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剖腹產媽媽要知道的坐月子護理細節
坐月子，對女人來說是享受皇后般待遇的一段時間，但也是要承受不少“麻煩”的多事之秋，剖腹產產婦坐月子更是事情多多。與順產的產婦不同，剖腹產產婦產後恢復的時間更長，坐月子時也需要更加精心。到底剖宮產如...
2017-02-20 -
中醫建議 產後新媽媽的坐月子2步驟
中醫建議的坐月子2步驟 1 第一步：生新血、化瘀血方 功用：促進子宮收縮，使惡露排出，避免血栓形成，幫助子宮功能恢復。 代表方藥：生化湯（方中各藥物之調配應因人而異）。 注意事項：...
2017-02-20 -
男人的坐月子雞
[原料/調料] 雞腿 2只 嫩薑 1塊 黑麻油 1/2杯 水 適量 鹽、糖、麻油 各適量 鹽 1小匙 糖 1小匙 蠔油 1/2杯 [製作流程] (1)雞腿先去骨...
2007-12-11 -
產後新媽媽如何健康的坐月子？
穿戴 應選擇寬鬆舒適的家居服。不同室溫選擇不同厚薄的衣服。室溫12℃以下，穿薄棉衣厚 毛褲；室溫12～15℃，穿厚毛衣薄毛褲；室溫15～18℃，穿薄毛衣棉質單褲；室溫18～22℃，穿薄羊毛...
2017-02-21 -
傳統的坐月子方法存在的八大誤區
對於傳統的坐月子，專家們給出了很多意見與看法。到底哪些方法是對的呢？專家提醒：門窗緊閉可引發中暑 吃“白食”造成低鈉綜合征。盛夏的酷暑也沒“擋住”金豬寶寶們的到來，孩子順利出生了，媽媽們雖然減輕了一...
2017-02-28 -
如何合理健康的坐月子
隨著胎兒的娩出，產後可以解除懷孕期間所出現的身體不適，但是，產後會出現的生心理狀況，也是產後婦女不可忽略的一環。子宮收縮、惡露排出、傷口恢復等，都需要時間來調養，才能讓產後身心恢復到最佳狀態。那麼如...
2017-02-28 -
新媽媽的坐月子後遺症自己來醫治
不要迷信所謂的偏方。每個人的身體狀況都不一樣，不一定別人適合的你就適合。建議大家在使用偏方前一定要諮詢專業人士。另外，可以自行學習保健方法。比如按摩、拔罐、敲打等都是很好的方式，既容易掌握又沒有什...
2017-03-06 -
不得月子病的坐月子小貼士
新媽媽生下寶寶後要經歷一段坐月子的時期，坐好月子才能遠離月子病。媽媽們知道哪些坐月子小貼士能遠離月子病嗎？ 孕婦十月懷胎，身體各系統都發生了一系列變化。分娩後，身體的恢復取決於產婦在坐月子時的調...
2017-03-07 -
健康美味的坐月子藥膳 你可不能錯過
1、四神豬肝粥 原料：豬肝（豬心）30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。 做法： 先將蓮子和薏苡仁用月乃東加蓋泡兩個小時。 將山藥和豬肝（豬心...
2017-03-07 -
媽媽分享的坐月子日記（二）
上面我們說到這位媽媽的坐月子日記的一二點，現在我們來看看接下來的飲食安排這幾個要點，有興趣分享的媽媽們也可以來發表文章哦。 你的月子餐準備好了嗎？ C、飲食是大工程 京，廣，滬近...
2017-03-07 -
媽媽分享的坐月子日記（一）
坐月子只要坐對了，就能讓媽媽重現年輕的肌膚，所以很多孕婦也有這方面的計畫，下面我們來看看網上一位媽媽的月子經。 坐個好月子，是我整個孕期都在“策劃”的，我要的，第一位永遠是健康，其次就是美麗，...
2017-03-07 -
你一定要知道的坐月子食譜
花生豬手湯 此湯含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素，是產婦下奶佳品。 花生豬手湯 原料：豬蹄花生、鹽、味精、料酒、薑片、蔥段、各少許。 製作：將豬蹄放火鍋內...
2017-03-07 -
你要知道的坐月子期間的飲食禁忌有哪些
分娩後，你的身體經歷了懷孕和分娩的巨大消耗，還要承擔照顧寶寶和母乳餵養的重任，所以，坐月子期間保證營養充足的均衡飲食對你的身體健康就十分重要。不過，這也不是說想吃什麼就吃什麼，你還要注意以下幾點。...
2017-03-09 -
傳統的坐月子該不該堅持？
舊的坐月子風俗就是只需大吃靜養就可以了。坐月子期間產婦不該刷牙、不該喝催奶湯等等。剛剖腹產生下寶寶的小優與其婆婆又為此產生了分歧，兩代人的觀點裡有可取也有不可取的地方。 坐月子的爭議 爭論一刷...
2017-03-09 -
說說傳統觀念裡的坐月子
坐月子是關係著女人的下半生幸福，如何把月子做好，成了媽媽們產後一個最重要的問題。 在我們月裡護理院常常出現這樣的事情，有些產婦的老年家屬常常和我們護理院的護士發生觀念上的不一致，比如，不允許房...
2017-03-09 -
專家送給媽媽的坐月子寶典
所謂生產就是從一個孕婦到一個產婦的經歷，這時候坐月子能協助產婦度過人生的一個轉捩點，媽媽們在這個轉捩點上一定要轉好，不然就可能會落下很多月子病哦。 坐月子是一件需要細心完成的任務 飲...
2017-03-09 -
產婦怎樣在炎炎夏日中科學地坐月子？
夏季對剛生完孩子的婦女來說是個“考驗”。產婦在坐月子期間，不能吹空調，要穿長褲、長袖衣，不能洗澡洗頭……這些傳統的習俗有道理嗎？產婦怎樣在炎炎夏日中科學地坐月子？ 生活方式 夏天坐月子，應...
2017-03-12 -
一位媽媽的坐月子三餐減肥法
下面是一位媽媽以她自己的實證來告訴大家在坐月子期間要怎樣健康減肥的，感興趣的媽媽們可以拿筆記下來哦。 坐月子期間，住在月子中心的我，一天有五餐，早中晚三餐外加下午點心及宵夜，光是湯湯水水加起來...
2017-03-14 -
不當的坐月子容易引起產後後遺症
產後月子期間的保健工作十分重要，因為如果月子保健不當的話，容易引出一些疾病或者後遺症，下面我們就詳細的來看看，不當的坐月子容易引起產後後遺症分別都有哪些? 後遺症1、產後腰腿痛 產婦在產後感到...
2017-03-15 -
常見的坐月子後遺症
有些疾病相信媽媽們都不會聯繫在一起看，其實自己的身體就是一個整體，如果有一環出錯了就會給後面的環節造成影響。下面給媽媽們講的就是因為沒有做好月子而讓媽媽們身體出現的毛病。 1、內臟下垂：神經痛...
2017-03-15
