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科學坐月子11個注意事項
1. 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10...
2015-10-12 -
剖腹產媽媽禁忌多 如何才是科學坐月子
生孩子，對於一個女性而言，需要很大的奉獻與犧牲精神，尤其是剖宮產的女性，則更需要悉心的照料，由於坐月子有著諸多不便，因此在月子期間的生活上和飲食上得注意的地方更多。 多喝水 按時排便 剖宮...
2017-02-20 -
產後42天全護理，科學坐月子
新媽媽在生完寶寶後，會感到身體疲憊、精神不振，這些都是正常的生理現象。自胎兒娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合需要6~8周左右的時間，因此產後42天的護理非常重要，必須坐月子才能恢復...
2015-01-09 -
產後科學坐月子吃對才最關鍵
產後科學坐月子如何吃對? 1、飲食要精、雜、稀、軟 坐月子期間新媽媽的飲食大有講究，基本上已均衡、營養、避生冷，精、雜、稀、軟為原則。 【精：量不宜多】 產後過量的飲食，不但會讓新媽媽...
2015-08-05 -
如何科學坐月子？月子期間可以吃補藥嗎？
從胎盤娩出至產婦全身各器官除乳腺外恢復至妊娠前狀態，包括形態和功能，這一階段稱為產褥期，一般為6周，民間俗稱“月子”。產婦在生產時體力消耗大，又有一定量的出血，產後體質較弱，月子期間如果能調理得當，...
2015-07-23 -
傳統月子禁忌不靠譜 教您怎麼科學坐月子
在剛剛生產完後，媽媽還需要一段時間來恢復身體，這就是我們說的坐月子，一般傳統的在坐月子期間，為了媽媽的身體早點恢復，很多事情都不能做，那麼這些傳統的禁忌到底有沒有科學道理呢？ 坐月子不能吃鹽 ...
2017-02-20 -
月嫂能夠幫助你科學坐月子
很多人都說生完孩子後最好請一個月嫂，究竟月嫂有什麼好呢？最重要的就是月嫂能夠幫助你科學坐月子。 科學坐月子 “80後”媽媽多為獨生女，從小被寵愛，如今面臨角色轉換難以適應，容易產生情緒及心...
2017-02-20 -
如何科學坐月子，坐月子的這些說法你聽過嗎？
“我認為坐不坐月子，怎麼坐月子，要根據自己實際的身體狀況。對我來講，太傳統和太西化都不行。”月子應該怎麼坐，如何坐月子才是最健康的坐法？本期，乖乖網搜集了一些關於坐月子中會遇到的問題，希望給將坐月子...
2015-04-15 -
坐月子，這樣坐，才是科學坐月子！
懷孕了，生了娃，感覺整個人都煥然一新，不管是心理還是生理方面，特別是心理的轉換，這個無需多說，做了媽媽，自然就知道了!!在此，小編和大家簡單說說坐月子需要注意的地方，供媽媽們參考下，以最快的速度成為...
2015-04-10 -
“秋老虎”裡如何科學坐月子
立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，涼爽的秋天即將來臨，但是大家都發現天氣還是很熱。因為立秋後，暑氣一時難消，仍有“秋老虎”的餘威，所以又有“秋後一伏熱煞人”的說法。立秋後，在高溫熱浪下的新媽媽要怎...
2013-09-22 -
科學坐月子 月子滋潤粥和湯的介紹
黑芝麻粥 原料：大米200克，黑芝麻60克，白糖適量。 製作方法：揀去黑芝麻中雜物，淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟，壓成碎末。淘洗乾淨大米，放鍋內，加適量清水，用大火燒開後，轉微火熬至米爛粥稠時...
2008-07-22 -
科學坐月子 產後四周超詳細生活指南get√
今天，我們繼產後前三天恢復生活守則之後，繼續推出產後前四周恢復指南，解讀坐月子期間，每過一周的媽咪身體情況和日常生活注意事項，教你科學“坐月子”，渡過一個快樂健康的月子期。 分娩後第一周 ...
2015-11-28 -
科學坐月子 充分享受漂亮媽媽的福利
坐月子是每個新晉媽媽最關心的大事之一。按照傳統的觀點、做法，坐月子就相當於受苦、坐牢。長輩們總是苦口婆心地勸：忍耐這48天，幸福一輩子！這個不能做，那個不能吃，新晉媽媽們剛成功晉升的第一個月卻享受...
2017-02-23 -
請個月嫂回家幫你科學坐月子
月嫂有什麼好？很多年輕媽媽甚至可能連月嫂是什麼都不清楚。月嫂的一大好處就是可以幫助產婦科學坐月子，下面就一起瞭解一下吧。 科學坐月子 “80後”媽媽多為獨生女，從小被寵愛，如今面臨角色轉換...
2017-02-23 -
月嫂能讓媽媽科學坐月子
月嫂因為有豐富的經驗，因此她能在產婦產後提供專業的服務讓媽媽更輕鬆地坐月子。 我要請月嫂：科學坐月子 “80後”媽媽多為獨生女，從小被寵愛，如今面臨角色轉換難以適應，容易產生情緒及心理問題...
2017-02-23 -
科學坐月子，好好跨過那道坎兒
坐月子這個話題太容易中槍，敢分享出來實屬不易。祖國地大物博歷史悠久，各地獨有的月子習俗，不在我們的討論範圍。以下內容是年糕媽媽在孕期查閱了許多書籍、本著尊重科學的態度進行總結整理的，咱不抬杠，本著...
2015-04-02 -
科學坐月子方法盤點
經歷了懷胎十月和分娩時的辛苦，新媽咪終於可以在坐月子的時候好好休息一下了。月子坐得好與否，關乎女人一生的健康，要十分重視哦。坐月子包括很多繁瑣的事情，月子餐、身體保健、照顧寶寶等等，不可能自己全部...
2012-09-26 -
科學坐月子 辣媽的後現代產後生活
贊成方： 1、產後及早活動 及早活動身體，可促進各個器官的生理功能恢復，幫助子宮復原，並有利於惡露排出。同時，還可鍛煉腹壁和盆底肌肉，促進胃腸活動而增加食欲，減少便秘，防止尿瀦留和血栓性靜...
2017-02-28 -
科學坐月子，一定要知道的這些事兒
關於母乳餵養 母乳餵養是分娩後的第一件大事，母乳餵養為孩子和媽媽帶來的好處很多。關於母乳餵養的一些疑問，解答如下： 1.初生哺乳：健康足月的寶寶，在出生後的一兩小時內最清醒，是母乳餵養的黃金時...
2016-08-29 -
中西醫專家分析：怎樣才是科學坐月子
傳統坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以飲酒！”“坐月子不洗頭！”“坐月子天天吃大補！”“一定要坐滿30天月子！”坐月子似乎是人生的一個難關，讓許多正在懷孕或是剛生產的婦女神經緊張！其實這...
2017-03-01
