皮膚的月子，你做過嗎

蔣勤勤的月子生活全揭秘

金鷹節上，蔣勤勤陳建斌夫婦恩愛到痛哭的樣子，給很多觀眾留下了深刻的印象。蔣勤勤，這個被媒體稱為“情路坎坷”的女人，自從在《喬家大院》遇到陳建斌之后，命運完全改寫：不僅閃電結婚，還幸福地為陳建斌生下了...

如何選正確的月子專用料理水？

q：如何選正確的月子專用料理水？ （上海 洪秀娟） a：標準一：是否含有酒精 含酒精成分的月子水，會抑制母乳分泌，影響寶寶心腦血管及神經系統發育；以高科技工藝剔除酒精成分的月子水，保留了米酒里面...

新媽不能冒犯的月子禁忌

老話兒說生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕，但是，產后的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀! 分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁...

小S和梁靜產后恢復月子餐

對于每個女人來說，月子餐是一生中最重要的飲食，因為不僅關系到媽媽身體的復原，也會影響到寶寶的健康。到底怎樣才是正確的吃法？來看看明星們的月子餐，看看有哪些可借鑒之處。 小s產后速瘦身的秘密 注重瘦...

坐個傳統的月子

關于如何有效地挽救維生素，我有個好經驗：不妨試一試菜籽油，還要多用一些水，將菜一小批一小批地加入，并且一定要加熱到七十度以上才行。花生油和玉米油中膽固醇含量有點兒高，孕媽媽可要注意喲。國外喜歡使...

女人，坐個健康的月子

產房里的高峰體驗過后，緊接著就是每個中國女人都要面對的子問題。氣溫高低已經與你無關，接下來的30天，你的身體又不是你自己的了。月子，坐還是不坐？快樂過一月還是煎敖過一月？在中式和西式之間我們如何選擇...

美體：輕松的月子瘦身

有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷...

夏天如何科學坐月子

夏天如何科學坐月子？夏天天氣炎熱，一般坐月子主張不吹風，不受涼，那到了大熱天怎么辦呢？體質不好的媽媽這樣做還有可能中暑呢，夏季該如何坐月子呢？ 房間環境 1、室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。一...

傳統月子餐，營養好在哪

1 說起坐月子時怎么補充營養，可能人人都有一套自己的理論：北方人認為，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品為主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒水則在臺灣十分流行。此外，還有紅糖水、鯽魚湯……這么多的...

夏季產婦如何科學坐月子？

不論哪個季節坐月子每天都要用溫水刷牙，產后可以根據自己的身體情況來決定什么時間洗頭或是洗澡，如果單單是洗頭，可以請家人幫忙，這樣比較省力氣。月子里主要是怕著涼，洗頭洗澡后一定要注意保暖，用吹風機把頭...

產婦需要什么樣的月子環境？

產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利于產婦的休養和恢復。 1、清潔衛生： 產婦月子里大多數的時間是在居室內度過，所以室內物品擺放要整齊，并保持環境的清潔衛生...

冬天　讓我們做個舒服的月子

導讀： 冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎?當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 冬天坐月子，聽起來好像是件“...

一位媽媽親身經歷的月子體會

聽一個骨科醫生朋友說過，女人生育后，就是一個完全的“脫胎換骨”過程，她的韌帶等器官就象剛出生的孩子一樣需要經過一段時間才能重新整合。雖然媽媽沒有用這么漂亮的字眼總結，但她的親身經歷卻告訴我坐月子的...

9種錯誤的月子護理方式

9種月子護理方式對產婦和寶寶不利！　 產后護理，對恢復產婦身體健康，嬰兒健康成長都是非常重要的，但有些家庭受一些不科學的民間說法，給產婦制定了很多的禁忌，這是錯誤的，是不科學的。以下的九點錯誤，希望...

三階段 月子餐要點各不同

坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”準則在這里哦。 分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力；照顧新...

新媽媽要科學坐月子

爭論一：刷牙or漱口? 小優：生產前我就去母嬰用品店買了專門給產后坐月子媽媽刷牙用的牙膏，還有軟毛牙刷和孕婦漱口水。婆婆說產婦一個月不能刷牙，我估計我得餿了，天天大吃大喝，一張嘴還不把小寶貝給...

如何引導幼兒入睡及科學的睡眠時間

小除了晚上睡眠外，還應當養成午睡的習慣，為了保證孩子能按時午睡，首先要嚴格規定孩子吃飯時間和午睡時間，吃午飯的時間不要拖得過長，使孩子養成到時候就睡的良好習慣。 吃午飯前，要讓孩子情緒穩定，不要讓孩...

非科學的避孕誤區

懷孕和避孕永遠是對立的兩個名詞，有人希望快速懷孕，可有的人根本不想懷孕，從而實施各種避孕方法，但有些避孕方法及避孕知識是沒有科學依據的，以下是幾條最常見的傳言： 一、處☆禁☆女第一次性☆禁☆交不可能懷孕。 這是...

“秋老虎”來襲 產婦如何科學坐月子

保證吃好、休息好   由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓新媽媽美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。 睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。 為維持...