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肌膚穴位按摩美白
穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合于早晚沐浴后進行，效果更佳。 減褪...
2011-03-16 -
懷孕期間乳☆禁☆房護理之穴位按摩保健法
懷孕期間乳☆禁☆房護理之穴位按摩保健法是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕期間乳☆禁☆房護理之穴位按摩保健法”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文孕期乳...
2011-03-13 -
瘦小腿的穴位按摩方法
穴位按摩是最方便直接,也是最有效的瘦小腿方法,能通過刺激穴位來促進腿部排毒,改善腿部迴圈,達到瘦小腿的目的. 以下就是專家推薦給麥當娜的瘦腿穴位按壓法,對你當然也一樣有效！ 步驟1：敲膽經 ...
2017-02-12 -
過敏性鼻炎穴位按摩治療
1、揉捏鼻部 用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鐘,然後輕輕點按迎香（鼻唇溝中,平鼻翼外緣中點處）和上迎香（鼻唇溝上端盡頭各）各1分鐘.每天用手指推迎香穴36～100下 2、推按經穴 ...
2017-02-12 -
穴位按摩 緩解小兒便秘
便秘是兒科臨床較為多見的一個證候，可單獨出現，或繼發於其他疾病的過程。便秘可分為實證和虛證，實證的便秘主要表現在大便幹硬，腹脹，面紅身熱，口幹、口臭，喜飲水，不思乳食，噯氣等；虛證的便秘主要表現為...
2017-02-15 -
簡單穴位按摩 輕鬆瘦身
四個穴位按摩減肥法 一、旋揉肚臍周圍 一手四指併攏，利用四指指腹稍微用力壓，沿著肚臍周邊左右各揉10下。 二、足三裡穴位按摩減肥 足三裡穴位於膝蓋外側下方一橫指處，按摩足三裡，可以防治多種疾病，起...
2013-03-26 -
冬天怎麼補腎 補腎的穴位按摩
中醫養生一個很重要的觀點就是“天人相應”，《黃帝內經》明確提出：“故智者之養生也，必順四時而適寒暑”。四時規律就是春生、夏長、秋收、冬藏。到了冬季，大自然陽氣潛藏，人也應之。按中醫理論，腎主封藏，藏...
2016-12-06 -
臉部的穴位按摩瘦臉法
1.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。 2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用...
2013-03-15 -
穴位按摩瘦小腿 實現懶人瘦腿美腿夢_愛美女性網教你瘦腿最有效的方法
腳踝又細又緊，能夠讓整條腿看起來修長，即使穿上涼鞋也能漂漂亮亮的，如果小腿也能細細的就更完美了，那麼怎樣瘦小腿呢？試試按壓以下兩個穴位吧。 腿部的修長美麗可以這樣鑒定，兩腿互相緊貼站直，當出現小腿...
2017-02-19 -
哺乳期乳☆禁☆房穴位按摩保健法
1.穴位位置圖 哺乳期乳☆禁☆房穴位按摩保健法-1 中庭：胸部前正中線上，平第5肋間 水分：在上腹部，前正中線上，臍上1寸 哺乳期乳☆禁☆房穴位按摩保健法-2 勞宮：在手掌心，約第2、3掌骨...
2017-02-19 -
孕婦應謹慎進行穴位按摩
大部分孕婦會因為懷孕而導致抵抗力變差，很容易傷風感冒，出現頭暈、頭痛、咳嗽、鼻塞等症狀。如果你擔心吃藥對胎兒產生不良影響，可以試試穴位按摩法，達到治療與預防的雙重效果。另外，孕婦特別容易感到疲勞、睡...
2014-11-11 -
流感來襲改善流感的穴位按摩
中醫不建議用發汗劑，更傷表氣 每年都會有流感高峰期，只要疫情一增溫，家長就特別緊張，無論流感或新流感，都可以藉由中醫調養達到預防效果。早在四百年前就有醫家提出疫病的傳染途徑：「此氣之來，無論老少...
2017-02-19 -
女人痛經的原因及治療方法 中醫穴位按摩緩解痛
女人痛經的原因飲食習慣不好白領的工作壓力大且過度思慮，再加上生育越來越遲、沒時間吃飯、盲目節食減肥、喜愛重口味等，都導致月經失調，或會引起痛經。工作壓力大長期超負荷的工作，會造成女性的神經一直處在一...
2017-02-20 -
找准穴位按摩可減輕眩暈
眩暈是許多疾病的表現症狀，如高血壓、頭痛、頸椎病、腦梗死等，都可引起眩暈。在按摩時，首先要知道引起眩暈的原因，對症按摩。按摩治療眩暈，主要是通過刺激穴位來疏通人體經脈，增強氣血的流通，活血化淤，從...
2017-02-20 -
治療過敏性疾病的常用穴位按摩法
治療過敏性鼻炎 1、取太陽、印堂、迎香、天柱、大椎、風池等穴，用按揉手法每穴施術1～3分鐘。 2、以雙手食指向上擦鼻翼兩側1～20次，揉晴明穴，拿按合穀穴各1～3分鐘。 治療哮喘 1、取上...
2017-02-20 -
脾虛的穴位按摩手法
揉三陰☆禁☆交穴左手拇指按壓三陰☆禁☆交穴（內踝尖上3寸，胚骨後緣處），左右旋按20次；然後用右手按壓左三陰☆禁☆交穴。揉天樞穴兩手放於腹部兩側，中指按壓天樞穴（臍旁開2寸處），按揉30次。揉足三裡穴兩手拇指按壓足三...
2016-06-01 -
肩部的穴位按摩療法介紹
肩部的穴位按摩療法介紹： (1)按肩井穴 夫妻一方坐位，另一方用兩手大拇指指腹按在大椎穴與肩峰連線中點的肩井穴，用力應由輕到重，逐漸加力，以有酸脹感為度。 功效：疏筋通絡、滑利關節。 主治：...
2017-02-21 -
小兒咽喉炎的病因，穴位按摩可治療
小兒咽喉炎是一種常見的呼吸道疾病，常繼發於急性鼻炎或急性扁桃體炎之後。當寶寶抵抗力下降或是接觸到不良的環境就很容易誘發咽喉炎，那麼寶寶患了咽喉炎應該怎麼辦呢？乖乖網特地搜集整理了以下資料。什麼是咽炎...
2015-03-08 -
不可不知的瘦身穴位按摩方法
所謂“減肥按摩”是通過按摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪，也可以以纖體產品配合正確的穴位按摩減肥手法，促動功效疊加，讓塑身效果更顯著。我們身體...
2015-12-04 -
秋季精神養生：穴位按摩提神解秋乏
俗話說春困秋乏夏打盹，霜降將來，氣溫進一步降低，整個人明顯容易感到困倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當體育運動、保證睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下這四個穴位簡單易找...
2015-12-02
