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如何科學坐月子
材料：豬腳兩個，斬件；雞蛋6個，煮熟剝殼；姜半斤或以上；甜醋3瓶 姜醋：生姜去皮洗凈，白鑊炒干，加醋同煮，滾后慢火煲1小時即可，煮時醋一定要蓋過姜面，子姜則只需煲半小...
2012-03-23 -
怎樣“坐月子”才科學
“月子”里媽媽全身各系統都發生明顯的生理變化，應格外注意保健。按照老習慣，婦女坐月子不許洗頭洗澡，不許刷牙漱口，不許梳頭剪指甲等，這些是不科學的。那么怎樣坐月子對媽媽的身體恢復最有利呢？ 1、產婦和...
2011-03-17 -
飲食3要訣，科學月子餐
食補才是最安全的飲食方式，最好的藥房就是家裡的廚房，日常的食材不但含有產後媽媽所需的營養，在中醫研究中，更認為藥食同源的食材有幫助身體恢復健康的食療效果。 產後4階段食補 中醫典籍《金匱要略》...
2017-02-16 -
【新媽100天】婆婆媽媽VS科學 坐月子不洗頭？
初為人母的路上註定遇到各種看似細小卻無法忽視的麻煩，作為流傳最為廣泛的一種習俗，“坐月子”包羅種種令人費解的禁忌，不能洗頭髮就是其中的一條，本期“新媽100天”，來說說月子裡洗頭的那些事兒。一個月...
2017-02-17 -
科學月子餐健康不發胖
不會發胖的營養餐 哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。 事...
2011-09-29 -
仕馨月子會所全線發售新套餐，普及42天科學月子理念
3月18日下午3點，仕馨月子會所套餐升級的新品發佈會在仕馨月子雲山店隆重舉行。 日前，不少關注母嬰領域的人士發出“提倡建中低檔月子會所”的建議。這與仕馨打造普惠型月子會所的理念不謀而合，此番仕...
2018-04-10 -
打造科學月子 最全的食譜寶典
月子餐吃什麼?哪些食物適合月子裡吃?月子裡產婦不單要履行哺乳的任務，同時也要注重自身的恢復。由於在生產過程中消耗了大量的體力，因此，月子裡要補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分...
2016-05-25 -
冬季科學月子 洗頭需注意7事項
產後多久可以洗頭?在傳統的觀念裡，坐月子期間是不能洗頭的，這是因為在過去條件差，月子裡洗頭容易著涼。但是，隨著現代生活居住條件的改善，，只要準備充足是可以在月子期間洗頭的。下面跟著小編瞭解一下如何科...
2016-05-26 -
科學月子 3招教你輕鬆搞定酷暑月子
坐月子應該注意哪些事情?月子裡新媽咪都容易犯哪些錯誤？在酷暑中怎樣才能減少高溫對產婦和新生兒帶來的負面影響?儘量在涼爽中度過酷暑月子?其實，只要掌握以下3招，就可以讓寶媽們輕鬆應對酷暑月子了。下麵，...
2016-05-26 -
科學月子首先要從飲食入手
坐月子一定要講究科學，只有科學月子才是產後的保證。坐月子涉及到很多的問題，其中飲食是一個大問題。那麼坐月子應該如何飲食呢?對此，你需要首先注意兩點問題，一個是對於生冷食物的禁忌，另一個就是喝水方面的...
2016-05-26 -
薦：夏天科學月子 你應該這樣做
夏季如何科學做月子?夏季天氣比較熱，做起月子著實很難忍。而夏季做月子一些產婦又很容易患上產後風濕，這對都存在潛在的危害。事實上，月子對於女人的重要性猶如第二次投胎，非常的重要!下面，聽聽母嬰健康對科...
2016-05-26 -
衣食住行是科學月子的四個重點
衣食住行是人生活中的四件大事，只要把這四件大事處理好，你的生活自然就能夠順風順水了。對於坐月子來說其實也是如此。現在對於如何坐月子的討論是越來越多了，方法可謂是五花八門，甚至有些讓人覺得無所適從。其...
2016-05-28 -
科學月子需要全方位的呵護
世間的事情並不是都像我們想像的那樣完美，所以很多事情我們也沒有必要過分的追求完美。但是有些事情則不同，比如坐月子這件事吧，我們就一定要儘量做得完美，或者說一定要做得完美。因為月子對於的影響巨大，一個...
2016-05-29 -
傳統月子與科學月子大對比
月子裡的傳統觀點是否正確?當年姐姐做月子的時候，總是聽到奶奶在一旁說，不能幹這個，不能幹那個的。但是實際上，那些老的觀點真的都正確嗎?讓我們來瞭解一下，月子裡的傳統觀點是否正確吧。 月子裡的傳統觀點...
2016-05-29 -
產婦科學月的幾大必備食譜
產婦在做月子期間是非場重要的時刻，及時的補充產婦的營養流失，有利於。產婦因剛剛誕下寶寶，失血過多，營養嚴重流失。所以此時食療是個很不錯的選擇。食療法營養豐富，易吸收，而且富含豐富的鈣鐵等元素，科學月...
2016-05-29 -
科學月子不可不知的一些知識
現代女性坐月子一定要以科學為依據。要讓月子坐得科學，你必須瞭解月子中所發生的一些身體變化及科學知識，這樣，你才能更好的面對月子中可能出現的各種問題。現在的年輕媽媽大多是首次生育，缺乏生育知識以月子中...
2016-05-29 -
科學月子從這簡單的五點開始
科學月子，簡單的四個字，可是要真想做到，對於很多產婦來說並不容易。的確，坐月子要注意的事情的確太多，即使這樣，我們也要盡力做好，因為月子坐得好不好直接關係到母嬰雙方的健康。為了能夠讓各位產婦更好的掌...
2016-05-29 -
科學月子應首先關注營養攝取
坐月子就是一個身體恢復的階段，而身體的恢復最重要的就是營養的攝取，所以，如何吃、怎麼吃就是月子中要面臨的最重要問題。 燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨...
2016-05-29 -
日常壞習慣可能影響新媽科學月子
夏季生孩子需要重視保健，眾所周知，很多女性在關注科學月子的事情，尤其是女人在坐月子的期間更加要重視科學月子的問題。專家建議產後的女性一定要把握好這個恢復身體的好時機。只有保持一個健康的生活飲食習慣...
2016-06-17 -
剖腹產後最科學月子餐 第1-30天食譜
經常有許多朋友問：生完小孩吃什麼好，吃什麼比較營養科學，吃什麼能催奶，讓寶寶有足夠的乳汁.基於這些個問題母親愛寶寶網針對網上流傳很熱的月子食譜進行了營養分析，讓更多的新母親們能找到更適合自己和寶寶...
2017-02-17
