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嬰兒期咳嗽護理講究科學
爸媽科學的護理,可顯著縮短寶寶的咳嗽時間,減輕咳嗽癥狀。 ·咳嗽緣何經久不愈·改善干燥的環境·除痰3式媽媽親手做·巧用4法幫寶寶去痰 咳嗽緣何經久不愈 把整個呼吸道比喻成大樹,扎在土壤中的樹根...
2012-03-22 -
懷孕了 食用油也需要講究
不少準媽媽都對于孕產期膳食營養方面的知識非常關注,特別是大家都不太了解的食用油方面。 專家告訴我們,孕產婦在挑選食用油的時候,要注意選擇富含維生素和礦物質的食用油,來為自己和寶寶提供所需的營養。 ...
2012-03-10 -
春天 寶寶科學飲食防百病
“哈啾!”清脆的噴嚏聲音,敲開這季春天的序幕。俗話說:“百草回芽、百病發作”,還來不及賞燦爛春花,來勢洶洶的各種疾病,已經讓人喊饒。那么如何來幫寶寶預防百病呢? ·科學飲食提高BB抗病力·選用...
2012-03-11 -
BB發燒酒精擦浴降溫不科學
發燒會導致抵抗力下降,如果發燒持續時間過長或體溫過高,可使體內蛋白質、脂肪、維生素大量消耗和機體代謝紊亂,各器官功能受損,高熱還可引起高熱驚厥,所以對發燒的孩子...
2012-03-22 -
孩子常食用的3款營養菜肴
西蘭花炒豬肝 孩子常食用的3款營養菜肴 原料:豬肝100克,西蘭花200克,紹酒5克,醬油3克,蔥段5克,姜孩子常食用的3款營養菜肴末2克,精鹽、味精、生粉適量。 制法:豬肝洗凈后切成小片,放入...
2012-02-13 -
孕婦不宜食用咸鴨蛋(圖)
咸鴨蛋配綠豆稀飯,是常見的早餐吃法。可是鴨蛋為什么要腌制后再吃呢?咸鴨蛋有什么營養呢? 據專家介紹,鴨蛋與雞蛋相比而言,腥味比較重,用鹽水腌制后,能達到去腥的效果。從口感上來說,腌制后的鴨...
2012-06-16 -
女人每天需食用五種食物(圖)
女人如花似水,需要小心加以呵護,以下五種食物女性常吃有益。 第一種:一個西紅柿 在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證吃一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。 西紅柿...
2012-06-20 -
白領女性如何科學養生
據有關調查顯示,很多白領女性由于工作節奏快、壓力大、負擔重,常常無暇顧及飲食營養補充。由于年終應酬增加,導致營養失衡癥,輕者身體虛脫,重者會引發各種疾病。專家表示,營養失衡癥易引發白領女性疾病。 ...
2012-03-12 -
孕婦食用未煮熟的肉類會增加胎兒大腦受損的危險
根據路透社2000年7月14日的報道,醫學研究人員在最新一期《英國醫學雜志》上發表研究報告說,他們在對歐洲1000名孕婦的調查中發現,有30%到63%的人因食用了未煮熟的豬肉、羊肉和牛肉而感染上了...
2012-03-08 -
孕婦宜適量食用蜂蜜
孕婦的膳食一定要保證營養均衡全面,粗細葷素搭配合理。日常飲食應該注意多樣化,不可偏食,除了每餐攝取足量的蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、礦物質、維生素以外,孕婦宜適量食用蜂蜜。蜂蜜是天然的大腦滋補...
2012-03-23 -
悄悄告訴你:準媽媽吃酸有科學
女性懷孕后,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,并會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。 由于酸味能刺激胃分泌胃液,有...
2012-03-11 -
如何科學地安排孕后期的膳食
妊娠后期(即懷孕后28至40周),胎兒的發育已從器官的發育轉入增加脂肪的儲存。一個正常的胎兒在30周時體內的儲存量為80克,40周時可達440克。胎兒正常的脂肪儲存是否足夠,直接影響其出生體重。出...
2012-04-27 -
科學搭配孕期營養大餐
到底懷孕時期,孕婦特別需要哪些營養素?飲食上有哪些必須注意的原則?該如何控制體重?目前流行的生機飲食,孕產婦適合吃嗎?若是孕產婦要吃生機飲食該注意哪些事項?需要特別補充其它營養素嗎?生產之后,許多...
2012-03-21 -
孕期科學飲食有助產后恢復
控制營養應該從產前做起,婦女懷孕后,隨著胎兒的生長發育,營養量需要增加,但不等于是大魚大肉地亂吃一通,應該有所選擇,學會細水長流地逐漸補充,科學地安排食潛,避免短期內拼命增加營養,樣才...
2012-03-21 -
懷孕期吃酸也要講究科學性
懷孕期間吃酸也要講究科學性,孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬,這樣既能改善胃腸道不適癥狀,也可增進食欲,加強營養,有利于胎兒的生長,一舉多得。 但一定要記住不要吃腌制的...
2012-05-10 -
孕婦要科學吃蛋糕
雞蛋是最方便食用的天然食物,不僅有益于胎兒腦的發育,而且母體儲存的優質蛋白還有利于提高產后母乳的質量。雞蛋中含有大量有助于大腦健康發育的微量元素——膽堿(B族維生素的復合體之一)。膽堿對儲存記憶的...
2012-03-22 -
孕期進補要講究科學
孕期的準媽媽要補充豐富的營養,以保證自身的健康和胎兒的成長,孕婦補充營養也要用科學的方法,這樣才能達到既讓孕婦健康又滿足胎兒發育的目的。 -孕早期:進補葉酸 孕早期孕婦的妊娠反應比較強烈,一...
2012-03-25 -
孕中期科學安排飲食
胎兒發育中期,生長發育明顯加快,骨骼開始骨化,腦細胞增加到140億個左右并不再增加,大腦重量不斷增加,胎兒體重增長加快,孕婦開始進行蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養素的貯備。 根據以上特點及孕婦的早孕...
2012-03-12 -
準媽媽最適合食用草莓蘋果
從中醫角度來說,婦女懷孕之后,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產生便秘、口舌生瘡等“上火”癥狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易...
2012-03-10 -
準媽媽科學安排一日三餐
生一個健康聰明、活潑可愛的孩子乃是天下每一位父母的共同愿望。要想寶寶健康聰明首先要重視起你的一日三餐,學會如何科學安排每天的飲食才是關鍵! &nb...
2012-03-08