14 -
孕期提倡用科學的方法合理控制體重增長
准媽媽的疑問： 我很在意自己的身材，很擔心懷孕時吃得過多產後身材不容易恢復。怎麼辦？ 專家指出，孕期關心自己的體重，是一種對自己和對寶寶負責的態度。在孕期我們提倡體重管理，也就是用科學的方...
2017-03-14 -
孕中期孕媽媽應該怎樣安排膳食才合理？
孕中期注意膳食構成 每天應有穀類主食350?500克，如米、面、玉米、小米等；動物性食物100?150克，如牛、羊、豬、雞、魚肉、蛋等；動物內臟50克，每週至少1~2次；水果100?200克；...
2017-03-14 -
素食孕媽媽應怎樣合理均衡膳食？
一些女性因為宗教信仰，或從小的生活習慣等因素，而選擇了素食。可是，當生了寶寶後，這些素食新媽媽就會面臨是否堅持素食的問題。 從營養學上來講，我們還是提倡營養攝取一定要均衡，但你如果因某些...
2017-03-14 -
妻子懷孕後膳食的合理安排是怎樣的呢
妻子懷孕後不僅要維持自身營養需要，而且還要使一個百分之幾克的受精卵在 ２８０天左右的時間內發育成 ３公斤左右的胎兒，再加上子宮、胎盤、乳☆禁☆房的發育，還要為分娩和哺乳等做好營養貯備。所有這些，都需要各...
2017-03-15 -
嬰兒的科學膳食方案
嬰兒除了乳以外食物的添加，既不是可有可無，也不是隨心所欲，而是有一定規則的。對於不同月齡的嬰兒來說，可添加的食物和營養素是不同的，一定要按順序逐步添加。做父母的千萬不要心急，“揠苗助長”有害無益。1...
2016-04-28 -
寶寶要合理添加衣物科學曬太陽
冬季如何給寶寶添加衣服?冬季如何給寶寶科學曬太陽?進入冬季溫度驟降，蝸居成了人們的常態。儘管如此，從健康的教育來講，育兒小編還是建議父母，雖然進入了冬季，家長們也還是要堅持帶寶寶出去呼吸新鮮空氣，只...
2016-05-25 -
備孕期間如何科學膳食 遠離4種食物
女人在備孕期間不能吃什麼呢?很多時候備孕期女性朋友的飲食會影響到寶寶的健康，只有科學健康的飲食才能更好的受孕，更好的幫助寶寶的成長發育，那麼，女人在備孕期間不能吃什麼呢?且聽小編為你講解! 女性備孕...
2016-05-26 -
合理安排幼兒膳食促進智力成長
幼兒期是孩子智力成長的關鍵時期，除了要對孩子進行適當的早期教育之外，飲食營養的安排也是尤為重要的，稍有育兒知識的朋友應該都知道，DHA素有腦黃金之稱，補充DHA對於寶寶的大腦發育和智力成長大有好處，...
2016-05-29 -
幼兒該如何安排科學膳食？
出生後第二、三年為幼兒期，此期體格生長速度比嬰兒期漸變緩慢，語言、行動和表達能力明顯發展，能用人稱代詞，能控制大小便，乳牙出齊，在正確教養下可以開始養成衛生和勞動習慣，這些都是幼兒的特點。 體...
2016-05-31 -
秋冬坐月子莫“瘋”補營養 科學膳食
月子裡滋補很重要，但要科學膳食。新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。秋天是進補的最佳時節，很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。...
2016-06-01 -
合理搭配膳食，符合學齡前營養要求
學齡前兒童的健康是家長們最關心的問題，這關乎今年能否健康成長。飲食是康的關鍵環節。家長要致力於合理搭配膳食方面的研究，費心搭配上面，才能使每一餐能夠有營養，有利於孩子的健康成長。 學齡前兒童的健康...
2016-08-31 -
如何為學齡前兒童安排科學膳食
奶類可以說是很多寶寶從小喝到大的一種食物。因為它的營養含量多、比例均衡、易被吸收。但是對快進入幼稚園的寶寶(一般是指三到六歲的學齡前兒童)來說，媒體吃的食物也許會少某種營養，但是通過每日喝奶的補充，...
2016-08-31
