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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
讓產后新媽咪變靚的食譜
太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都...
2012-05-15 -
一周減肥養顏食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...
2012-05-30 -
孕婦補葉酸食譜：牛肉捲心菜
原料：捲心菜、牛肉、香油、鹽、花椒、薑。 製作方法： 1.用保鮮膜把洗乾淨的捲心菜包起來，放在微波爐裡加熱兩分鐘後，拿出來切塊備用。 2.在鍋中加水燒沸，放入牛肉、薑片，等牛肉煮熟後撈出，涼後切片...
2017-02-16 -
蝦皮炒捲心菜-孕中期胎兒生長發育食譜
蝦皮炒捲心菜 材料:捲心菜400克、水發木耳50克、蝦皮20克 調料:雞精、鹽各適量 做法: 1.將捲心菜洗淨，瀝幹水分，切成菱形片;蝦皮洗淨，晾乾;水發木耳擇洗乾淨，撕成小片。 2.鍋中油燒至五...
2017-02-16 -
孕期暖胃食譜 肉末捲心菜的做法
孕期暖胃食譜 肉末捲心菜的做法 食材： 豬肉末150克，捲心菜100克，蔥頭50克，蔥、薑末各5克，植物油40克，醬油10克，鹽3克，雞精5克，水澱粉15克。 做法： 1、 將捲心菜用...
2016-08-31 -
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法 1.準備食材：捲心菜半個、蝦米1把、油1湯匙、鹽1茶匙。 2.步驟1：將捲心菜洗乾淨，切碎。 3.步驟2：將蝦米洗乾淨，用廚房紙巾吸幹水分。 4.步...
2016-06-14 -
兒童食譜包子：捲心菜包子
材料 肉，蔥末，薑末，麵醬，油四大勺，香油一勺，味精，鹽 做法 1.肉（七分瘦，三分肥）切丁，麵醬，四大勺油，一勺香油，鹽，味精，切些蔥薑末一起拌勻。 2.捲心菜切碎，和醬肉拌勻，我感覺包包子包餃...
2016-08-05 -
兒童食譜丸子類：丸子燒捲心菜
原 料：肥瘦豬肉餡１００克，捲心菜２００克，雞蛋２個，植物油５００克（約耗５０克），醬油１０克，精鹽５克，水澱粉５０克，蔥、薑末少許。 做 法：① 將捲心菜擇洗乾淨，切成小象眼塊；② 肉餡放入盆內，...
2012-01-24 -
捲心菜麻油鮮蝦煲 香而不膩的暖心食譜
主料 鮮蝦500g捲心菜1/4顆 輔料 芝麻油2.5大匙薑10片枸杞1大匙紅棗8顆米酒300ml鹽少許 製作步驟 1. 捲心菜洗淨切片，枸杞、紅棗稍微沖洗再以少許米酒(各約1大匙)醃泡一下; 2. ...
2018-02-08 -
孕期吃什麼好 推薦7款家常菜食譜
准媽媽孕期吃什麼好?孕期飲食是非常重要，而且關鍵的。如果准媽媽營養過剩的話，一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產。那麼，准媽媽孕期...
2016-05-24 -
適合寶寶的野菜食譜：莧菜
寶寶其實也是可以吃一些野菜的，其中莧菜就是很不錯的選擇，一般都是野生也長的，不會有什麼農藥的污染，並且營養價值也是很高的，像這樣的野菜可謂是純天然，所以寶寶可以品嘗一些，有助於生長發育。 能夠讓幼小...
2016-05-25 -
對母嬰抗感有幫助的家常菜食譜
在這春夏交際的時節，時常出現忽冷忽熱的天氣，這樣一來我們很多時候都會添減衣物，如果添減恰當還好點兒，要是不恰當就是就會引起親子感冒，尤其是母嬰，本身那個時期抵抗力就比較差，所以很容易生病，因此我們要...
2016-05-26 -
寶寶1歲4個月食譜：包心菜飯
食用材料：包心菜絲200克、蝦米3克、香菇15克、紅蘿蔔絲40克、麻油1/2大匙、米一杯、鹽半茶匙、水兩杯。 做法： 1.米泡水6小時，香菇洗淨泡水後去蒂切絲，蝦米泡水半小時以上。 2.起油鍋，依序...
2016-05-28 -
食譜：給寶寶的兩款油菜食譜
油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。據專家測定，油菜中含多種營養素，所含的維生素C豐富。維生素C在嚴寒的冬季有增強寶寶體質，預防感冒的作用，所以，媽媽們要給寶寶餐桌添點油菜...
2017-02-19 -
孕婦韭菜食譜推薦，韭菜炒羊肝最適合
養生之道網導讀：韭菜營養豐富，含有豐富的纖維素和硫化物，吃韭菜可以補充身體所需的礦物質，有利於孕早期胚胎的發育。孕婦吃韭菜時，要講究搭配和烹…… 韭菜營養豐富，含有豐富的纖維素和硫化物，吃韭菜可以補...
2015-08-04 -
寶寶便秘吃什麼？吃空心菜！
空心菜含有多種營養成分，蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。 空心菜含有豐富的粗纖維素，具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。空心菜為鹼性食物，食後可降低腸...
2010-11-03
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1回答
四個月的寶寶添加什麼蔬菜食譜好呢？
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1回答
有哪些九個月寶寶蔬菜食譜推薦？
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1回答
哺乳期吃空心菜可以嗎？會對寶寶有影響嗎？
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1回答
移植胚胎後到底可不可以吃空心菜，我這是第十一天了
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什麼樣的韭菜食譜適合孕婦？
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我很喜歡吃空心菜，坐月子可以吃空心菜嗎？
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有什麼好的韭菜食譜適合孕婦吃？
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一歲寶寶蔬菜食譜選擇哪些比較好？
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一歲寶寶蔬菜食譜有哪些？
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求一歲寶寶蔬菜食譜