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適合順產媽媽產後第一天的運動
順產的新媽媽，在產後第1天就可以開始活動，有助於產後早日恢復，例如：在床上做一些屈指、轉肩、呼吸、縮肛運動。尤其是縮肛運動，對產後盆底肌肉和肌膜的恢復非常有益。 呼吸運動 注：會陰側切的...
2015-08-11 -
熱點關注：產後第一天要如何護理
很多新媽媽都是第一次生產，所以對於生產後身體的變化不是很清楚。為了更好的做好產後護理工作，這裡我們有必要瞭解一下產後身體變化情況，而且掌握簡單的護理方法也是很有必要的。那麼產後第一天要如何護理呢? ...
2016-05-24 -
寶寶入園第一天要注意的事情
寶寶入園的第一天對家庭來說是一件大事，對寶寶來說也同樣是非常重要的一天，在送寶寶入園的第一天，有幾件事，家長要記住。 要“保持平靜” 孩子入園是家庭的一件大事。孩子剛入幼稚園時有種種不太適應的表現，...
2016-05-25 -
產後第一天身體會有哪些變化
從分娩結束的那一刻起，新媽媽們就進入了產後恢復階段。這一階段對於新媽媽們來說是很重要的，如果維護不好，對於恐怕都是一種影響。在產後的第一天你將會遇到很多你不熟悉的事情，對於這些事情你現在就應該有一個...
2016-05-26 -
產後第一天的保健操怎麼做
產後第一天的保健操怎麼做?產後第一天要做保健操?不是說產後不可以運動嗎?怎麼又提倡做保健操呢?產婦們是不是也有此疑問呢?不要緊，下面就來告訴大家，產後第一天的保健操怎麼做。 產後第一天的保健操怎...
2016-05-26 -
剖腹產後的第一天月子
剖腹產後，隨著傷口疼痛的慢慢減退，媽媽們很快進入了產後的第一天，也是月子的第一天。那麼，在這一天中，我們應該注意些什麼呢。 躺著的姿勢：產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好採用側臥位，...
2016-05-26 -
產後美體瘦身應從產後第一天開始
產後美體是每一個媽媽在生完寶寶之後最迫切的願望了，想要恢復孕前的身材，成為她們無比熱切的頭等大事。那麼，如果你已經確定有此想法，那麼，就從產後第一天開始堅持運動吧!跟著小編一起來看看具體的產後美體的...
2016-05-26 -
親愛的小孩 入園第一天你有沒有哭
9月1號，很多幼稚園開學了，孩子們要離開溫暖的父母懷抱，投入到集體生活當中了。那麼親愛的小孩，入園第一天你有沒有哭?據調查發現，很多小孩第一天入園都會哭，抱著父母不讓走。下面我們就來看看孩子上幼稚...
2016-05-26 -
重返職場的第一天
產假結束後，職場媽咪們要回到自己的工作崗位了。畢竟至少有幾個月沒有“與時俱進”，你需要瞭解周圍環境的變化，別人也需要重新瞭解你。第一天上班猶如留給別人的第一印象，能否輕鬆地應付、儘快進入職場角色，這...
2016-05-26 -
天然食物如何烹製成寶寶的輔食
寶寶的輔食如何烹製?市面上的嬰兒輔食琳琅滿目，不過，有些並非寶寶的最佳食物。母嬰專家指出，不少天然食物不僅適合成人食用，稍加烹製就成了寶寶的最佳輔食。那麼天然食物如何烹製成寶寶的輔食? 天然食物如何...
2016-05-26 -
·產後第一天生活指導
你已經生好了寶寶，完成一件令人驚奇的事情。現在，你是一個真正的媽媽了。除了震驚、興奮、懷疑，你最大的感覺可能就是身體的疼痛感和虛弱感。 不要擔心，這一切很快就會過去的，只要瞭解可能面臨的問題，保證...
2016-05-27 -
肌膚保養從懷孕第一天開始
四季交錯，孕媽咪怎樣才能讓肌膚立即煥發出動人光彩呢？孕期生理變化引起的色素斑、妊娠紋、乾燥……使曾經美麗不在。孕媽咪們！如果在孕期不加重視，產後會成為您的一塊心病！ 孕媽咪想把美麗留住，就從此刻抓...
2016-05-27 -
分娩後第一天注意事項
分娩當天對母嬰來說都是一個非常重要的關口。產婦從今天開始就要做母親了。胎兒從母體中出生，張開大嘴開始了人生的第一聲啼哭時，便進入了漫長的人生道路。過好出生當天這個關口，對母嬰都有十分重的意義。分娩當...
2016-05-28 -
剖腹產術後第一天應該做什麼
產後第一天是非常關鍵的一天，為什麼這麼說呢，因為產後第一天是否能夠正確的對待直接關係到我們產後恢復整個過程是否順利，對於剖腹產的產婦來說就更是如此了。雖然剖腹產在分娩的時候給我們帶來了一些方便，減少...
2016-05-28 -
產後第一天注意事項有哪些
很多產婦在生產後，不知道注意事項有哪些，尤其是在生產後第一天裡。那麼產後第一天注意事項有哪些?母嬰專家指出，在生產後第一天內，由於身體狀況不佳，而且如果是剖腹產的話，可能傷口會很痛，所以我們需要提前...
2016-05-28 -
產後第一天飲食要怎麼吃
這分娩對於孕婦來說是絕對的挑戰，分娩過後，元氣大傷。所以，在分娩過後在進行調理，產後的第一天時非常關鍵的。絕對不能忽視。產後第一天飲食要怎麼吃呢？要想媽媽健康，就要知道如何為媽媽調理身體。 一...
2016-05-29 -
入園第一天，爸爸媽媽怎麼做
第一天入園可以提前接寶寶回家。入園前，要告訴寶寶，幼稚園是可愛的，老師像媽媽一樣;入園的早晨，要用鼓勵、讚美的語言來激勵寶寶，如：“寶寶真了不起，今天要上幼稚園了!” 寶寶入園前 應準備什麼物品...
2016-05-29 -
母乳是寶寶最好的天然食物
母乳對於嬰兒，是其他任何食物不能比擬的。母乳不但包括寶寶生長所需的全部營養，更奇妙的是，還會根據寶寶發育的不同階段，自動對裡面的成分進行調整而滿足寶寶的需求變化。這一切都令人感歎自然之奇妙，人工餵...
2016-05-29 -
坐月子的第一天
產後保養俗稱“坐月子”，月子坐得好不好直接關係到以後的身體健康。在坐月子的第一天，也就是產後的第一天，有一些事情需要我們提前瞭解。 脈搏略緩慢。由於子宮胎盤迴圈的停止和臥床休息，新媽媽脈搏略為緩...
2016-05-30 -
入園第一天爸爸媽媽怎麼做
寶寶入園第一天，爸爸媽媽應怎麼做? 第一天早晨可以帶寶寶早點到幼稚園，幫寶寶找一個已經適應幼稚園生活的小朋友帶寶寶一起玩，沖淡寶寶的陌生感。寶寶剛入園，面對新環境和新生活，難免產生焦慮心理，為減...
2016-05-30
