關於空心菜食譜的話題第2頁 - 家有宝宝网

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水果入菜的好處寶寶水果入菜食譜

孩子不愛吃飯怎麼辦？許多3—6歲的兒童都出現挑食、厭食的情況，面對這種情況，媽媽甚是頭疼，其實孩子不愛吃飯，家長可以試試換一種菜肴，讓水果也成為菜肴之一。一、水果入菜的好處水果營養豐富，能為人們提供...

2016-06-16
孕婦能吃空心菜嗎孕婦吃空心菜的做法

孕婦在懷孕期間是需要非常重視的人群，特別是在飲食上，飲食上的不當會導致胎兒的成長發育，空心菜是我們大家都吃到過的營養蔬菜，那麼孕婦可以吃空心菜嗎？孕婦可以吃空心菜嗎孕婦是可以食用空心菜的。空心菜含有...

2016-09-03
空心菜粥

·配料: 空心菜200克，粳米100克，精鹽少許，清水適量。() ·特色:空心菜含游離氨基酸及蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵、磷等。中醫認為，空心...

2008-06-10
九個月寶寶適合吃什麼蔬菜食譜

九個月寶寶適合吃什麼蔬菜？要注意選擇營養豐富又容易消化的。媽媽可以多查找一些寶寶蔬菜食譜，換著花樣為寶寶搭配蔬菜。寶寶不吃蔬菜水果，可試著將蔬果混入寶寶喜愛的食物中。寶寶不愛吃水果，做成果汁喝一般...

2017-02-20
百菜不如白菜，寶寶冬季白菜食譜

俗話說，百菜不如白菜，冬季常給寶寶吃白菜好處多多。白菜富含維生素、膳食纖維、微量元素等，有增強免疫力、補充水分、消食化積、清肺止咳、潤腸排毒等作用。白菜有很多種吃法，而且不同部位的營養價值不同，快來...

2015-11-19
孕期吃白菜補鈣又護膚 4款白菜食譜推薦

秋冬季，許多地方特別是北方家庭會開始囤積白菜。雖然現在蔬菜選擇多了，但是在這個季節吃大白菜依然是慣例。對於孕媽們來說，吃點大白菜好處多多，補鈣、排毒、護膚養顏。不過白菜偏寒，媽媽食用要適量。 ...

2015-11-18
孕早期要開胃 6款涼拌菜食譜推薦

涼拌白菜心白菜心洗淨，切成絲；花生搗碎;蒜苗切成丁；並用沸水焯熟；加豆瓣醬、鹽、糖、醋、香油；將白菜心、蒜苗、花生拌勻即可。蒜泥拌黃瓜將洗淨的黃瓜用刀拍爛，切成2釐米長的段，放鹽拌...

2015-09-07
適合准媽媽的夏季涼菜食譜

夏天到了，大多人受天氣影響會食欲下降，想吃些涼菜開胃，嘗鮮。這下可憐了准媽媽，她們被各種人告知這也不能吃那也不能吃。怎麼辦？今天，小編給准媽媽們準備了健康又爽口的涼菜食譜，准媽媽們可以照做解解饞了...

2017-02-23
強烈推薦：適合寶寶的兩款油菜食譜

油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。據專家測定，油菜中含多種營養素，所含的維生素C豐富。維生素C在嚴寒的冬季有增強寶寶體質，預防感冒的作用，所以，媽媽們要給寶寶餐桌添點油菜...

2017-03-01
經典菠菜食譜能治療孕婦便秘

香油拌菠菜原料菠菜250克，香油15克。調料醬油、醋各10克，鹽、味精少許。做法與用法 1、菠菜擇洗乾淨，削去鬚根但要保留紅頭，放人開水鍋中悼2分鐘，撈出瀝水，再切成6-7釐...

2017-03-13
7款菠菜食譜治療孕婦便秘

香油拌菠菜原料菠菜250克，香油15克。調料醬油、醋各10克，鹽、味精少許。做法與用法 ①菠菜擇洗乾淨，削去鬚根但要保留紅頭，放人開水鍋中悼2分鐘，撈出瀝水，再切成6-7釐米...

2017-03-13
能夠治療孕婦便秘的菠菜食譜

杏仁素炒菠菜原料：菠菜500克，杏仁25克。調料：植物油10克，香油5克，鹽、味精少許。做法與用法： 1、將菠菜洗淨，切成5釐米左右的段，用沸水悼過、瀝水備用。 2、杏仁...

2017-03-15
經典菠菜食譜治療孕媽媽便秘

香油拌菠菜原料菠菜250克，香油15克。調料醬油、醋各10克，鹽、味精少許。做法與用法菠菜擇洗乾淨，削去鬚根但要保留紅頭，放人開水鍋中悼2分鐘，撈出瀝水，再切成6-7釐米的...

2017-03-15
經典菠菜食譜，治療孕婦便秘

吃什麼水果能緩解孕婦便秘香油拌菠菜原料菠菜250克，香油15克。調料醬油、醋各10克，鹽、味精少許。做法與用法 ①菠菜擇洗乾淨，削去鬚根但要保留紅頭，放人開水鍋中悼...

2017-03-15
空心菜怎麼做給寶寶吃五種做法美味又營養

空心菜怎麼做給寶寶吃：空心菜汁材料：空心菜。做法：將洗淨的空心菜放入鍋中，加一杯水蒸煮，煮熟後取其湯汁即可。空心菜怎麼做給寶寶吃：空心菜肉末粥材料：空心菜、肉、大米。 ...

空心菜便秘食譜輔食食譜開胃食譜

2017-05-27
六個月寶寶蔬菜食譜

在給6個月的寶寶添加蔬菜輔食時，一開始以單一菜湯為主，煮湯時不要添加調味料。很多蔬菜都適合做蔬菜汁，例如胡蘿蔔、菠菜、花椰菜、小白菜、莧菜等，媽媽可以根據季節來挑選應季的蔬菜。1、蔬菜濃湯食材：番...

2017-07-02
一歲寶寶蔬菜食譜媽媽們可以學習了

一歲寶寶在飲食上越來越接近大人，不再向以前那樣總是吃軟爛的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由於寶寶可以吃的食物的和種類大大增多，其中就包括了軟飯、麵包、麵條、通心粉、薯類等等。對於寶寶而言，...

2017-07-02
孕婦一日三餐家常菜食譜大全

孕婦在妊娠過程中，身體各項指標及機能發生變化，易形成上火體質，孕婦便秘也是常事，早餐食譜多吃高膳食纖維食物，不僅能緩解便秘，還能促進消化，增加營養吸收率。隨著孕期慢慢增加，孕婦的肚子越來越大，對孕婦...

2017-07-13
第7天月子餐——空心菜排骨湯，補鈣

原料：排骨200克，空心菜100克，蝦米50克, 香油、鹽各適量。做法： 1、排骨洗淨，切成小塊；空心菜洗淨，切段；蝦米用清水浸泡。 2、鍋內加適量清水，放入排骨、蝦米，以大火煮滾。 3、...

2016-01-30
寶寶蔬菜食譜讓寶寶愛上青菜

寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?其實很好解決。今天的媽媽私房菜中我們將要教給你一些寶寶蔬菜食譜，按照這些寶寶蔬菜食譜將蔬菜和青菜做給寶寶吃，寶寶一定能夠改掉不愛吃蔬菜的壞習慣，而且很可能你的寶寶還會喜歡上這些...

2016-05-23

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