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孕期補養要科學
婦女受孕后,一個逗號大小的受精卵、成長為體重3公斤左右的足月兒,重量增加了幾億倍。這是人一生中生長速度最快的一個階段,也是最需要營養的時期。 胎兒的生長發育完全依賴母體供給營養、胎兒營養不好就會出...
2011-02-19 -
夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來,許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一:每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明,只有運動持續時間超過大約40分鐘,人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前,最好先經過專業醫療人員的評估,確實了解自己是否真的肥胖,是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的,則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪,不吃就會影響母乳的產量,寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮,反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題,到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢?這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀: 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽,但需要注意的是,針灸減肥是有禁忌的。 近日,演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示,孕婦在生產后只要每天堅持走路,減少看電視的時間,就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明,與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比,每天至少步行30分鐘,看電視少于兩小時,且少吃富含反...
2012-04-28 -
產後科學飲食減肥 讓你輕鬆變瘦
很多女性產後,不注意飲食,也不注意適當運動,導致產後體重直線式上升,致使體態臃腫,身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧! 希望通過這些減肥食譜,能讓產後媽媽恢復產前好...
2017-03-05 -
減肥過程中控制飲食不科學易成不孕
唐朝以胖為美,如今以瘦為美,為了漂亮的人們紛紛減肥,以配合這個社會的審美觀。以節食性減肥最為普遍。然而,節食性減肥卻對身體有著極大的傷害,甚至會導致不孕不育的發生。 有許多女性,在減肥過程中控...
2017-03-05 -
產後必知減肥常識 怎麼才是科學瘦身
很多媽媽生完寶寶後就急於產後減肥,但是對產後減肥的一些注意事項卻不是很清楚,這樣盲目產後減肥對給媽媽自身和寶寶都會帶來很大的危害的。下面,一起來看看產後減肥的一些基本常識吧。 產後肥胖 日...
2017-03-08 -
減肥得科學 女星產後火辣身材如何煉成?
對於女人來說,生孩子是要緊事,可生完後如何回到產前的魔鬼身材也是人生第一要事!明星也好,凡人也罷,減肥瘦身對於女人永遠是一項任重道遠的終身事業。為什麼女明星們產後能那麼快變瘦?除了運動之外的另一個...
2017-03-08 -
新媽媽產後減肥最科學靠譜的日程表
產後第一個月:身體恢復期 在產後的第二天,自然分娩的新媽媽就可以先下床走路。但是對於剖腹產或者失血較多、血壓低的新媽媽,還需要再休息兩天才能下床。產後第一個月是新媽媽的身體恢復期,多休養才是最...
2017-03-10 -
哪種減肥辦法更科學健康
特別的關照送給特別的你 小芳媽媽:孩子小時候胖不是問題,長高之後體重就會正常。 專家:有些看來稍微圓胖的兒童進入身高快速增長的青春期之後,可能會平衡了原先稍微超重的體重,但並不表示在青春期...
2017-03-15 -
產後最科學的減肥時間是什麼時候
產後減肥是媽媽們很想做的一件事情,但是要做什麼,什麼時候進行減肥對自己產後身體好呢?下面就讓小編來跟媽媽們說說產後要怎樣進行減肥吧。 產後減肥最科學的時間 有些媽媽為了擺脫產後臃腫的...
2017-03-15 -
兒童太胖怎麼減肥 科學的減肥方法很重要
1 兒童太胖怎麼減肥:合理控制飲食 有肥胖症的兒童應選擇低脂肪、低碳水化合物和高蛋白的膳食方案: 1、供給充足的蛋白質,蛋白質在兒童生長發育中起到非常重要的作用,它含有豐富的人體所需的必須氨基...
2017-11-12 -
肥胖兒童個性化減肥更科學
對於肥胖兒童來說,他們額不想成為別人嘲笑的對象,也不想坐著看別人運動,但沒辦法,他們的身體束縛了他們的行動。所以作為家長,我們要意識到肥胖對孩子的影響,及早把減肥提上日程。但母嬰專家指出,肥胖兒童個...
2016-05-25 -
產後辣媽分享產後減肥的科學方法
我們都想要魔鬼的身材,腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準。但很多新媽媽生產後,完美腰部不再。那麼產後減肥的科學方法有哪些呢?母嬰專家總結了產後辣媽分享產後減肥的科學方法,希望能幫到您。 產後的...
2016-05-26 -
新媽產後半年減肥最科學
產後媽媽最著急的問題就是,莫過於是產後美體的情況了。尤其是對於愛美的媽媽或者職場媽媽而言,身材是非常卡中,所以非常關心身材什麼時候恢復到懷孕之前,以前的衣服穿著還合適嗎?為了讓自己快速減肥,就開始抵...
2016-05-29 -
科學地進行產後減肥美體
很多女性變胖是由於生產之後,沒有掌握好正確、科學的產後美體減肥知識,盲目地進行減肥造成的。媽媽們往往是在選擇了大量的減肥產品和減肥工具之後,發現效果不顯著,久而久之便對減肥失去了信心。小編在此告訴大...
2016-05-29 -
孩子健康減肥 科學安全最重要
現在的社會開始不斷的向前發展,很多的寶寶生活條件越來越好,所以寶寶肥胖問題越來越嚴重,大家都瞭解肥胖是對身心健康都十分不好的的。許多家長那個也許在很早的時候就用一些方法預防孩子肥胖,要是一些家長具體...
2015-03-19 -
"要減肥打掃廚房就行" 讓媳婦做家務的科學依據
養生之道網導讀:想要減肥卻苦於沒有好方法的女性們,不要再去健身房或改吃沙拉了,只要把廚房清理乾淨就行。 一篇發表在《環境與行為》上的最新研究顯示,不僅你“吃的是什麼”很重要,你“在哪兒吃的”也很重要...
2016-04-07
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3回答
產後科學減肥的方法有哪些?運動減肥可行嗎?
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1回答
你好,生完孩子後,我的體重變化倒不是太大,但是腰腹部的肉明顯多了一圈,大腿變粗,不知該如何科學減肥
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1回答
我生完小孩十個月了,是不是通過做運動減肥是最科學的呢?在飲食上面有什麼特別的講究嗎?
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我聽說吃多餐可以減肥,我計畫把往常的三餐改成5餐,請問這樣科學可行嗎?
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論壇上介紹的很多產後減肥方法感覺都不是很好,請問產後應該如何科學的進行減肥呢?
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最近聽同事說穿減肥鞋可以減肥,唐醫生,這是真的嗎?有什麼科學依據的嗎?
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醫生您好,我還在哺乳期,請問我可以減肥嗎?什麼方法比較健康科學呢?
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我想要產後減肥,怎麼科學減呢?多久開始好?
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3回答
產後怎樣科學的坐月子?請問產後減肥要注意什麼?