關於簡單減肥運動的話題第7頁

簡單高效輕松美臀運動

踏入秋冬季節，城中的健身房迎來了另一個健身高峰，很多人都開始咨詢有關美臀的計劃書，希望能在長褲成林的季節中突圍而出。眾所周知，美臀的基礎離不開慢跑、踢腿等運動，但還有一項操作容易又收效明顯的組合動...

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2011-03-02

大S自爆減肥很簡單又瘦了6斤

在臺北出席綜合品牌秋冬服裝秀的大s，自爆近期又減肥3公斤。傳聞她與何先生產生愛情，莫非是為“伊”消得人憔悴？這不禁讓人憐香惜玉：身材極度標志的大s能否經得起這般折騰？一向以運動塑身著稱的大s對關心...

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2011-03-12

簡單的手指運動眼睛更動人

除了一般眼部護理外，每晚我們亦可為眼睛作一些簡單的小運動或按摩，增加血液循環，眼睛自然更精靈動人。消除眼袋方法：以中指及無名指分別輕放于上下眼頭位置，然后輕拉或輕按至太陽穴，重復３次。 ...

簡單的美麗簡單的眼妝修長的手指簡單的料理簡單的魔術

2011-03-18

塑身：白領麗人運動減肥經驗談

前言：時代變遷，白領麗人的定義不再是坐在空調房間里嬌嬌弱弱的小女人。健康，是一切事業的基礎；運動，是健康美麗的?a href="http://bjm..com" target="_blank" c...

白領麗人運動減肥法運動減肥經歷白領麗人電影白領麗人圖片

2011-03-16

三種運動不助于減肥

大運動量運動　若運動量加大，人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就相應增加，這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率，增加心臟輸出血量來運輸。做大運動量時，心臟輸出量不能滿足機體對氧的需要，使肌體處于...

2011-03-02

要想減肥，就得運動

要想減肥，必須從事長時間 (一般每次不少于40分鐘)的有氧運動，才能取得效果。而且，時間越長(1-2小時)，脂肪氧化供能的比例越大，減肥效果越好。關于減肥的運動強度問題，有學者曾讓受試者作各種不同...

想減肥好想減肥我想減肥

2011-03-02

簡單運動，縮回“媽媽肚”

在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由...

學生運動簡單運動最簡單的運動簡單減肥運動

2011-03-05

警惕3種不利于減肥的運動(圖)

大運動量運動：若運動量加大，人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就相應增加，這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率，增加心臟輸出血量來運輸。做大運動量時，心臟輸出量不能滿足機體對氧的需要，使肌體處于缺...

減肥的運動最減肥的運動能減肥的運動

2011-03-12

運動減肥的方式和時間

希望身材苗條，是每個人的夢想，而減肥也就成了現代社會的全民運動。想要健康、苗條、好曲線的身材，運動絕對不能少。這里的運動可不是指甩甩手、動動腳、做做伸展操而已，而是指“流點汗、有點累又不會太...

減肥的方法

2011-03-02

月經期的運動減肥指導

女性在月經來臨之時，基本上，沒有必要禁止參加體育活動，只要不是嚴重的經痛、血量過多或功能性子宮出血，就可以在月經期參加適當的體育活動。而且，經由體育鍛煉，能夠有效地改善和提高人體的機能狀態，促...

運動減肥運動減肥妙招月經運動減肥

2011-03-04

運動減肥有哪些優點

運動對肥胖者而言，其好處不僅僅限于降低體重，它還至少有以下六點有益的作用： ⑴運動可改善肥胖者的心肌代謝狀況。不少肥胖患者伴隨有心臟功能降低，適當的運動可加強心肌的收縮能力，增加血管的彈性，加...

哪些運動減肥

2011-03-07

一日三餐，減肥原來如此簡單

天天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。明星媽咪指出減肥期間，天天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或倦怠時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，...

一日三餐一日三餐減肥

2011-03-15

簡單有益的孕期伸展運動

簡單有益的孕期伸展運動是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“簡單有益的孕期伸展運動”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文簡單有益的孕期伸展運動 ...

牛的孕期貓的孕期狗的孕期有益的動物伸展運動

2011-03-08

簡單高效輕松美臀運動

大S自爆減肥很簡單又瘦了6斤

簡單的手指運動眼睛更動人

塑身：白領麗人運動減肥經驗談

三種運動不助于減肥

要想減肥，就得運動

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警惕3種不利于減肥的運動(圖)

運動減肥的方式和時間

月經期的運動減肥指導

運動減肥有哪些優點

一日三餐，減肥原來如此簡單

簡單有益的孕期伸展運動

產後運動減肥

冬季運動減肥要注意什麼

秋季運動減肥--戶外登山

做什麼運動減肥最快

搭配運動的減肥食譜

產後減肥的3種運動

運動減肥的誤區

有沒有好的減肥運動？我平時比較喜歡運動，現在產後體重變多了很多，如何有效的減肥最好？

剖腹產後多久可以減肥運動？

產後可做的減肥運動有那些？

懷孕四個月了，能做一些簡單的運動麼

醫生您好，請問懷孕初期可以做運動嗎？比如瑜伽，一些比較簡單的動作可以嗎？因為平時運動習慣了，如果

請問懷孕初期可以做運動嗎？比如瑜伽，一些比較簡單的動作可以嗎？請問有什麼適合孕初期的運動嗎？

懷孕四個月時體重超標怎麼辦？我能不能做減肥運動啊？

老人說懷孕初期要養胎，不能運動，有道理嗎？懷孕初期可以做一些簡單的鍛煉嗎？

剖腹產在產後多久可以減肥？可以做哪些運動減肥？

產後多久可以進行運動減肥？

簡單高效輕松美臀運動

大S自爆減肥很簡單 又瘦了6斤

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