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春季補血吃紅豆 有助瘦腿
紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助于排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通過以下方法試試其補血功效： 紅豆紫米湯 ...
2012-07-01 -
孕婦是否能吃紅毛丹呢
作為準媽媽的您，是否正在享用的紅毛丹這一營養豐富的水果呢?您想了解下準媽媽能否吃紅毛丹嗎?吃了有什么好處嗎?又該注意什么呢?那就不妨請您留點時間來閱讀下本文對孕婦吃紅毛丹的介紹吧，而所要介紹的內...
2012-04-24 -
孕婦做b超要空腹嗎
孕婦做b超要空腹嗎，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。照b超仍然是婦產科非常重要的一種檢查方式，通常在照B超前 必須做好相關準備工作，那么，懷孕照b超要空腹嗎?生育健康網整理了“孕婦做b超要空...
2012-06-18 -
日本和光堂金槍魚馬鈴薯沙拉泥&果汁紅薯南瓜泥
產品品牌：和光堂產品規格：10.3g(兩種口味各一盒)參考價格：29.00元所屬類別：輔食適合階段：7個月以上產地：日本產品類型：蔬菜泥產品廠家：和光堂
2011-10-07 -
春季曬太陽 寶寶不宜空腹
春光明媚，抱寶寶出去曬太陽咯。大家都知道，曬太陽可以防治佝僂病、貧血，對寶寶生長發育有促進作用，還可以促進新陳代謝。但是，春季是皮膚過敏的高發季節，看似溫和的陽光其實比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力，...
2012-04-25 -
香甜紅薯，健康美味
紅薯，又名甘薯、地瓜、山芋、紅苕等，是人們熟悉而又喜愛的食品之一。紅薯雖然其貌不揚，但卻以它那獨有的內在美，征服了大小朋友們，頗受人們的喜愛。 紅薯不僅廉價，而且營養豐富，富含蛋白質、淀粉、果膠、氨...
2011-02-26 -
吃紅肉和咸食快餐易生男孩
中國有個老說法，叫酸兒辣女，人們常常覺得母親飲食對寶寶性別起到一定作用。而南非有一種咸男甜女的說法，最近得到了科學家的證實。據英國《每日郵報》報道，南非科學家認為，吃紅肉和咸食快餐會生男孩，而吃巧...
2011-03-13 -
產后飲食的誤區：產后宜多吃紅糖
紅糖是一種沒有經過精煉的蔗糖，其含鐵鈣均較白糖高出2倍左右，其它礦物質的含量亦較白糖多。傳統中醫認為：紅糖性溫，有益氣、活血、化食的作用，因此長期以來一直被當作產后必不可少的補品。但近年來的研究表明...
2011-02-19 -
產后為什么要少吃紅糖？
紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補作用。產婦分娩后，由于損失了一些血液，身體虛弱，需要大量快速補充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。紅糖還可以促進子宮收縮，排出產后宮腔內瘀血，促使...
2011-03-01 -
產后吃紅糖不建議超過十天
核心提示：祖國醫學認為，紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體非但無益反而有害。【...
2011-03-07 -
蜜燒紅薯
蜜燒紅薯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，蜜燒紅薯口味屬于，做法屬類，但怎么做蜜燒紅薯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道蜜燒紅薯吧~~紅薯含有大量膠原和粘多糖物質，是...
2011-03-04 -
蜜燒紅薯-促進胎兒生長發育孕婦食譜
蜜燒紅薯-促進胎兒生長發育孕婦食譜 原材料：紅心紅薯500克，大棗、蜂蜜各100克，冰糖50克，植物油適量。 制作過程： 1、紅薯去皮洗凈，切成橄欖狀；大棗洗凈去核，切成細末。 2、鍋置火上，放油...
2011-03-05 -
懷孕吃紅棗有什么好處？
紅棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品，它具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，對孕婦極有益處。 另外，它還能提高孕婦免疫能力，免疫力對孕婦來說是非常重要的，因為孕...
2011-03-03 -
蜜汁紅薯-有利于便秘孕婦婦排便
原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，作料為精食鹽、醬油、葷油適量。 制作： 1.先將紅薯洗凈去皮，切去兩頭，再切成約1厘米粗的寸條； 2.在鍋里加上200克清水，放入冰...
2011-03-06 -
產婦吃紅糖，還是白糖好
紅糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一種未經提煉的糖。據分析，每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍；含鐵4毫克，為白糖的3倍。此外，還含有核黃素、尼克酸以及錳、鋅、鉻等微量元素。紅糖入藥，具有補血、...
2011-03-09 -
提醒：產婦吃紅糖最好10天
小提示： 食用紅糖每次要適量，如果食量過多會影響食欲。同時，胃里經常有糖存在，可使胃腸道酸度增高，產生胃酸過多、腸內發酵等，使腹部不適，對胃腸道的消化吸收也有不良影響。 不久前，鄭州市第三人民...
2011-03-13 -
4款紅薯減肥餐
有人曾以紅薯代替米飯，一個月下來，居然瘦了8斤。現在就奉上幾道紅薯減肥的做法，希望各位能在美味中繼續享瘦! 紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。 1 紅...
2011-03-01 -
晚餐前空腹運動減肥效果最好
要減肥，就必須有減肥的方法。于是，藥物減肥、食療減肥、按摩減肥以及運動減肥等等，也就紛紛應運而生了。這里談談運動減肥。 各種運動對人體健康狀況會產生不同的效果，有些運動的確可起到減肥作用。但是...
2011-03-12 -
紅薯乃減肥“良藥”
紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。 據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含...
2011-03-15 -
產婦為何必須吃紅糖
白糖和紅糖是兩類糖的名稱，這兩個名稱主要是根據它們的外觀顏色來分的。至于說那一種好，要看用在什么場合。 在我國，白糖主要有白砂糖和綿白糖兩種。顏色潔白、顆粒如砂者，叫白紗糖；顏色潔白、粒細而軟，...
2011-03-12
