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花生蓮藕湯
主料:蓮藕250g,花生100g,紅棗 10個。 調料:食鹽少許 制作方法: 1、將蓮藕節洗凈,切成小塊;花生、紅棗(去 核)洗凈。 2、把全部用料一起放入砂鍋內,加清水適 量,武火煮沸后,文火...
2011-03-16 -
孕期補鈣食譜:雞肉蓮藕湯
雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜 雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克蓮藕50克姜片小魚干 調料:香油5克鹽 做法: 1.將雞肉洗凈、切塊。 2.蓮藕洗凈、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚干、姜片一同放入鍋中,煮滾1...
2012-03-13 -
豬骨蓮藕湯-孕前準媽媽營養食譜
豬骨蓮藕湯 材料:蓮藕100克、豬棒骨300克 調料:淀粉適量,鹽、雞精、蔥段、姜片、料酒各少許 做法: 1.將豬棒骨洗凈,斬斷,用沸水汆燙后撈出;蓮藕洗凈,切成薄片。 2.鍋中放入清...
2011-03-17 -
龍眼蓮藕湯
孕婦食譜補血調理貧血調理 主料: 蓮藕 500克 輔料: 棗(干) 50克 桂圓肉 50克 制作工藝 1. 蓮藕洗凈,切成厚件。 2. 桂圓肉和紅棗也分別洗凈。 3. 蓮藕、桂圓肉、紅棗一起放進...
2011-03-09 -
孕前營養食譜-豬骨蓮藕湯
孕前營養食譜-豬骨蓮藕湯 材料:蓮藕100克、豬棒骨300克 調料:淀粉適量,鹽、雞精、蔥段、姜片、料酒各少許 做法: 1.將豬棒骨洗凈,斬斷,用沸水汆燙后撈出;蓮藕洗凈,切成薄片。 2....
2011-03-12 -
雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜
雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克\蓮藕50克\薑片\小魚幹 調料:香油5克\鹽 做法: 1.將雞肉洗淨、切塊。 2.蓮藕洗淨、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚幹、姜片一同放入鍋中,煮滾10-15分鐘,以鹽...
2017-02-16 -
4個月寶寶輔食:蓮藕湯
蓮藕湯(適合4個月以上寶寶) 原料: 蓮藕500克、胡蘿蔔2根、冬菇10朵。 做法: 蓮藕洗淨切段拍松,加水放入攪拌器打成蓮藕醬;胡蘿蔔去皮切段,同樣放入攪拌器打成漿;將冬菇浸軟切碎;取紫砂煲洗淨...
2017-02-18 -
產後補氣血食譜 桂圓蓮藕湯
產後補氣血食譜 桂圓蓮藕湯 準備食材:藕500克、桂圓20克、棗(幹)20克。 步驟1:紅棗洗淨,用水浸泡。 步驟2:幹桂圓洗淨,用水泡發。 步驟3:蓮藕洗淨切片。 步驟4:先讓桂圓...
2016-01-27 -
煲湯食譜:排骨蓮藕湯
材料:排骨300克,蓮藕300克,香蔥2棵,生薑1塊, 調料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙, 製作流程 1。排骨洗淨,砍成3釐米長的節, 2。刮盡蓮藕表面的粗皮,切成塊,洗淨,...
2014-11-10 -
桃仁蓮藕湯
原材料:桃仁10克,蓮藕250克 製作過程: 1、蓮藕洗淨切片;桃仁去皮尖打碎。 2、將打碎的桃仁、蓮藕放鍋內,加水500毫升共煮湯。 3、酌加適量紅糖或食鹽調味即可。 功效:適用于婦女...
2008-01-03 -
蓮藕湯:提高寶寶免疫力
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A,而維生素A對維護皮膚和黏膜的完整性、提高視力和免疫力非常有效。蓮藕味甘,富含澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B1以及鈣、磷、鐵等無機鹽...
2011-04-02 -
豬腳蓮藕湯
適宜年齡 產後 功效 催乳延緩機體衰老 主料 豬手1只蓮藕1節枸杞10粒靈芝片3片 輔料 蔥10克薑15克蒜15克 製作步驟 1. 準備豬手1只。 2. 準備枸杞10粒、靈芝片3片。 3. 準備薑、...
2016-03-29 -
寶寶輔食適合秋季吃的蓮藕湯輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣,促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——蓮藕湯的製作方法給媽媽們吧。 蓮藕湯 ...
2017-03-01 -
寶寶輔食 滋補蓮藕湯
秋冬季節,天氣乾燥。下面教大家煲一個滋補的湯——蓮藕湯,蓮藕也容易消化,特別適合4個月以上的寶寶。新鮮的蓮藕 蓮藕湯(適合4個月以上寶寶) 原料:蓮藕500克、胡蘿蔔2根、冬菇10朵。 做法:蓮藕洗...
2017-03-01 -
排骨蓮藕湯的做法 喜歡喝湯的看這道
排骨湯排骨湯,最先吃完的就是湯,要不怎麼不直接叫排骨而要加一個湯字呢? *排骨煲蓮藕* 原料1:姜1塊 大蔥1段 小蔥2根 原料2:剁好的肋排1斤 原料3:蓮藕2個 ...
2016-10-11 -
孕前營養食譜:豬骨蓮藕湯
豬骨蓮藕湯 豬骨蓮藕湯 材料 蓮藕100克、豬棒骨300克。 調料 澱粉適量,鹽、雞精、蔥段、薑片、油、料酒各適量。 做法 1.將豬棒骨洗淨,斬斷,用沸水汆燙後撈出;蓮藕...
2017-03-05 -
孕媽分娩前補充營養食譜:花生蓮藕湯
主料:蓮藕250g,花生100g,紅棗 10個。 調料:食鹽少許 製作方法: 1、將蓮藕節洗淨,切成小塊;花生、紅棗(去 核)洗淨。 2、把全部用料一起放入砂鍋內,加清水適 量,武火煮沸後,文火...
2017-03-12 -
孕期清肺食譜:百合雪梨蓮藕湯
面對著灰壓壓的陰霾天,孕媽咪的心情也變陰天了吧,不僅不能散散步曬曬太陽,還要擔心這樣的天氣會不會影響到胎中的寶寶。不用擔心,接下來,小編會給各位孕媽媽推薦一款清肺美食,一起去看看吧。 孕...
2017-03-12 -
產後新媽媽的月子飲食 花生蓮藕湯
主料:蓮藕250g,花生100g,紅棗 10個。 調料:食鹽少許 製作方法: 1、將蓮藕節洗淨,切成小塊;花生、紅棗(去 核)洗淨。 2、把全部用料一起放入砂鍋內,加清水適 ...
2017-03-14 -
產後第3周食譜——紅棗蓮藕湯
【原料】香菇30克,蓮藕50克,花生仁20克,紅棗4顆,白果3顆,薑片、鹽各適量。 【做法】1、香菇洗淨,用溫水浸泡;蓮藕洗淨,削皮,切成片備用;花生仁放開水鍋裡煮一下,以去溫味。2、砂鍋燒水...
2015-08-12
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1回答
小孩咳嗽喝薑糖水後可以喝蓮藕湯嗎
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4回答
坐月子能喝蓮藕湯嗎?
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5回答
坐月子可以喝蓮藕湯嗎?真的好想喝哦!
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7回答
孕婦可以喝蓮藕湯嗎?