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剖腹產後產後第一天要儘早活動
媽媽們不要以為剖腹產產後第一天（6小時以後）就只能躺在床上什麼都不能做，要想身體儘快恢復，那麼下面這些事情你可以做做了。 躺著的姿勢：產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好採用側臥位，...
2017-03-12 -
新媽產後第一天的月子保健操
月子保健操 產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 （1）手指屈伸運動 從大拇指開始，依次握起，再從小拇指依次展開。兩手展開、握起、展開、握起、反復進行。 （2）深呼吸 用鼻...
2017-03-13 -
剖腹產產後第一天媽媽們要怎麼過
產後第一天對於剖腹產的媽媽們來說是很難過的，因為麻醉過了媽媽們會感受到痛感，在第一天裡面媽媽們要怎麼過是很講究的，下面就告訴你產後第一天要怎麼過。 躺著的姿勢：產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕...
2017-03-15 -
產後第一天的護理工作
產後第一天的護理很重要。 需要休息 懷孕生產可能是一個女人一生經歷的最艱辛的工作，產後你會覺得自己身體虛弱、疲憊，連走路都無法獨立完成，這其實都是正常的現象。你現在需要做的就是充分休息，但...
2017-03-15 -
推薦產後第一天的月子保健操
對於產後新媽媽，在做好產後營養保健的同時，別忘了產後適當的運動，這樣才有利於新媽媽的產後恢復，專家提醒，一般順產的媽媽在產後第一天就可以適當的做一些簡單的保健操，下面我們就具體的來看看，如何做好月...
2017-03-15 -
產後新媽如何度過產後第一天
你知道產後第一天該怎麼度過嗎？快來看看下面的建議吧。 產後新媽如何度過產後第一天 分娩的過程耗盡了產婦的體力，現在最重要的是休息，以確保體力的恢復。 分娩當日媽媽會感到精疲力竭，...
2017-03-15 -
冬日讓天然食物幫你防感冒
應季提醒 冬日感冒多發，抵抗力差和休息不好的人更容易得病。越來越多的研究表明，可以採用最簡便、最無副作用的方法對付感冒―――多吃一些可預防感冒的食物，如大蒜、蔥、生薑、白蘿蔔、紅黃色蔬果、奶類...
2017-03-15 -
順產後第一天可以做運動減肥
產後很多媽媽們都擔心自己因為進補多了，容易胖起來，產後不及時減之後就很難減下來了。但是媽媽們知道嗎產後如果想讓自己不僅身體好而且減肥有效的話，下面這些方法對媽媽們身體是很有好處的。 產後42天...
2017-03-15 -
如何才能更好地度過產後第一天
在分娩後的第一天裡，媽媽們身體還是很疲憊的，要吃什麼做什麼媽媽們都要想清楚，否則會對自己很脆弱的身體造成很大的傷寒。下面就來給媽媽們講講產後要如何給自己過好產後第一天。 即使是平素健康的婦女在...
2017-03-15 -
塑形 從產後第一天開始！
沒有哪個媽媽不想一生完寶寶就恢復往昔的婀娜多姿的，但是大多數媽媽在很長一段時間，甚至永遠都保留著異常的“豐滿”，其實世上無難事，只怕有心人，分娩後，每天做些緩和的運動，只要3個月，你就可以找回以往的...
2017-04-27 -
孕婦生產第一天吃什麼 產後第一天一日三餐安排
孕婦生產第一天吃什麼：早餐 小米粥 原料：小米45克、紅糖適量。 做法：小米加水煮至米爛，加入紅糖即可。 月子食譜營養：小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化台物，營養價值較高。...
2017-06-07 -
母親最缺覺！哪些天然食物能改善睡眠?
一項調查顯示，母親是最缺覺的“職業”，四分之一的母親每晚睡眠時間少於5小時，遠遠低於醫生建議的7~9小時睡眠。高質、連續的睡眠與健康密不可分！ 缺覺的10個信號 1.躺下立即入睡 ...
2017-06-30 -
寶寶出生第一天需要幹些啥？准媽媽必看
新生命的誕生對媽媽和寶寶來說都是一場巨大的考驗，在媽媽承受巨大分娩疼痛的同時，寶寶也在努力掙扎，拼盡全力掙脫熟悉的小房子，來到這個新鮮的世界。終於寶寶順利出生了，媽媽可以暫時休息一下，不過剛剛來到這...
2017-07-02 -
不管是順產還是剖腹產，產後第一天要知道的11件事？
剖宮產手術的實施降低了孕產婦及圍產兒的死亡率，對困難的產鉗和臀位產造成的產傷及新生兒併發症明顯減少。但剖宮產有弊也有利，在醫學上有嚴格的適應證。它是絕對不能代替陰☆禁☆道分娩的。什麼是剖宮產通俗地說，剖宮...
2017-07-02 -
備孕第一天同房的危害
女性在月經期間會流出經血，使身體血液迴圈量小，各器官、系統供血不足導致身體免疫力下降，極容易感染疾病。經期同房的危害有哪些1、在月經期，子宮內膜剝脫，鹼性的經血中和了陰☆禁☆道的酸性環境，使天然屏障功能被...
2017-07-02 -
產婦須知：產後的第一天產婦必須要做這五件事！
很多新手媽媽在產後的第一天都不知道要做什麼，很迷茫。做了媽媽都會很激動，畢竟十月懷胎不容易，但是媽媽還是要知道產後的第一天該做什麼事。 給寶寶餵奶 給寶寶餵奶，這是必須做的一件事情。...
2017-08-15 -
高中軍訓日記第一天
1 高中軍訓日記第一天（一） 今天是軍訓的第一天，早上7點半，我們在操場站好隊，等待著教官。心裡有一絲恐懼，對教官的嚴格，對軍訓的勞累，還有對生活的單調。有一點很奇怪，與高中不同，大學軍訓時男女是...
2017-08-21 -
進入初中的第一天作文
相信所有人都如我一樣，從小就對“新”字格外在意，小時候是新衣服、新玩具、新髮夾讓我開心，長大到讀書時又是新環境、新同學、新書本讓我激動。小時候對新衣服在意，恨不得拆開包裝就穿在身上，念書後是對新學...
2017-09-20 -
辟穀複食第一天吃什麼
1 辟穀複食第一天吃什麼 辟穀複食第一天吃蔬菜湯 辟穀排毒後逐漸恢復到正常飲食的過程，稱為複食，古時稱為回穀，此時排毒仍在繼續。複食做得好，排毒效果就好，複食做得不好，必然影響排毒效果。辟穀以...
2017-09-21 -
白蘿蔔怎麼做止咳化痰 試試這幾種天然食療方
1 白蘿蔔怎麼做止咳化痰：白蘿蔔雪梨湯 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。...
2017-10-14
