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春季曬太陽 寶寶不宜空腹
春光明媚,抱寶寶出去曬太陽咯。大家都知道,曬太陽可以防治佝僂病、貧血,對寶寶生長發育有促進作用,還可以促進新陳代謝。但是,春季是皮膚過敏的高發季節,看似溫和的陽光其實比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力,...
2012-04-25 -
寶寶不宜空腹吃的食品
香蕉:由于香蕉含有較多的鎂、鉀元素,空腹、大量吃時,可使人體中的鎂、鉀元素突然增高,破壞人體血液中的鈣、鎂平衡,鉀、鈉平衡,影響心血管系統的功能,不利于身體健康。 大蒜:由于大蒜含有強烈辛辣的蒜...
2011-03-12 -
如何做酸奶紫薯餅呢
如何做酸奶紫薯餅呢這是新手媽咪比較常問的一個話題,那么生育健康網整理了酸奶紫薯餅的做法的資料,以此來告訴您酸奶紫薯餅要怎么做?下面介紹的內容系酸奶紫薯餅應如何做?希望對您有幫助,請閱讀參考。 ...
2012-03-10 -
酸奶可幫新媽媽豐胸減肥
酸奶和青木瓜搭配,減肥又豐胸 青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的...
2011-02-27 -
孕期補鈣,牛奶酸奶交替喝
有的準媽媽們自從懷孕后,總聽到有人說,孕婦不能喝酸奶,只能喝牛奶。其實不然,只要不是妊娠反應過大的孕婦,兩者交替著喝補鈣效果更好。 牛奶本身含鈣豐富,且容易被機體吸收,因此,孕婦最好每天喝250—...
2011-03-15 -
補鈣喝點酸奶可防便秘
不少人都在補鈣,特別是老年人,本身就容易便秘,更要注意補鈣的方式和方法。 鈣劑中有一種叫碳酸鈣,如過量服用會在胃內形成氯化鈣,進入腸道后會形成磷酸鈣,這些鈣鹽難吸收,并抑制腸道蠕動,長此以往可導...
2011-03-03 -
孕婦喝酸牛奶有什么好處?
酸牛奶是將消毒牛奶加入適當的乳酸菌,放置在恒溫下經過發酵制成的。由于酸牛奶改變了牛奶的酸堿度,使牛奶中的蛋白質發生變性凝固,結構松散,容易被人體內的蛋白酶水解消化。 另外,牛奶中的乳糖經發酵,已...
2011-03-11 -
藍莓酸奶-孕中期營養飲食
藍莓酸奶-孕中期營養飲食 原料:藍莓果醬100克、酸奶200毫升。 制法: 1、酸奶倒入容器中。 2、澆上藍莓果醬,放入冰箱冷藏,食用時取出即可。 安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提...
2011-03-09 -
河南男童把502膠水當酸奶喝 洗胃后無危險(圖)
1歲男孩撿瓶502膠水當成酸奶喝 (張曉冬/圖) 放到路邊三輪車上的半瓶502膠水,被1歲7個月的男孩陽陽當成酸奶喝了下去。父母趕緊將其送到醫院搶救,在出醫藥費時,陽陽父母和膠水主人都覺得自己的...
2012-03-21 -
你知道酸奶護發的方法嗎
酸奶不光可以用來護膚美容">美容,還可以讓秀發變得更柔軟更有光澤,若每個星期試用1~2次,可以省下不少上美容院護發的錢喲! 方法一:用美容洗頭發,沖凈之后,用酸奶充當潤發乳使用,秀發不但不會有...
2011-03-08 -
美顏圣品數酸奶
優酪乳≠鮮奶 優酪乳叫酸奶,講求有腸胃保健效果的「優酪乳」,無疑是近年來,乳品市場最閃亮的明星產品,業績成長一直有著出色的數字,因此業者在飲料淡季的冬天,仍敢推出數款新品,來吸引消費者。其實優...
2011-03-01 -
瘦身酸奶,席卷而來!
瘦身界旋風來襲最權威瘦身——最全、最新、最強的真人試驗減肥秘方……不一樣的瘦身,不一樣的經歷,不一樣的美女兵團…… *綠茶粉+酸奶 材料:綠茶粉10-15g,酸奶50-200g 做法:兩者攪拌...
2011-03-12 -
酸奶 紅糖減肥不科學 控制熱量才關鍵
春天是減肥的好時間,酸奶加紅糖的方法更是網絡上最近特別流行的經典減肥妙方,有人甚至稱,一個月瘦了24斤。“這些減肥方法實際上是‘忽悠’人”,江蘇省人民醫院營養科的專家說。 這個方法很受歡迎 江...
2011-03-13 -
晚餐前空腹運動減肥效果最好
要減肥,就必須有減肥的方法。于是,藥物減肥、食療減肥、按摩減肥以及運動減肥等等,也就紛紛應運而生了。這里談談運動減肥。 各種運動對人體健康狀況會產生不同的效果,有些運動的確可起到減肥作用。但是...
2011-03-12 -
營養健康的酸奶減肥法(圖)
許多姐妹都在談論酸奶減肥法,但是具體操作有所差異。雅韻經過能量計算和營養搭配,為大家推薦以下方法,保證堅持一個月而對健康沒有損害。 每天早晨起床,第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全...
2011-03-09 -
酸奶瘦身一日三次瘦5斤
許多姐妹都在談論酸奶減肥法,但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配,為大家推薦以下方法,保證堅持一個月而對健康沒有損害。 清晨:酸奶減肥喝法 每天早晨起床,第一件事情喝一大杯淡蜂蜜水。注...
2011-03-12 -
產后酸奶豐胸方法大全
方法一:酸奶 練乳 一份青木瓜 150毫升無糖酸奶,搭配兩匙練乳,攪拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰凍,口感更好。 方法二:酸奶 練乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配兩匙練乳,攪拌...
2011-03-12 -
酸奶瘦身 吃法有講究
酸奶瘦身 吃法有講究 每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由于酸奶不需加熱,喝起來方便,因此有人大量飲用,有人餓了以它充饑。但從營養的角度說,喝酸奶也講究時間,喝多了還會給身體帶來負面效果。 飯...
2011-03-12 -
酸奶和牛奶哪個讓你肥?
近年來由于酸奶對人體的好處一直受到重視,加上許多廠商非常看好此塊市場,因此不斷推陳出新,引進許多菌種,讓民眾有更多的選擇。 酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌,因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸...
2011-03-13 -
紅酒+酸奶 窈窕加美麗
胡杏兒成功瘦身50斤,起很大功勞的就是營養師專門設計的睡前輔助餐,睡前喝一杯,睡個好覺,還能輕松瘦身哦! 紅酒加酸奶減肥法的具體步驟是: 1、睡前30分鐘飲一杯紅酒,再配上一兩片奶酪(約50克)。 ...
2011-03-17