-
立秋到 孕婦吃什麼蔬菜好？
秋季漸漸降臨，這時候懷孕的准媽媽們該吃些什麼蔬菜會比較好呢？本文將為大家介紹，孕婦秋天吃什麼菜好。 油菜 油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用，油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與...
2017-02-14 -
孕婦養肝護肝的食物有哪些？
1、菠菜：中醫認為,菠菜性甘涼,入腸、胃經,有補血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃等功效,對肝氣不舒併發胃病、頭痛目眩和貧血等有較佳輔助療效.需要注意的是,菠菜含草酸較多,吃時...
2017-02-14 -
春季如何養肝?
中醫認為，春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝臟，便可以增強免疫力，讓身體維持在最佳狀態。中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制...
2017-02-14 -
均衡飲食 備孕爸爸要養成好習慣
生一個健康的寶寶是每對夫妻的願望,而孕前合理補充營養,是優生優育的一項很重要的內容, 1、 每天一把種子、一小份肉、魚或蛋。最好的種子是亞麻子、大麻子、南瓜子、葵花子和芝麻，把他們磨碎後進食益處更大...
2017-02-15 -
立秋滋陰潤肺 蜂蜜苦瓜是良品
秋天風乾物燥，溫度也變得涼爽起來。本身就嗓子不太好的朋友一旦勞累過度，容易誘發咽喉炎或是使本來已痊癒的咽喉炎復發。因此秋季要注意增加運動，增強體質，加上食療輔助，保護自己的嗓子。 現在還是吃苦瓜的季...
2017-02-15 -
一穀補一髒 教你小米大豆等五穀怎樣吃最養肝腎
一、大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法:泡發後打製成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 二、大米重潤肺 大米涵蓋...
2017-02-15 -
入秋後寶寶最佳飲食
別讓兒童食品標籤了誤導你吃雞蛋常犯的8個錯，你可知？秋季寶寶吃什麼果蔬最好？寶寶秋季吃水果的五大學問孩子吃甜食傷害的不僅是牙齒幼稚園秋季保健常識巧做白菜輔食提高寶寶免疫力小兒腹瀉食療偏方：油炒麵孩子...
2017-02-15 -
孕期跑步需注意身體感覺 分娩後要緩慢恢復
下面是女性在懷孕期堅持跑步的注意事項——以及何時應該放慢速度。 一、妊娠期能否跑步 很多年前（大約在19世紀時），醫生會告訴女性劇烈運動會使她們不育或引起子宮脫落。不過現在這種情況應該不會發生了。女...
2017-02-15 -
寶寶出生後要繼續鞏固胎教成果
從現在起，你將真真切切地看到寶寶今後的一切變化。 接受過胎教的寶寶已經做好了學習和認知的準備，如果你能夠給寶寶鞏固胎兒期的胎教成果，堅持給寶寶複習以前的胎教內容，這將對寶寶的發育帶來有益的影響，...
2017-02-15 -
拒絕隱性饑餓 產後要的吃好
一般將營養素攝入不足或營養失衡稱之為“隱性饑餓”。對於人體來說，嚴重缺乏維生素和礦物質會致病，即使未經察覺的輕度缺乏，也會影響人們的智力、勞動力和免疫力。產後的媽咪由於對營養素的攝取較常人高，屬於...
2017-02-15 -
立秋之後兒童飲食注意事項
1、清熱解暑要繼續清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足孩子所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。...
2017-02-15 -
盤點入秋後寶寶適宜吃的食物
秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染;還有的寶寶則出現...
2017-02-15 -
胎停育後要做全面檢查
從醫學來講，胎停育是指胚胎發育到一個階段發生了死亡而停止繼續發育。受精卵就像一顆種子，要經歷一系列複雜而奇妙的過程，才會最終成長為一個健康的寶貝。如果，在最初的階段，受精卵沒有發好芽，那麼它很可能...
2017-02-15 -
寶寶腹瀉後要注意飲食
寶寶腹瀉期間建議飲食應儘量清淡些，以白粥為宜。添加輔食需等寶寶身體恢復後再開開始添加。添加輔食時應注意由少到多，由稀到稠一樣一樣的添加。 1、蘋果泥湯：將成熟的蘋果500克洗滌乾淨，削皮去核後搗爛...
2017-02-15 -
寶寶運動前和運動後要注意的問題
● 活動前 1、家長首先要檢查活動的場地、設施與幼兒的著裝。應先排除活動場地上的異物和積水等不安全因素。查看一下活動實施是否定期檢修，避免發生意外。運動服裝要輕便、舒適、避免過多、過厚的衣服限制幼...
2017-02-15 -
辣媽爆料立秋寶寶護理小絕招
立秋時秋風秋雨漸多，氣候多變，故專家稱之為多事之秋。入秋後，人體消化功能下降，抗病能力減弱，如果注意不當，即可發生腹瀉。嬰幼兒在此為腹瀉的易感人群，所心“秋季腹瀉”多指嬰幼兒。“立秋”後溫熱潮濕的天...
2017-02-15 -
寶寶便秘後要如何科學護理？
小寶寶的消化功能尚不完善，容易出現腹脹及便秘的現象。寶寶便秘後，千萬不要手手忙腳亂， 只要媽媽細心餵養，講究科學護理，寶寶的康復就指日可待啦！1、飲食調節 對於吃牛奶的孩子，要適時地添加潤腸輔食，如...
2017-02-15 -
打嗝≠胎動 懷孕28周後要分清
一般在4、5個月的時候，准媽媽們就會感知到胎動，隨著孕期的增加，大約在28周以後，准媽媽會有另一種神奇的體驗——胎兒打嗝。 當你去醫院，醫生都會讓你自己在家裡數胎動，但同時也會囑咐你說“打嗝不算...
2017-02-16 -
生於立秋之月的羊寶寶如何取名
首先，立秋之月出生的羊寶寶是指在2015年8月8日早上4：02分到9月8日早上7：00之間出生的寶寶。這個月出生的寶寶年月干支為乙未年甲申月。 其次，乙未年甲申月出生的羊寶寶都有哪些命理特徵呢？ ...
2017-02-16 -
孕婦懷孕後要繼續工作嗎?
知道懷孕後是選擇繼續工作還是辭職在家比較好?不過就現實而言，讓孕婦只能選擇繼續工作，不過只要不是危險的職業，懷孕期間工作更好些，在家反而不健康了。 孕婦什麼時候停止工作好? (1)如果工...
2017-02-16
