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產后第三周至滿月的瘦身月子餐
第三周至滿月為滋補進養周：目的補充營養、恢復體力紅豆湯、甜糯米粥或油飯可任選，做法與第一、二周相同，每日分量約1～2碗。魚類黑色、紅色的魚均可(剖腹產者可吃鱸魚)，做法與第一、二周相同。蔬菜可任選...
2011-03-12 -
坐月子第三周吃什麼好 坐月子第三周食譜營養安排
月子餐究竟有多重要，不用我說大家心裡也明白。在這個特殊的日子裡，新媽只有合理的補充營養，才能讓虛弱的體質快速變得強壯起來，才能為日後孩子的生活起居“保駕護航”。 就在前面的文章裡，小編已經詳細的為大...
2017-02-11 -
坐月子食譜 產後第三周至滿月食譜
第三周至滿月為滋補進養周：目的補充營養、恢復體力。 一、紅豆湯、甜糯米粥或油飯可任選，做法與第一、二周相同，每日分量約1～2碗。 二、魚類黑色、紅色的魚均可（剖腹產者可吃鱸魚），做法與第一、...
2017-02-12 -
坐月子第三周食譜
第三周至滿月為滋補進養周：目的補充營養、恢復體力一、紅豆湯、甜糯米粥或油飯可任選，做法與第一、二周相同，每日分量約1～2碗。 二、魚類黑色、紅色的魚均可（剖腹產者可吃鱸魚），做法與第一、二周相同。...
2017-02-15 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：雞湯麵條
食譜原料： [用量]：1日份 [原料]：麵條120克(夠吃即可)、麻油雞湯少適量，香油少許 製作方法： 1、將麵條用水煮熟撈起放于濾水盆(絕不可用冷水冷卻); 2、淋幹後，趁麵條沿熱時，淋上幾滴香...
2017-02-16 -
懷孕第三周的注意事項
在孕早期，胎兒著床尚不穩定，是胎寶寶身體各部位的器官形成的關鍵時期，也是胎寶寶最為脆弱的時候。懷孕3周應該注意些什麼？ 我懷孕3周了都，之前知道懷孕都是測試紙和停經發現的，想知道去醫院產檢需要檢查哪...
2017-02-17 -
月子第三周，“補”足體力與營養
月子期第1周為“排濁”，第2周為“調理”，而從第3周開始就進入了恢復體力和調養身體的最佳時期，這裡就給大家介紹主要以“補”為主，並兼具催乳的食譜。需“補”高蛋白月子餐的最大原則是除提供媽媽的自身營養...
2017-02-17 -
寶寶成長發育的第三周
寶寶成長發育的第三周詳細分析。 讓寶寶趴著 當你的寶寶醒著的時候，別忘了讓他趴著待一會兒。寶寶睡覺的時候應該採取仰臥的姿勢，但他每天也需要趴一段時間，來鍛煉他頸部的肌肉。這會幫助他支起胸部、翻身、...
2008-10-21 -
懷孕第三周
孕期營養 媽媽及胎兒變化 專家觀點 疾病 注意事項 胎教 下一周上一周 孕期營養 這是一個新生命的開始，也是你新生活的開始。這個時期你在補充葉酸的同時，也應該加強多種微量元素的吸收，因為微量元...
2012-12-19 -
新生兒出生第三周
寶寶成長發育 體重：男 2.5-4.4千克 女 2.4-4.2千克 身長：男 46.1-53.7釐米 女 45.4-52.9釐米 頭圍：平均33-35釐米，滿月前後增長兩三釐米 生理發展...
2012-12-26 -
完美孕育全面解析：第三周
現在已經進入排卵期，你的基礎體溫有變化嗎?這周你可能就要受孕了，受孕期要保持心情舒暢，儘量不要與丈夫發生爭執，大喜或大悲之後受孕都會影響受精卵的品質。 每個月經週期的第13-20天最易受孕，因為排...
2011-01-22 -
產後第三周吃什麼好
產後第三周吃什麼好 第三周開始補，多吃高蛋白食品。整個月子期間飲食上一定要保證淡鹽少油，防止便秘的發生，也有利於身材的恢復。另外月子裡產婦不宜吃滾燙的飯菜，飯菜太熱會傷害產婦的牙齒，燙壞口腔黏...
2017-02-18 -
懷孕第三周時胎兒發育情況
在本周，胚泡這時候稱做胚牙，它在子宮中就象蘋果的種子一樣。胚胎細胞的發育特快。這時，它們有三層，稱三胚層。三胚層是胎體發育的始基。三胚層每一層都將形成身體的不同器官。在頭兩側有兩片折疊的組織，它們...
2017-02-19 -
坐月子第三周注意事項
要點提示：月子3周，產婦分娩時造成的傷口已經基本癒合，子宮基本恢復成產前的狀態。本周內產婦要注意適當活動和娛樂，和家人積極交流避免不良情緒的產生。適當鍛煉會陰部肌肉，對產後恢復很有幫助。 懷孕第...
2017-02-19 -
十月懷胎溫馨提示：第三周
現在已經進入排卵期，你的基礎體溫有變化嗎？這周你可能就要受孕了，受孕期要保持心情舒暢，儘量不要與丈夫發生爭執，大喜或大悲之後受孕都會影響受精卵的品質。 每個月經週期的第13-20天最易受孕，因為排卵...
2007-11-27 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：豬蹄通草湯
食譜原料 豬蹄2只，通草6克，蔥白3根。 製作方法 將以上3味共同加水煮湯。 適用人群 產婦 健康提示 通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用於產後缺乳。 月子食譜大全：黃豆...
2012-07-28 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：桂圓小米粥
食譜原料 糯小米1杯、桂圓肉40克。 製作方法 1.糯小米洗淨，加入5杯水煮粥。 2.粥將熟時，將桂圓肉剝散加入，稍微攪拌，續煮10分鐘，加適量糖調味即可。 適用人群 孕中期准媽媽 健康提示...
2012-07-28 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：赤豆粥
清熱解毒、活血止血，好吃有養生，健康飲食方式。清熱解毒的美味仙棗赤豆粥 原料：仙鶴草60克、大棗20枚、赤小豆50克、生薏米100克、白糖適量。 制法：取生薏米、赤小豆加溫水浸泡半日;仙鶴草用紗布...
2012-07-28 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：桂圓蓮子粥
食譜原料 桂圓30克，蓮子30克，紅棗10枚，糯米60克，白糖適量。 製作方法 1、將蓮子去皮心，大棗去核。 2、與桂圓煮粥，食時加入白糖即成。 【要點】 糯米和金針菇的比例要恰當，保證最...
2012-07-28 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：薑絲麻油煎鴨蛋
食譜原料： (1日份)鴨蛋2個、姜、胡麻油 製作方法： 取平底鍋一隻，生火後倒入半兩麻油，候鍋燒熱，放入五錢的薑絲，將之炒熱，即取出盛於碗內備用。接著再倒半兩麻油，煎沸後，把鴨蛋二個分別敲破放入，...
2012-07-28
