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春天 寶寶科學飲食防百病
“哈啾！”清脆的噴嚏聲音，敲開這季春天的序幕。俗話說：“百草回芽、百病發作”，還來不及賞燦爛春花，來勢洶洶的各種疾病，已經讓人喊饒。那么如何來幫寶寶預防百病呢？ ·科學飲食提高BB抗病力·選用...
2012-03-11 -
孕期科學飲食有助產后恢復
控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學地安排食潛，避免短期內拼命增加營養，樣才...
2012-03-21 -
孕婦科學飲食十大困惑解析
也許，在懷孕之前，我們就聽到了有關孕期飲食各種各樣的說法。有些說法甚至已經沿襲了兩三代人。可是，它們當中有些是自相矛盾，有些又讓我們將信將疑。在這里，我們搜集了孕媽咪們最關心的10個問題，讓營養...
2012-05-25 -
孕婦應注意科學飲水
腦重量的77%是水分，與香蕉的含水量大致相同。腦的正常活動依賴于氧氣、葡萄糖和水，三者缺一不可。如果僅給足量的氧和葡萄糖而不給水的話，血液就會濃縮，使垂體分泌抗利尿激素而不能排尿；腎臟無尿時會導致...
2012-06-03 -
如何通過科學飲食養顏
一些年輕媽媽在有了寶寶之后，全身心投入到孩子身上，往往忽視了自己的保養，不經意之間，發現自己的容顏過早變得暗淡而粗糙起來。其實，合理、科學的飲食，可提高皮膚細胞的新陳代謝，補充皮膚養分的消耗，使皮...
2011-03-08 -
科學飲食乳汁好
產婦分娩后在“坐月子”期間，臥床休息的時間相對增多，活動量相對減少，過多地進食高熱量食物和肥甘厚味的補品，不僅贊成營養物質的浪費，達不到進補的目的，還會增加胃腸負擔，勞傷脾胃，引起消化不良。這就...
2012-03-21 -
冬季孕婦科學飲食意見
冬季孕婦飲食妊娠高血壓綜合征與營養因素密切相關。動物脂肪、熱能攝入太多，蛋白質、各種維生素、無機鹽和微量元素攝入不足，都會誘發或加重該病。因此，正確指導孕婦合理安排飲食，對預防和控制該病的發生發展非...
2011-02-26 -
確定懷孕的科學診斷方法
1 確定懷孕有時候的確并不那么簡單，尤其是早孕，在懷孕6周以前，因為有些征象還不明顯，所以，即使經驗豐富的婦產科大夫也經常需要借助于一些客觀指標才能得出結論。 1、基礎體溫 排卵后的基礎體溫要比...
2011-03-15 -
孕婦科學飲食有助產后恢復
控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學地安排食潛，避免短期內拼命增加營養，樣才不致于發胖...
2011-03-04 -
產后如何科學飲食
產婦分娩后，接下來就是坐月子了。月子里如何科學飲食，這是許多人關心的話題，現將一些問題解答如下： 問：聽說生完小孩一定要大補？ 答：產婦剛生了寶寶后身體虛弱，還要奶孩子，這時，家人往往變著花...
2011-03-03 -
產后如何科學飲食？
1 產婦分娩后，接下來就是坐月子了。月子里如何科學飲食，這是許多人關心的話題，現將一些問題解答如下： 問：聽說生完小孩一定要大補？ 答：產婦剛生了寶寶后身體虛弱，還要奶孩子，這時，家人往往變著花...
2011-03-04 -
產后媽媽科學飲食 美麗塑身不是夢
導讀：產后減肥是困擾很多新媽媽們的問題，調整飲食，吃得健康科學，這樣能幫助產后減肥的媽媽們迅速恢復身材。 產后減肥是困擾很多新媽媽們的問題，調整飲食，吃得健康科學，這樣能幫助產后減肥的媽媽們迅速恢...
2011-03-08 -
坐月子應該注意喝水方法
老一輩的人生產后會自行服用生化湯；傳統禁忌認為坐月子時不可喝水，常常會告誡媳婦或女兒說：“喝水會造成大肚婆!千萬不可以喝水!”臨床上，在婦產科病房或媽媽教室對產婦做中醫產后調理衛教時，最常被一般民眾...
2011-02-19 -
五種正確的科學避孕方法
所謂避孕原理，就是用科學的方法來阻止和破壞正常受孕過程中的某些環節，以避免懷孕，防止生育。目前所采用的避孕方法很多，根據它們的避孕原理可以歸納為以下幾種方法： 1、抑制卵巢排卵 具有抑制卵巢排卵...
2011-03-08 -
科學飲用牛奶的幾點方法
牛奶應科學飲用。牛奶被人類稱做是“最接近完全的營養保健食品”，但飲用時如不講科學，就難以發揮應有的作用，反而有害。 ①不要用文火煮牛奶。用文火煮牛奶，會使牛奶中的維生素受到空氣中氧的破壞。旺大多...
2017-02-20 -
孕婦如何科學飲水
孕婦的代謝十分旺盛，需要大量的營養素用於母體和胎兒組織的生長和代謝，需要保證足量飲水，特別注意防止脫水。注意要喝符合衛生標準又含有必需微量元素的優質安全用水，不要多喝純水，更不能喝任何含酒精的飲料...
2011-06-23 -
孕期准媽應注意科學飲水
日本的一項研究表明：白開水對人體有“內洗滌”的作用。孕婦在清晨起床後應喝一杯新鮮的涼開水。有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進...
2017-03-15 -
第254天 注意科學飲水
懷孕期間，孕媽媽除了正常充分的飲食外，還應該及時補充充足的水分。水分對孕媽媽和胎寶寶的發育有很大的好處。孕媽媽每天早晨喝一大杯淡鹽水和蜂蜜水可以很好地潤胃腸，剌激腸道的有效蠕動，利於及時排便，減少痔...
2015-07-29 -
孕婦飲食首先應注意科學飲水
養生之道網導讀：我們人體大部分都是水，而且水是我們生活的必需品，我們要喝水來補充能量，但喝水不當也會帶來消極影響，特別是對特殊群體孕婦來說，…… 我們人體大部分都是水，而且水是我們生活的必需品，我們...
2015-08-20 -
准媽媽一定要學會科學飲水
大腦進行活動主要依賴於氧氣、葡萄糖和水，這三樣物質一定要同時具備。如果僅僅保證足量的氧和葡萄糖而缺少水的話，血液就會濃縮，造成垂體分泌抗利尿激素，從而讓准媽媽無法順利排尿，腎臟無尿時就會造成廢物氮在...
2017-03-14
